Креми (късметче)
Модератори-
Общо Съдържание
2823 -
Дата на Регистрация
-
Последно Посещение
-
Days Won
13
Съдържание Тип
Профили
Форуми
Блогове
Статии
Молитви от Учителя
Музика от Учителя
Мисли
Галерия
Каталог Книги
За Теглене
Videos
Всичко добавено от Креми (късметче)
-
Семейството - тежест или подкрепа?
Креми (късметче) replied to flowerpot_pink's topic in Психотерапeвтични насоки онлайн
Миличка, изживяваш се като Силната. И наистина си, но това не значи да пропиляваш силата си. Остави сестра си без джобни. Нека хладилникът да е средно пълен, без луксове. Също така може да й оставиш продукти, които да сготви. Лична карта ще трябва да отидете да извадите двете, но това ще е последното глезене. Това, че сте сестри, не означава, че сте еднакви. Нито, че ти имаш право да й налагаш твой стереотип, пък бил той и много добър ( какъвто наистина е за 99% от хората). Някои поумняват само чрез екстремно попарване. Децата са грижа на родителите, в случая на баща ти. Той какво мисли по въпроса и какви мерки е взел? Предпенсионна възраст не означава грохнал старец. Или има още елементи от ситуацията, които не си описала? Най-доброто, което можеш да направиш, е да свиеш собствено гнездо в подходящия момент. И гледай да не пропуснеш този момент! -
Добре дошла отново, мила wine! Звучиш по-мъдра и самостоятелна, осъзнаваща собствената си ценност и способности. Три съществени момента има според мен: 1. Добре, че си дала линк към старата тема. Прочетох първия ти пост, прочети си го и ти и извади всички негативи, които си написала за него. Когато се промени така, че всички те да станат позитиви, ще можеш ли да му вярваш? Има ли човек, който може да се промени толкова много? Може и да има и това да е точно твоят човек. Колко време, след като всичко стане цветя и рози, ще му повярваш и ще се отпуснеш да можеш да разчиташ за всичко на него, както в началото на връзката ви? 2. Родителите му променили лии са отношението си към теб? Това е дреболия, но повярвай ми, също е подводен камък. Честно казано, никой тук не може да ти даде съвет, защото не познава човека. Може би и той самият не се познава ( както много хора впрочем.) Според мен, ако му дадеш шанс, връзката ви вече няма да е същата - самата ти вечев не си същата. Но може би пак може да бъде хубава? Ти решаваш. За детето не мисли, каквото и да решиш, за него в която и да е ситуация ще има и плюсове, и минуси. 3. Когато го приемеш отново, той ще ходи да вижда второто си изоставено дете. Приготви се да намериш сили и да стискаш зъби, без това да увреди връзката ви. През времето, когато живя сама, нямаше ли някой, когото да си харесаш? Ако всички мъже са ти се виждали безлични, значи наистина още си много влюбена ... тогава може би си струва. Дори да се опариш втори път. П.П. С теб май също е бил 2,5 - 3 години преди проблемите, както с другата. Може би за толкова тръпката му намалява и търси нещо ново? Познавам един човек, който беше женен и разведен 3 пъти. Негова роднина знаеше, че съжителството му с жена трае 7 години, след което търси друга. За съжаление тя позна и третия път. Но това са само безпочвени предположения. Както казах - ние не го познаваме. Имал ли е приятелки преди теб и как са протекли връзките? От предната тема: Отношението му към другата жена доказа правотата на много от писалите там.
