д-р Тодор Първанов

Не може сама. Без да се реши този проблем всичко е...илюзия. За подсказка-някъде около 300 години преди новата ера, бащата на медицината Хипократ описва първи невротините разстройства и ги кръщава Хистерия. Кръщава ги така, защото вижда, че от тях страдат жени чииото мъже ги няма и те не правят секс.А, хистера на гръцки означава матка. Тоест, той смята,че причината за оплакваният на тези жени е, че не правят секс. В началото на кариерата ми, това ми се струваше смешно, днес, след почти 30 години практика, подкрепям мнението му. С две думи, една от основните причини да се чувствате зле е, че нямате добър сексуален живот и то със своя съпруг. Нима мислите,че случайно днес сте сто процента финансово зависима от него? Сигурно си мислите,че това е случайност или ваш избор, нищо подобно. Всичко е ,,навързано,, но няма време да ви го обясня подробно.Във всеки случай, вие сте в това състояние, защото на съпруга ви му е изгодно да бъдете.Нищо ,че се оплаква от вас.

Здравей! Големият проблем е, че и двамата имате проблеми.Не само ти трябва да се промениш, съпруга ти също трябва да се промени.Може, да ти прозвучи неочаквано, но ако вие се бяхте обърнали към мен, аз бих ви предложил, промяната да започне от подобряване на сексуалният ви живот.Ще ми трябва много време, което нямам, за да се обоснова, за това и няма да го направя, но ако ме послушате, живота ви ще се подобри с пъти.

Няколко пъти споменаваш ,,себе си,, и как не можеш да бъдеш себе си. Мисля, че проблема е простичък.За да бъдеш себе си, трябва да знаеш кой си.Представи си, че трябва да изиграеш ролята на Шекспир.Нали, първото което трябва да направиш е да седнеш и разбереш що за човек е той.Какви мисли е имал, какво е било поведението му, навиците му, чувствата и целите му.Колкото по-добре го опознаеш, толкова по- добре ще изиграеш ролята си. Същото е и с това твое желание-да бъдеш себе си.Тук подходите са два.Единият е да откриеш кой си.Другият е да избереш, кой да бъдеш.Аз определено препоръчвам вторият подход.По-бърз е.И така, сядаш, отделяш достатъчно време и на един лист записваш много подробно какъв искаш да бъдеш.Тоест, какво е съдържанието на това ,,себе си,,.След това, започват дейностите по реализацията. Например, записал си 15 определения. Вземаш едно от тях-например честен, и започваш всеки един момент да се наблюдаваш, доколко спазваш това условие. След като две седмици се стремиш да бъдеш, максимално честен, прибавяш работата по ново качество-например състрадателен.Така вторите две седмици, развиваш това качество, но не преставаш да следиш и честността.След още две седмици преминаваш на третото качество и го развиваш, без да изпускаш и честността и състраданието. ПП. Прочети повече за Бенджамин Франклин.Той е направил нещо подобно на твоята възраст и цял живот е работил по развиването на избраните от него качества.

,,Той има проблеми с потентноста и аз много страдам от това,а на него не му пречи и си я кара така.,, Поясни за какво става въпрос.

Не виждам в описанието на състоянието си някаква патология която ме кара да мисля,че страдаш към момента от каквото и да е психично заболяване.Разбира се, виждам ,че си много уплашена и малко объркана, но всеки човек понякога се чувства така и да правим от мухата слон не ми се вижда полезно. Трябва да станеш по-смела.Да набележиш цели по които да работиш ежедневно и след време всичко ще си дойде на мястото. С две думи, за мен към момента нямаш психиатричен проблем.

Има много пътища и това което описваш е един от тях.

,,Не знам обаче как да изляза от това състояние на мисли в което потъвам.Мога да го опиша като леко хипнотично,, То е точно такова, леко хипнотично или трансово.Точно за това не може сама да излезеш от него. Трябва ти някой който да ти помогне да овладееш този транс.Тогава не само няма да има страх, но и ще постигнеш много положителни резултати в желани от теб направления.Трябва ти човек, това е. Не крия, че ако работех, веднага бих ти предложил да работим заедно.Дълги години работих, използвайки транса едва ли не при всеки клиент и с удоволствие бих си припомнил тези години.Но не работя и .....трябва да намерите друг колега.

Ти си позволила страхът ти да те победи отново, като си му повярвала,че може да си психично болна или да се разболееш тепърва.Не си болна, това е само страхът ти, който те лъже и иска да те направи отново тревожна и нещастна. Избора да му вярваш или не си е твой.

