д-р Тодор Първанов

Не мога да бъда точен, но това което описваш ми прилича на натраплива невроза или както сега казва ОКР.Оплакванията ти са от 4 години, което не е малък срок.Възможност да се справиш сама, ползвайки съвети и четейки книги е нищожна.Ако знаеш добре немски и си плащаш здравната осигуровка , потърси психологична помощ. Определен брой часове са безплатни.Доколкото знам, към психотерапевт може да те насочи само психиатър.Провери как стоят нещата и ги задвижи.Така, само губиш време.

Щом си се консултирал с психиатър остава да проявиш търпение и съм съгласен с това, че психотерапията ще ускори процеса на успокояването ти.

Kaкатегорично, нямаш БАР

,,Сигурна съм ,че има много хора с много по-тежки случаи , ние ще продължаваме на пред.,, ​Случая не е ,,лек,,.Касае се, за 3 годишно дете и ако сега, вие не станете авторитет за него, нищо хубаво не ви очаква. Ние тук не може да ви дадем точен съвет, как да промените поведението си, за това е нужно много подробно познаване на семейната среда.Потърсете психолог и съветвайки се с него и двамата със съпруга си, променете поведението си спрямо детето, но и един спрямо друг.Подчертавам, ще трябва двамата със съпруга си да промените отношенията си, екипността ви трябва да се засили.

Че не е признак на заболяване, не е.Но, нещо в подхода на възпитаване не е наред.

Натрапливостите са доста по-сложен проблем от депресията, повярвай ми.

Когато човек е объркан, ще говори объркани неща- в смисъл и той не знае какво иска.

,,просто натрапливи мисли,, В повечето случаи, натрапливите мисли са проблем, който няма как да се реши без чужда помощ.

Трябва да се обърнеш към психотерапевт или психиатър.

Най-вероятно наистина са натрапливи мисли.Потърси професионална помощ.

Tърпението е, една от най-характерните черти на успелите хора.Тренирай го.Например, чрез просто съсредоточаване за няколко минути в дадено нещо.Няма значение в какво, може да е в дишането, пеенето на птичките, петното на стената и т.н.. Тренирай го по десетина пъти всеки ден и то ще стане част от твоят характер.

Имам познат, автомобилен състезател.Веднъж го попитах, коя кола той смята за най-хубава. Той се засмя и ми каза-Няма такава.Всяка кола, задоволява определени нужди.Зимата ти трябва високопроходима кола.На магистралата трябва да си с бърза кола, в града тя трябва да е икономична и малка, ако трябва да прекарваш често багажи, тя трябва и да е голяма.За това, човек трябва да има няколко коли. Ти искаш двама мъже, дай им различна роля. Така, без да се измъчваш, ще може да поддържаш контакт с тях. Обясни им и на тях, че ролята на единият, няма нищо общо с тази на другия.Ако го направиш и всеки знае каква роля играе в живота ти, нищо чудно единият от тях, да иска да обедини и двете и така другият автоматично да стане излишен.

Психотерапията е средството което ще те промени така,че да не си повече тревожен.Въпроса е,че трябва да си намериш психотерапевт.Ако не може да го направиш, хапчетата са временна алтернатива.

Проблема не е в това,че си в депресия. В това състояние си, защото имаш връзка с двама мъже едновременно.Аз не виждам да си скъсала с годеника си.В това е проблема.Няма как да поддържаш връзка с него и да не страдаш.Така ще бъде, докато окончателно не прекратиш контактите си, всичките, с някой от двамата.Направи го веднага.Иначе ще се измъчваш много време.

,,Това вглъбяване в миналото ми пречи да си изпълнявам задълженията в дома и на работа. Нищо не може да задържи ума ми за дълго, тъй като винаги всяка дейност я асоциирам с миналото му. Когато видя някоя жена, която да прилича на бившата му, веднага се сещам за тях двамата. Когато видя двама родители с деца, отново се сещам за тях и за това как са излизали заедно, радвали са се на децата си. Изпитвам ревност и завист, когато мисля за това. Постоянно се сравнявам с предишната му съпруга. Дали съм по-красива, по-добра, по-работлива, по-умна от нея и все го разпитвам какви качества е притежавала, както външни, така и вътрешни. Когато например ми каже, че нещо не съм направила както трябва, аз веднага го нападам, като му казвам, че не съм идеална като бившата му.,, Съдържанието на натрапливите мисли нямат значение, може да бъдат от абсолютно всякакво естество. Мислите ти в тази насока не са по твое желание.Направи проба, опитай се само един ден да ги спреш и ще се убедиш сама. Направи го.