-
Днес да продължим нашата "разходка" и да посетим Слънчев сплит. Слънчев сплит е изключително натоварен при съвременния начин на живот. Бих казала, че нашата цивилизация в момента е цивилизацията на слънчевия сплит. Защо? Ето малко обща информация от книгите на Мастър Чоа: Има две чакри на слънчвия сплит. Едната се намира в зоната на сл. сплит, т.е. във вдлъбнатата област между ребрата и се нарича предна чакра на сл.сплит, а другата се намира на гърба и се нарича задна чакра на слънчевия сплит. С термина "чакра на сл. сплит" ще означаваме и двете. Тя контролира и енергизира диафрагмата, панкреаса, черния дроб и стомаха и в известна степен - дебелото и тънкото черво, апендикса и др. Тази чакра оказва влияние на качеството на кръвта, тъй като контролира и енергизира черния дроб, който пречиства кръвта от отровите. Слънчевият сплит, с помощта на черния дроб, контролира нивото на холестерола в тялото. Поради тази причина въздейства на състоянието на сърцето. Чакрата на сл. сплит е изчистващ енергиен център. Фините енергии от по-ниско разположените и от по-високо разположените чакри преминават през нея. Цялото тяло може да бъде енергизирано чрез чакрата на сл. сплит. ... Тя контролира затоплянето и охлаждането на тялото. Неправилното й функциониране може да се прияво като диабет, язва, заболявания на сърцето и др. Заедно с една друга чакра, наречена менг-мейн, чакрата на сл. сплит контролира кръвното налягане. На ниво черти на характера и емоции тя отговаря за активността, деятелността, амбицията, желанието да изявим на дело способностите си, да се изявим в обществото. Т.е. и в това виждаме връзката между долните чакри, които се грижат за индивидуалното оцеляване и по-горните, които отговарят за любовта, творчеството, мисълта - все изяви на социалния човек. Затова тук се получава сблъсъкът между личността и обществото като сбор от други личности. Тук се натрупват гневът, злобата, омразата, завистта, безсилието и отчаянието - под формата на натрупани замърсени енергии или под формата на липса на енергия. И тъй като нашето общество насърчава до крайна степен конкуренцията, бутането с лакти и постоянното съизмерване с другия, тези чувства ескалират и се натрупват в слънчевия сплит. По този начин те нарушават работата му - да разпределя енергията плавно между органите, за които отговаря. Затова язви, чернодробни заболявания, високо кръвно налягане са все масови болести на нашата цивилизация. Тук е добре да направя връзка с темата за психо-емоционалните причини за болестите. Сега разбирате , защо аз имам често присъствия и в тази тема. Защото всеки ден лично се убеждавам, как нематериалните отрицателни емоции се материализират в болести. Прекрасна профилактика за всеки е ежедневно изчистване на преден и заден слънчев сплит сутрин и вечер, като сутрин е важно и зареждането, за да сме активни и успяващи в задачите си през деня, а вечер е изключително важно изчистването. Освен всичко останало то осигурява спокоен и здрав сън.
-
Хирургичен шев? Зависи колко е сложна операцията. Скорошен или вече зараснал? След като го формулираш само като шев, предполага се, че става въпрос за нещо по-леко. Тогава - като прясна рана. Познанията от 2-ро ниво, където се работи с цвят, са много на място тук. Ще помогнат за бързо заздравяване, ще предотвртят евентуално загнояване или др. усложнения. Със сигурност е ползвана упойка, така че е необходимо пречистване на кръвта през белите дробове, което се учи също във 2-ро ниво и пречистване на черен дроб и бъбреци, то може да се направи и без цвят. Ако упойката е само местна, достатъчно е е един път. Ако е обща - няколко сеанса през ден, като първите 2 може и всеки ден. Впрочем - дали е достатъчно, ще разбереш, като сканираш за замърсяване. Ако операцията е по-тежка, мястото се третира като дълбока прясна рана. И в двата случая помага също пранично дишане и водените визуализации на Mастър Чоа за пречистване: http://www.ppmaudiostream.org/MCKSLivingWater.htm Има начин също да се избегне белег. За целта върху него трябва да работи лечител с повече опит, за да може да прецизира вида енергия, който ползва. Ако белегът е стар, е доста по-трудно и отнема време. При лечение на рани най-видимо се забелязва изключителната бързина - за половин ден има разлика, за ден - два ... все едно са минали 5 дни. Сега нещо друго: Съвсем наскоро се взе решение за нов вид семинар, за най-начинаещи, които не желаят да стават лечители. Те могат само да се научат да усещат с дланите и пръстите си фините енергии около себе си. Това дава изключително много информация и е от полза за всяко нещо в живота - от избор на храна, вода, предмети за бита ... до избор на реакция в дадена ситуация. Семинарът продължава 1 ден, правят се много практически измервания между сходни храни, предмети, материали ... дава и много практически, и достатъчно теоретични познания. Освен всичко останало е изненадващ и забавен. Нарича се "Усещане на фините енергии". Придобивате ново сетиво и се отваря вратата към финия свят. Например усещате разликата между алуминиева, порцеланова и пластмасова чиния. Между няколко вида сирене, произведени по различен начин. Между обикновена и био- растителна култура. ... няма да издавам повече, но е съвсем различно - като пипане, но усещаането навлиза и навътре в ръката, а понякога отключва спомени и картини или вкусови усещания ... и още много изненади има по света.