Най-верятно съпругът ви няма доверие на лекарите и си мисли,че е болен от нещо много сериозно, предполагам рак. Няма как да се убеди в противното без многобройни медицински прегледи.Имал съм пациенти- хипохондрици, дали по двадесетина хиляди лева, за напълно ненужни изследвания, докато проумеят,че проблема им е психичен.Вие явно нямате толкова пари за да може съпругът ви да ходи по изследвания и по-бързо се убеди,че се нуждае не от лекар, а от психолог.От друга страна, децата ви ще започнат да копират поведението му и след няколко години ще имате трима хипохондрици в къщата си. Не знам какво друго да ви кажа.

Ти какво си представяш, че психотерапията е някаква инквизиция ли?

Не, не е трудно.Интересно е, приятно е и даже понякога забавно. Работя тази професия доста от отдавна и гарантирам ,че процеса е много интересен.Особено за мен, който го наблюдава отстрани. Започни психотерапия.

Извинявай, ти наистина ли мислиш, че си безсмъртна?

Е, значи най-обикновен стрес.Намерете в нета материали, как се овладява стреса, направете си собствена програма, спазвайте я стриктно една година и нещата ще се оправят.

Здравейте! Психозата може да се дължи на различни причини.В случая, колегите са преценили, че най-вероятната е употребата на наркотици. Но тъй като, една шизофрения може също да започне така те я поставят в графа диференциална диагноза. Тоест, диагнозите не са две, а една с евентуално съмнение за друга.Това е напълно в реда на нещата. Времето ще покаже коя от двете е точната.Като начално лечение, разлика няма. Според мен, най-точно мнение може да изкаже психиатъра под чието наблюдение е бил.Трябва да говорите с него.Разбирате ли, и при мен да дойдете, а не бих могъл да бъда точен толкова колкото него, защото ще работя по описание, а то винаги е неточно.Той обаче е пряк свидетел на състоянието на синът ви.Говорете с него.

Цикълът ви редовен ли е?

Благодаря ти! Не, не работя.

Да, закономерно е да чувствате стреса си по-силно преди цикъл.Не, не е нормално да пиеш лекарства против стрес цял живот и защо не приемеш, че просто си по-страхлива, а не да използваш такива купешки думи, като депресия и паническо разстройство? Виж какво пише тази жена - Така отидох при третия психиатър и психолог работят съвместно,при които ходя от година веднъж месечно.Отивайки бях убедена ,че ще ме изпратят в психодиспансер веднага.Настоявах да ми поставят диагноза но всеки път в който попитам каква е диагнозата ми получавам отговор:Тук не слагаме диагнози! Сред като му разказах не всичко,тъй като и аз незнаех от къде да започна и къде да свърша, той ми каза:Ти каква диагноза си поставяш? И честно казано се обърках нацяло.И така споделих за антидепресанта и той отговори:Никакви хапчета!Помислих си:Все му е тази още една луда повече или по-малко!После ми каза ще се видим след месец.... Споделям с вас това,защото чета доста тук за доверието и химията от доктор-пациент.Въпреки че не получих "адекнатно отношение" според моите тогава невротични представи реших да дам шанс на съвместната ни терапия.И така цяла година ходя веднъж месечно.И се чувствам все по-добре.Опитвах се да следвам съветите стриктно.Може би нещата при мен щяха да се случат малко по-бързо но факта, че съм в чужбина и говорим на чужд език често усещам че е пречка тъй като не винаги разбирам какво точно иска да ми каже . С две думи, спри да си търсиш диагноза, здрава си!Просто си в стрес, но стреса не е болест.

Полудей.Тогава ще се успокоиш и ....това е. Преди секунда писах на една със същият страх- Докато не приемеш жестоката истина, че няма как да полудееш, ще бъдеш като луда.Това е.Или приемаш истината или се филмираш, колкото си искаш.Няма човек, който да си мисли,че ще полудее и да е добре. Ако продължаваш да си мислиш, че ще полудееш, ще станеш толкова напрегната, че ще се молиш да полудееш, за да се успокоиш, но уви, това няма как да стане и ще си все стресирана. В най-обикновен стрес си.Намери в нета информация какво се прави когато си в стрес и си направи ежедневен план с неща които ще правиш за да минимизираш стреса си.

Докато не приемеш жестоката истина, че няма как да полудееш, ще бъдеш като луда.Това е.Или приемаш истината или се филмираш, колкото си искаш.Няма човек, който да си мисли,че ще полудее и да е добре. Ако продължаваш да си мислиш, че ще полудееш, ще станеш толкова напрегната, че ще се молиш да полудееш, за да се успокоиш, но уви, това няма как да стане и ще си все стресирана.

