д-р Тодор Първанов

В момент не работя.

Сетинила влошава когнитивните функции- вниманието и паметта ти са нарушени от него. Медикаментозното ти лечение трябва да се промени.

Поставили въпроса, за нарушената памет и увеличеното тегло, на психиатъра изписал ти сетинина и какво ти отговори той?

Сънища, нима ти може6 да ги контролираш? Аз не го мога и като теб, сънувам доста ,,интересни,, неща. Но, това са само сънища, нищо повече.

Щитовидната жлеза, може да е от нея.Изследвай хормоните и.

Не разбирам, какво не е станало по моята.Аз съм спокоен, ти си тревожен.Ти казваш това - ,,ами че няма да съм в състояние да работя, ако това безпокойство вътрешно се влоши още повече,,. Когато го написах разбрах, аз искам и двамата да сме спокойни, така че, наистина не е станало по моето.Да се надяваме,че ще стане както искам - и ти, да не се тревожиш и безпокоиш за нищо. Успех!

Справил? Не си се справил.Прочете вече, че в основата на соц. фобия е ниската самооценка.Страхът, че няма да се справи6 с работата си, да не би да е от висока самооценка?При човек със стабилна самооценка, такъв страх няма-той знае, че може да се справи с работата си.

Всяка реалност се определя от нас.Реалността е субективна.

Сама си. И не си сама. Ти избираш, кое да бъде в твоята действителност.

Веднъж по пътя към къщи Хинг Ши срещнал човек, който толкова бързал, че разминавайки се с мъдреца го блъснал. Хинг Ши спокойно и вежливо се обърнал към пътника с въпрос: -Кажи, уважаеми, за къде толкова бързаш, че не забелязваш нищо по пътя си? -Моля за извинение, - отговорил странникът без да забавя ход - бързам, защото съм зает с търсенето на смисъла на живота и нямам право да се бавя, докато не достигна своята цел. -Е, какво пък, - промълвил Хинг Ши - чувал съм за един човек, който търсил цял живот този смисъл. -Надявам се, че истината му се е открила? - полюбопитствал нетърпеливият пътник. -Да, той умрял, достигайки просветление и успял да прошепне на тези, които били край него, какво е проумял, едва когато вече умирал. -И какво казал той? -Казал, че смисълът е в избора... -Благодаря ти за беседата! - казал човекът, поклонил се на мъдреца и продължил пътя си почти бегом. - ... избора или да живееш, или да загубиш целия си живот в търсене на същия този смисъл- завършил Хинг Ши, но гласът му прозвучал в пустота. Пътникът бил вече далеч. Той бързал. ПП стискам палци, да си разбрал съвета на мъдреца и да го последваш.

Момиче, прочети ми първите постове, от тях ще разбереш , че смъртта не е край и живота продължава.Тогава ще мисли6 за нея като мен- с любопитство, какво ще е там/

Не ги контролирай, мисли за нея, както аз мисля за нея.

Пиша ти, на лични.

Направи си труда и намери първите ми постове, от 07-08 година. От тях ще разбереш, защо не ме страх от смъртта.

Потърси психотерапев.

,,Всъщност не беше толкова хубава паниката колкото си я представях , ,, Не си ме разбрала.,,Хубавото ,, идва след края на една много силна, много силна, паника-когато адреналина вече се е изразходвал.Твоите паники са все още слаби и той не се изразходва напълно.Постарай се повече.

Това е пътя, в един момент адреналина се изразходва и идва усещането .....което имат хората след скок а парашут или бънджи. Като бивш парашутист, мога да ти кажа,че е много готино.

Момиче, ти си в смъртта.Умряла си.Не си жива, умряла си. Не го ли разбираш? Ти в момента не си жива. Задай си въпроса - Това, което е в момента, живот ли е? Сама ще си отговори6, че не е.А, щом не е живот, значи си мъртва.

Едно, от най-значимите имена, в историята на психотерапията е, на Виктор Франкл. И то, не защото е, написал, една от книгите, оказала най-голямо влияние, върху съвременното човечество - ,,Човекът в търсене на смисъл,,.Не, не за това. Наистина, не за това.Името му е там, в пантеона на психотерапевтите, поради създаването, на една от най-мощните техники, за лечение на невротичните разстройства, включително и социалната фобия. Тя е известна с името ,,парадоксална интеция ,, , една проста справка в Гугъл, ще покаже, за какво става дума.Досещате се, предполагам, каква е техниката-човека, сам да предизвиква симптомите от които го е страх.Това е.