-
Към предния пост - упътванията са за завършилите 1-во ниво. Хората с по-високи нива ще се справят с помощта на "Лечение с прана за напреднали" и друга литература ... или ще попитат. За да минат по-гладко и весело предколедните дни, няколко напомняния как да ползваме праната профилактично: след шопинг - 2 - 3 пъти общо чистене за предпазване от лоши настроения и грип. Сутрин и вечер , когато предстои напрегнат ден ( работа + пазаруване) - схемата против физическо и умствено изтощение. Пожелавам радостна подготовка за празниците!
-
Моля за извинение, че съветът ми е малко встрани от очакваната професионална помощ. Това е просто хрумване - в Стара Загора имаше добра група за паневритмия. Това е прекрасен начин да се откъсне човек от стари стереотипи и да даде нужната почивка на себе си и на другите. Макар че сега е зима, възможно е да има курс по паневритмия или да се направи обучение чрез видеоматериалите. В този ред на мисли - всякаква друга любима дейност е добро терапевтично средство. И естествено - да говори за проблемите си, както казва Диди - лично и осъзнато.
-
За семената има още какво да се каже, ето тук една статия. Ако решите - допълвайте. http://www.bg-damma.com/trapeza/produkti/8061_semenata-dobavka-kam-hranata?utm_source=facebook.com&utm_medium=damma-page&utm_campaign=bgdamma
-
Здравей, Билка! Добре дошла във форума. При лека настинка и хрема започваме с общо чистене един или два пъти. Следва сканиране на горните чакри - от коронна до сл. сплит вкл. Те могат да са с натрупване или изчерпване. Важно е да знаем това, за да съобразим следващите си действия. Местно изчистване и енерг. на аджна чакра, местно изчистване на белите дробове и на задна сърд. чакра. Енергизиране на белите дробове през задна сърд. чакра. М.и. и енерг. на задна сърд. чакра, стабилизиране. При правилно лечение облекчението се усеща веднага. Лечението се повтаря след 4 часа, а после - ако е необходимо - веднъж дневно. Подробен план ( и за кашлица) има на стр. 139 в книгата "Чудеса на лечението с прана". Да кажа пак, че книгата е изчерпана, очаква се допечатка. Който има екземпляр, да си го пази. Много важно е да се направи правилно и пълно изчистване на болестотворната енергия. Лечението може да се комбинира с билки и др. народни ( и не само) средства за по-добро засилване на пациента. За други членове на семейството, освен изолиране в отделна стая, се препоръчва един - два пъти на ден общо изчистване като профилактика. За дете това е достатъчно. За възрастен, който е в контакт с болния, може и изчистване локално на носоглътката и гърлото, както и на прилежащите чакри. Желая бързо оздравяване!
-
още един филм за отвъдното, доста добре направен въпреки някои неточности. От 22-ра минута нанатък имате визуално представяне на енергийното лечение ( лечение с прана ), също с някои дребни неточности, но все пак от игрален филм човек не се учи на техника. Има също един епизод с лечебна вода ... мисля, че тук четат хора, в които това ще предизвика спомен. https://www.youtube.com/watch?v=Oer7-72UFlo
-
Друго важно действие е прекъсване на непозволените ( нерегламентирани) енергийни връзки. Те се създават в изобилие почти всеки ден, поне при мен.Може да са от добронамерени хора и пак да ви изтеглят енергия или да ви изпращат по-ниски вибрации и негативни чувства или идеи. Когато започна да се чувствам угнетена и подтисната, често се оказва, че съм пропуснала да свърша тази работа. Нерегламентирана връзка може да се създаде, когато някой завижда, желае злото или критикува друг. Може да се създаде и от наглед положителни чувства - ако някой харесва човек от другия пол и често мисли за него, но няма взаимност.