Това наистина са натрапливи мисли.Трябва да да приемете,че имат е ОКР и потърсите помощ за решаване на проблема. Ако мислех,че може сама да си помогнете бих ви дал някакъв съвет, но при ОКР той не би свършил никаква работа.Така че, проявете мъдрост и потърсете помощ.Иначе ще провалите брака си.

Насочи цялата си мисловна енергия свързана с възможността да предизвикваш оток и то смъртоносен към мен.Ако получа такъв оток, ще докажеш, че страховете ти са основателни, ако не получа, ще трябва да се примириш с мисълта, че си само, много страхлив. Действай!

Здравей! Натрапливи мисли са.Трябва да се обърнеш към специалист, за да ти помогне.За съжаление, не познавам никой от Бургас.Моят професионален път беше основно в армията и познанствата ми с цивилни колеги са изключение.Това което мога да направя е, да дам линк към поста ти, на жена, която, когато се запознахме силно ме изненада, нещо което рядко ми се случва, казвайки ми, че дневно използва, два литра и половина течен сапун за миене с подобен на теб мотив.Днес тя е ,, обикновен,, човек и предполагам на лични ще ти даде кураж, че можеш да се справиш.Но непременно потърси и специализирана помощ.

Не бих казал,че имаш нужда от специализирана помощ.Стресирала си се от преумората и полета и сега те е страх, този стрес да не се повтори.За това, и той, сега, този същият стрес, се повтаря. Напиши в Гугъла дума стрес-ще видиш, че всичките ти симптоми са там.След това започни веднага да спортуваш.Простото бягане е най-полезно.Прави и редовно секс.Избери някаква хубава книга и чети.Постепенно ще се успокоиш. И знай-Паническото разстройство означава точно това-човек се бои от симптомите на стреса и с този страх си предизвиква нов стрес, новият стрес го плаши още повече и предизвиква още стрес и така.......докато не разбере,че се касае за най-разпространената в човешкото тяло реакция.Реакция, която ни е позволявала, да се справяме с дивите животни и природата давайки ни много енергия и сила.

Всичките сме имали подобни случаи. Избягваме поставяне на диагнози, особено по нета.Да,ти имаш проблем-личи си че си в повишен стрес и настроението е депресивно, но това е решим проблем, не е болка за умиране.Съвета ми е да потърсиш психотерапевт.

Имаш натраплива невроза- ОКР. Търсиш лечение, значи ще се справиш.

Няма нормално или ненормално сънуване.Сънуването е сънуване.Съдържанието на сънищата може да е различно.Ти си имала сън с неприятно съдържание.Днес си уплашена от него, за щото го приемаш как нещо ненормално.А това е само сън.Ако продължаваш да се страхуваш от него, най-вероятно е се повтаря.Ако го приемеш, като това което е, сън и нищо повече, може да не се появи вече.

Всъщност, си един младеж, който има напрапливи мисли.Опасни ли са натрапливите мисли?От една стана не-те не се осъществяват.От друга стана, са много неприятни и правят живота доста неконфортен.Има много по темата ОКР-това е медицинското им име, може да прочетеш и сам се ориентираш.Ако след запознаване с темата имаш въпроси пиши, ще ти отговорим.

,,,Искаш само него, защото има прекъсната емоция. Нужно и е да бъде изживяна. За да бъде изживяна, обаче, е необходимо да се поставят някакви граници на отношенията. Кой с кого е, под каква форма и каква е перспективата. От написаното виждам един хаос на раздели и събирания, но всъщност няма реално партньорско съжителство, т.е. всичко е само думи и гоненица. Поста ме затруднява, не го разбирам.Какво означава ,, прекъсната емоция,,. Предполагам за психолозите е нещо много обикновено, но за нас обикновените хора е неразбираемо.Дори аз, който работя като психихотерапевт, не го разбирам. Ако има термин ,, прекъснати емоции, то би трябвало да има и термин ,, непрекъснати емоции,, , и в мен веднага възникна въпроса, какво той означава той, и какво общо има с поставеният от Дори проблем. ПП разбира се този пост може да го напиша и на лични, но мисля, че автентичноста му показва, силата на нашето разнообразие.Ние в никакъв случай, не сме копие един на друг, и в това ни е силата ни.

Съжалявам, не познавам никой от там.