В никакъв случай не си жива. Права си, умряла си. Не знам, обаче, как това ще ти помогне. Но, е, малко странно, съгласи се, след като си вече мъртва, да се страхуваш от смъртта.Това е много странно.Много, много странно.

Години, много години ......, а може да е толкова лесно, жалко.

,,Явно само така си мисля, но дори и да се опитам да провокирам атака, не съм сигурен дали наистина ще успея. ,, Aми, постарай се повече. ,,Което пък е добре, че не мога да я предизвикам. ,, Боже Господе, ти изобщо отказваш да помисли6 върху това което ти се пише. Прочети пак поста на Орлин и ще разбереш ,че това не само не е добре, а пагубно за промяната която търси6.Ти трябва да може да правиш кризите пред всички и на всяко място. Само така, ще разбереш ,че в тях няма нищо страшно и още доста други неща.Избягвайки ги и радвайки се ,че ги няма, ти не променяш абсолютно нищо в себе си ще се мъкне6 със страховете си цял живот. Просто не ми го побира акъла, умен мъж, а изобщо не мисли.Така, се убива и на6ето желание да даваме съвети. Прочети пак всичко на ново, помисли върху него и ......отивай на работа само с една цел - да направи6 едно грандиозно шоу. ПП -предполагам, Орлин няма да се навие, да дойде с теб в Германия и заедно, на работното ти място, да го направите.Но, при подходящо заплащане, мога да ти намеря немско говорящ терапевт, който да дойде от България и да го правите заедно.

,,Дотук добре, но независимо от Вашите вътрешни чувства, как Вие ще поставите здрава граница, при която аз да знам, че Вие няма да позволите да се държа по същия начин следващия път, защото се уважавате и не позволявате да Ви говорят така и да се държат така?,, В случая, моите така наречени от теб, ,,вътрешни,, чувства ще са смях и забавление, и те ще са породени от твоята простотия и ,,излагане,,.И тъй, като аз обичам да се смея и забавлявам, дори ще те поощря. Ти отказваш да разбереш, че всичко което правим, го правим на себе си. Отказваш и да разбереш, че никой не може да те обиди. ,, Как опазвате своя интегритет пред другите? ,, Човече, когато Т.Тодоров пишеше против Орлин и мен , някой от нас да се е защитил? Напротив, аз любопитство наблюдавах докъде може да се изложи. Мои клиенти искаха да ме защитят, но аз ги помолих да не го правят, исках да му гледам сеира. Много на сериозно се вземаш, давай го по-спокойно.

Марк Аврелий пише в своите “Размисли”: “Ако ви дразни някакъв предмет, то виновен е не самият той, а вашето съждение за него. И е по силите ви да промените това съждение”. Не те разбирам, как може някой да ме обиди. Дай ми дефиниция за обида, може би ти и аз имаме различни дефиниции за това.Много пъти съм давал задача на клиентите си да ме обидят, обещавал съм и награди за това.Давал съм и и достатъчно голям срок за да могат да го направят и .....всички се провалиха. Аз избирам моите чувства и никой не може да ми ги направи.Тък не говорим за болка или гъдел , а за емоции. ,, Без значение дали поведението на другия ни засяга вътрешно или не, как да се предпазим, да го парираме и предотвратим? ,, От моя гледна точка въпроса е безсмислен, какво да парирам или предотвратявам? ,,, При горните стратегии излиза, че сме се свили и сме си замълчали и всеки може да ни обижда когато и както прецени - неоснователно, или не. ,, Е, как ще стане, направи си експеримент- накарай ме да ти с обидя и ще те черпя каса бира или нещо по твой избор .,,Ами ако утре такъв човек ни удари, набие и т.н?,, Народа казва ,,Куче което лае, не хапе.,,Обикновено е така. Но аз предпочитам друга пословица ,,Кучетата си лаят, кервана си върви,, В къщи, имам книга, за подготовката, която се провежда с хората, в църквата на сциентолозите-Том Круз ,Джон Траволта и още доста извести артисти са нейни членове-първите месеци основната тренировка е в това - да не се обиждат и реагират на никакво външно дразнене.Досещаш се, как става това-часове наред им говорят различни гадости по техен адрес.Така стават неуязвими. Направи го със себе си.

За пръв път чувам социална фобия да се ,,лекува ,, с лекарства. Всъщност онзи пост който чете за разликите бе адресиран до ,,Студент,,.Момчето се справи, разбира се без хапчета.