-
"Грешно" ? Какво разбираш под грешно? Някакъв ужасен срам, заради който трябва да гориш във вечен огън? Мисленето ти е дадено, за да се справяш в живота. То е твое право и твой начин на себеизява. Сравняването е много полезно. Без него всякакви случки от живота губят смисъл. И ако не сравняваме, как бихме вземали решения? Няма кой и как да ти забрани да мислиш и да чувстваш - ти си пълноправен и горд със своите дадени от природата способности Човек. Моят съвет: Сравнявай, претегляй, премисляй, опитвай се да бъде обективна, бъди реалистка. Когато сложиш всички "за" и "против" на масата, дай два сантиметра преднина на Сърцето си. Ради, от позицията на дългогодишна връзка с един човек ще ти кажа, че все някога ще си кажете всичко. Или се научава по някакъв начин. При мен спомените за бивши увлечения ( тогава изживявани драматично ) останаха бледи сенки на фона на семейния живот, в който освен лошите моменти, и хубавите са наистина доста!!! Дано с твоето сегашно момче да имате дълга и щастлива любов и да натрупате много съвместни спомени. Дали да му кажеш сега или по-късно, колко от цялата истина, на порции или не ... това никой не може да определи, защото не познаваме човека. Две неща бих направила на твое място: - бих се осведомила деликатно и полека за неговата позиция по темата "аборт", за да не го шокирам, когато и ако му разкажа. Нека да бъде истината, но така и тогава поднесена, когато той ще може да я претегли разумно. - бих изчакала поне 6 месеца, за да не ми изглежда връзката с бившия толкова драматична. Тогава няма и да я опиша драматично. Освен това: Струва ми се, че имаш ниска самооценка. Защо да не заслужаваш такъв един мъж като настоящия? Най-вероятно и той вижда в теб перфектната за него жена. Значи наистина си такава. Свикни с тази мисъл. Ако често си мислиш , че не заслужаваш това или онова, възможно ли е да е било такова отношението към теб от страна на баща ти или друг авторитет от детството ти? Похвалваха ли те за добри оценки и други постижения или само изискваха от теб? Ако си имала строг, изискващ родител, възможно е подсъзнателно да търсиш и такъв партньор. Това обяснява остатъчната привързаност към бившия - навикът ти да има някой, който те контролира, който изисква със смръщени вежди ... Отпусни се, животът си е само твой. Ако виждаш нещо вярно в горните ми думи, наистина е добре да го отработиш с добър психотерапевт. Защото сегашният ти партньор иска ( и вижда в теб) равностойна партньорка, а не някоя, която го поставя на пиедестал. Друг начин да избегнеш негативни мисли и емоции е работата. Неслучайно споменах хобита. Обгради се с възможности да правиш нещо желано, приятно, удовлетворяващо. Усетиш ли, че потъваш в (-) емоции, хващай се за любимото си занимание. Може да бъде и нещо не толкова любимо, което обаче да те води към реализиране на мечта - изучаване на език, шофьорски курс, плетене, парапланер или засаждане на дръвчета , все едно. Важното е да носи положителна емоция и да постигаш успехи. П.П. Аз бих се вслушала също така в казаното от Didi_ts и Дианчето. Извинявай за тежката тема, но : на каква възраст си останала без майка? има ли друга жена, край която да си отраснала?
-
Добре е направила. Тук - по темата - първото, което ми попадна: http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=153872 Хремата при раздяла показва ясно, че имате силна връзка. Лесно можете да проверите, дали проблемът е пръскането на плодовете с химикали, като опита НЕпръскани. Ако и от тях има алергия, причината е емоционално - мисловна.
-
Теодора, наистина, раздялата с родител е много сериозна промяна. И не случайно детето развива непоносимост точно към това, което Вие смятате за най-важно и полезно - природосъобразния начин на живот. ( Позволих си да погледна профила Ви). По- често има обаче и друго явление - детето боледува от това, което е проблем за родителя. Това е валидно особено за малките деца ( под 7 - 10 г.). Без да зная възрастта и други обстоятелства мога само да предполагам. Обичайни да алергиите към чуждестранни плодове или ягоди, а тук случаят е точно обратен. Вие четете много, а и отдавна сте в Портала - ще намерите отговора. Ако мога да съм полезна с още нещо - пишете тук или на лични.
-
Kaк да си помогнем: http://chronicle.bg/diabet-t-spored-traditsionnata-kitajska-meditsina/ В допълнение - и други статии наблягат на това, че с много движение и правилен хранителен режим диабетът ни казва "сбогом". Бих прибавила и съветите на Луиз Хей, Торвалд Детлефсен и Лиз Бурбо. Така ще се лекуват заедно тялото, душата и духът.