Здравей! Когато четях за психиатъра при който ходиш, само си мислих как ще поискам името му, защото това което описваш е много близко до мен. После бях разочарован,че е в чужбина.Преди двадесет години един шведски екип направи семинар в София и стилът им беше същият. На въпросите ти- Възможно ли е под влияние на биохимични реакции в мозъка и организма ми да си посегна без да го осъзнавам при положение че страхът и силният стрес подтискат рационалното мислене? E, ти май забрави коя си-страхливка? ОКР-то дава като тема винаги най-големият страх на човека, защото той не се осъществява и така може с го Възможно ли е тази мисъл да спре да ме претиснява и повече никога да не ме притеснява(не да изчезне а просто да спре да ми създава този дискомфорт) или всеки път в по-стресови ситуации ще се сблъсквам с нея? Много пъти съм го писал-ТЕМАТА НЯМА ЗНАЧЕНИЕ.Днес тя е една, утре ОКР-то ще я смени.Правилният въпрос е, ,,Възможно ли е ОКР-то да престане да ме претиснява и повече никога да не ме притеснява(не да изчезне а просто да спре да ми създава този дискомфорт) или всеки път в по-стресови ситуации ще се сблъсквам с него? И, на него отговора е ,,ДА,,- когато станеш устойчива на стрес, то ще се започне да изчезва и колкото по-устойчива си толкова по-незабележимо ще е то. Смятате ли че в моя случай би било по-ефикастно да откланям вниматието си от мисълта или по-добър ефект ще има да се сблъсквам челно със нея?Понеже препоръчват да отклатяш мисълта обаче аз усещам че уверението че няма как да се случи има много по-мощен и траен ефект,но някъде бяхте писали да не я разработваме (което аз лично не разбрах какво точно искате да кажете и се страхувам в желанието да си помогна да не си навреждам допълнително)? Това не го разбрах добре.За това ще ти кажа основният принцип-да не се влиза в съдържанието на натрапливостта.Това става по много начини-отлагане във времето, пренасочване на мисълта в друга тема, съгласяване и т.н.Никой не използва само една техника. И това което най-много подхранва състоянието ми е :"Една мисъл прехвърляна многократно се превръща в убеждение."-може би точно това твърдение което спещнах в много книги по самопомощ ме кара да се въртя в невротичния кръг и държи страхът ми все още жив.Страхувам се,че прехвърляйки я толкова много през месеците ще се превърте в убеждение и накрая ще се реализира или пък ще се превърне в лош навик на мозъка и ще го повредя (т.е ще получа необратими мозъчни изменения-увреждания).Има ли такива вероятности?Какво искат да кажат с това? Ти не си направила най-важното нещо.Не си разбрала, че мислите на ОКР-то не са твои мисли.За това и се наричат натрапливи.Погледни в тълковният речник какво означава думата ,,натраплив,,.Те никога не стават наши убеждения и не се осъществяват .

Искам да обърна внимание на нещо, което може да остане незабелязано ,,докато не започнах терапия не разбирах какво става с фалшивите сигнали (натрапчивите мисли). ,, Според мен, това е най-важното, което е направила пишещата-започнала е терапия.Това е нещото, което трябва да направи всеки който има ОКР. Стоянска може да потвърди или отхвърли това мое твърдение.

Единственият съвет е, да се обърнеш към колега и заедно решите проблема.

Ако наистина въпроса ти те интересува, ще си купиш и прочетеш тази книга -https://www.helikon.bg/books/268/-%D0%A1%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%B9%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE%D1%82%D0%BE-%D0%B8-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%B4%D0%B0-%D0%BE%D1%86%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%B5%D0%BC-%D0%B2-%D0%BD%D0%B5%D0%B3%D0%BE_22003.html. Всъщност и двамата са много несигурни и тази несигурност превръща връзката им в нещо много, много сигурно. Обяснено е наистина много подробно.

В случая, ревността ти е вид натраливост.Потърси помощ от колега и ще се справиш. Успех!

Отговора на въпроса ти е много лесен, само трябва да си дадеш сметка що за човек е жената която е с него. Наистина, що за жена трябва да си, за да бъдеш с такъв мъж, по дяволите-един ден да те обичат, другият да те разлюбят и така с години? Ако можеш, да дадеш отговор на този мой въпрос, то той ще бъде и отговора на твоят въпрос.