примерен вариант на продуктите с полезна ВРЪЗКА МЕЖДУ ДНИТЕ НА СЕДМИЦАТА (ПЛАНЕТИТЕ) И ХРАНИТЕ:
ПОНЕДЕЛНИК - ЛУНА: зеле, лапад, лобода, зелен фасул, маруля, краставица, зелена царевица, бакла, печурки гъби.
ВТОРНИК - МАРС: коприва, червени чушки, лук, чесън, хрян, бяла ряпа, репички, спанак - храни, които съдържат лютивина и желязо.
СРЯДА - МЕРКУРИЙ: моркови, леща, зряла царевица, магданоз, чубрица, круши и други жълто обагрени плодове.
ЧЕТВЪРТЪК - ЮПИТЕР: праскови, картофи, тикви, бамя, фъстъци, орехи, бадеми, маслини, жито, праскови, растително масло, мляко.
ПЕТЪК - ВЕНЕРА: череши, вишни, ябълки, сини сливи, смокини, ягоди, малини, дини, грах, сусам, мащерка.
СЪБОТА - САТУРН: орехи, бадеми, лешници, кестени, сини патладжани, зрял боб, черна ряпа, маслини, боровинки, шипки, кафе, какао и други черупкови плодове и зеленчуци.
НЕДЕЛЯ - СЛЪНЦЕ: грозде, стафиди, портокали, мандарини, ориз, леща, слънчоглед, овес, ръж, ечемик.
Житце + орехи + медец...салатка от морков + червено цвекло + лучец + копър.. много е добре и препечен хлебец с компот
Любов + Светлина + Мир + Радост