-
Шом сте ходили на изследвания и те потвърждават, отговорът е ясен. Но такава алергия наистина е рядко явление. Какво ви препоръчват лекарите? Аз бих приела положението и бих хранила детето с подходящи плодове или термично обработени. На колко години е? Често алергията е свързана с неприятно усещане. Когато ситуацията, педизвикала това усещане, се преработи психически, изчезва и алергията или силно намалява. Това се случва обикновено след пубертета или при голяма промяна в живота - местожителство, друга къща, друг начин на прекарване на ваканциите ...
-
Пъпна чакра. Разположена върху пъпа, тя контролира и енергизира тънките и дебелите черва, както и апендикса. Въздейства на общата жизненост на човека. неправилното й функциониране се проявява като запек, апандисит, трудности при раждане, ниска жизненост и други заболявания, свързани с червата. Пъпна чакра произвежда биосинтетична Ци ( енергия), която е много по-различна от прана ( жизнената енергия). Тя влияе на възможностите да разпределя и усвоява прана. При лоши метеорологични условия количеството на въздушната прана става оскъдно. Хора с по-малко биосинтетична ци изпитват по-големи затруднения при извличане на въздушна прана, затова те се чувстват по-уморени и по-отпаднали от другите. Биосинтетичната ци е със златист цвят. Това е нашата издържливост. Имайки тези познания човек може добре да си помага дори в случаи, когато се налага интервенция от рода на операция. Предоперативно можем да подготвим организма да издържи по-добре на стресовото натоварване и изтощение. Следоперативно - да се възстанови по-бързо. Работата с пъпна чакра ми помагаше също да се справям с преяждането ... да влезем в духа на предстоящите празници. Напоследък вече не ми се случва да преяждам, затова пък понякога хапвам храни с по-ниска вибрация и от това се чувствам зле. Тогава пак с помощта и на пъпна чакра си помагам. Свикнали сме да обръщаме повече внимание на интелекта, чувствата, духовността. От личен опит се убедих обаче, че за да ги приявим, ни е необходимо определено ниво на жизненост, виталност, а то се осигурява от по-долните чакри. Много е важно да ги пазим чисти и добре работещи!!! И да им благодарим за тяхната трудна работа. Още - поради спецификата на пъпна чакра енергийните връзки, които т. нар. "енергийни вампири' осъществяват със своя обект, почти без изключение се случват в няколко чакри, най-често обаче , и почти задължително, в пъпна чакра. Ако редовно ви приболва пъпа или около него, при което не ви откриват никакво заболяване - това е една възможност да си обясните ситуацията. Такива връзки могат да се прекъснат. Хората, които познават техниките, го правят профилактично. За препоръчване - вечер.
-
Мастурбация- последствия
Креми (късметче) replied to sub_human's topic in Психотерапeвтични насоки онлайн
Хрумна ми за пълната противоположност на порното в сексуалността: Тантра йога. Разбира се, човек трябва да познава другите видове йога и да има известен опит с тях, преди да премине към най-съкровеното. Освен това в Бг май трудно ще се намери истински учител по тантра... но който търси, намира. Друг момент е, че трябва партньорка. Какво мислят психотерапевтите за този подход? Два клипа, в които има много красота и уважение: -
Като си повтаряш реалността. А тя е: ТИ си взела правилното решение да НЕ се свързваш чрез родителство с този човек. Колкото до физиологичните промени ... много рядко има забележими такива преди четвърти месец. Може да се дължат на твоето самовнушение или продължителното вживяване в ситуацията. Удивлявам се какви магьосници са хората и особено жените да си случват това, което е в мислите им! Други аргументи: Никой няма да те сравнява с предишното ти "аз". При всички положения се остарява и човек се променя. Може да напълнее или да се промени по куп различни причини. За теб поне промяната е донесла помъдряване. Ако аз трябваше да страдам за промените, които животът издълба в тялото ми ...хе, хе! Напротив, сега си го обичам още повече, защото заедно понесохме трудностите. То се оказа едно доста качествено тяло, за което благодаря на Бог. А за това как ни виждат мъжете - това е друга тема, доста дълга, но съвсем не трагична. Убедиш ли един мъж, че е твоят принц ( и той да иска това), другото е лесно. П.П. Питай, преди да ползваш разни кремове и др. "разкрасители". Освен безполезни, могат да бъдат и опасни. Единственото, което помага донякъде за бюста, са специални физически упражнения. Колкото по-отрано, толкова по-добре.
-
Не писах досега, защото съм съгласна с мненията преди мен и ги подкрепям. Как да се справиш с отърсването от стара връзка? Наистина най-добре лекува времето, но в случая трябва да си помогнеш и сама. Режеш всякаква мисъл за предишния. Щял да пита? Не те интересува. Щял да разбере? Не те интересува. Търси контакт? Никакъв, дори дума, дори не и чрез трети лица. Фиксирай се върху новата връзка и ако забележиш, че мислите ти летят към бившия, заангажирай ума си с нещо друго. Това е най-добрият метод. Повярвай, действа. И се забравя дотолкова, че след време ти се струва като повреден кадър от стар филм.
-
Няколко малки съвета: за къпането - поливайте главата по малко с кана, като детето е обърнато нагоре с лицето. Ако и това не помага, може да му купите очила за плуване и да си ги слага при къпане. Добре, че сте опитали да го превърнете в забава, продължавайте в този дух. за тоалетната - много деца, които още са малки , но стават "батковци" на бебе, имат регресия с това. Съгласете се, че не е логично да се радвате, когато бебето се е изакало в памперса или най-малкото да го намирате за нормално, а когато другото дете го прави - даму се карате. То иска същото внимание и отношение като бебето. Щом отказва да сложи памперс, това е напредък и ще изтърпите няколко седмици пране на акани гащи. За филмчето вечер - планирайте! Затова сте родители, пуснете му такова филмче, което свършва приблизително в желания за вас час. На вас ще ви е приятно ли да ви откъснат безцеремонно от най-интересното? За игрите със строител - всяко дете има темпо на развитие, нека сега повече да гледа, няма да остане все така, нали? Дори да събаря строеното, не се ядосвайте. Всяко дете има нужда многократно да се убеди в земното привличане. Не руши с лоши намерения. За всяко едно нещо - временно е, имайте търпение и избягвайте ненужните конфликтни ситуации. П.П. Имате голям късмет с педагозите в детската градина.
-
Да продължим с полова чакра. Тя се намира в лонната област ( при жените - приблизително където е матката, при мъжете - тестисите). Тя контролира и енергизира половите органи и пикочния мехур. ( Поради това често хората, предимно жените, които имат проблем с партньора, имат и заболявания, свързани с болезнено уриниране и възпаления в тази област.) Неправилното функциониране на полова чакра се прявява като заболявания на половата система. Чакрите аджна, гърлена и основна оказват силно въздействие върху половата чакра. Неправилното функциониране само на една от тях може да окаже влияние върху нормалната работа на половата чакра. Аджна чакра има управителни функции, проблеми в нейната функция означават голяма дисхармония в живота ни и алармират за сериозна опасност. Тя е силно замърсена при ракови заболявания, но за това по-късно. Гърлена чакра отговаря за изразяването, за ораторските способности, за изкуството и творчеството. Тъй като полова чакра е също изразител на творчеството на биологично ниво ( създаване на дете), двете са много зависими една от друга. Шопен е имал по-зряла интимна приятелка и в любовни писма до нея е споделял, че дарявайки я с поредния интимен контакт, е лишил човечеството от още една творба. Той явно е чувствал, как след половия контакт творческите му сили намаляват, защото енергията се е изляла през полова чакра. От друга страна най-големите шедьоври за писани от хора, изпитващи несподелена любов. Енергията, събрана в полова чакра, се издиха и намира излаз през гърлена чакра, а това се материализира в прекрасно произведение. Основна чакра - това е нашата жизненост, нашата изява на материално ниво. Ако не сме се изявили като енергични и успешни, това влияе и на самочувствието ни пред другия пол и обратно - ако нямаме самочувствие пред другия пол, не смеем да се изявим в живота. Това са само някои мисли въз основа на познанията ми по Лечение с прана, система, разработена от Мастър Чоа Кок Сюи в поредица от книги, семинари, аудио- и видеоматериали и др. Моля, ако възникнат въпроси, когато четете това, задайте ги тук. До скоро.