д-р Тодор Първанов

,,немога от нищото да му го повтарям, и да казвам нещо което не е така, ,, Кои е казал,че не може да му го казваш?Кой? Нима той не е човешко същество като теб и мен? А,з как мога да ти кажа,че те обичам, без да те познавам? Махни условностите и бъди човек. На първо място, всички ние сме свързани на едно невидимо ниво, ние принадлежим на едно и също семейство.Мистиците и мъдреците от хиляди години ни казват, че сме скроени от една и съща материя и че когато нараняваш друг човек, нараняваш себе си. Но, когато казваш на друг човек ,че го обичаш, ти го казваш и на себе си.

Не, не на ум.Казвай го на него. Няма причина да не го правиш. В началото ще е малко странно, но постепенно отношенията ви ще се променят.

Не, не се прави,че не съществува.Напротив, всеки ден му казвай, че го обичаш.Прави го 55 дни и ще видиш каква промяна ще настъпи.

Диди е от Варна.

Започни психотерапия.

Не, всеки упла6ен човек се чувства така. И аз съм ги изпитвал.

Разсъдъка не може да си загуби6, но просто не си щастлива.

Мило момиче, хапчетата, били те и хомеопатични няма как да хванат и махнат негативните мисли от главата ти. За това си има средство и то се нарича ,,психотерапия,,. Две думи, до момента ти нищо реално не си направила за да се справ6 с проблема си.

Не, няма да и навредят сериозно.Въпроса е,че не могат да и помогнат трайно да се успокои.

Попитай Диди, как вижда нещата за евентуална терапия по скайп.

Съжалявам, не познавам никой близко да вас.

ОКР. Нищо повече или по-малко.

,,Всичко,което ви писах за себе си и бях толкова откровена,беше за да прецените и да ме посъветвате какъв начин на лечение да започна.,, Ще ме извините, но ще се намеся, отговаряйки на въпроса ви. -тъй като не сте болна, лечение не може да се проведе - вие не сте щастлива и имате проблеми, точно с това се занимава психотерапията-помага на хората да решават проблемите си се чувстват добре-значи трябва да започнете психотерапия -дали да бъде тя осъществявана с помощта на хипноза-да, хипнозата е много добър метод, но не е единствен и можете да се обърнете и към колега използващ друг вид психотерапия.

Георги, не я успокоявай! Много добре знаеш, че момичето не може да се справи само.Трябва и системна работа с психолог.

Това което наричаш ,,махмурлук,, е самият стрес.Алкохола е клетъчна отрова и психоактивно вещество.Той предизвиква стрес в мозъка.Това е.Същото прави и марихуаната, в по-малка степен и никотина.

,,Преминах през дълги периоди на натрапчиви мисли.,, Съжалявам, ще те разочаровам.Не си преминала през периода на натрапливостите.Това, което описваш, са натрапливи мисли. Прост,о преди темата е била една, сега е друга и ти не разпознаваш тези мисли като натрапливи, но те са. Имаш ОКР. Много хора го имат.За да се правиш ти трябва психотерапевт.Няма да можеш сама да се справиш.

АМИ, ОТ ОПИСАНИЕТО, ЛИЧИ, ЧЕ МАЙКА ВИ Е ТРЕВОЖНА.ДИАГНОЗАТА СИ Е ПРАВИЛНА, ВЪПРОСА Е,ЧЕ ПРИ НЕЯ СРЕДСТВО НА ИЗБОР Е ПСИХОТЕРАПИЯТА , А НЕ, ЛЕКАРСТВАТА.

Как за какво се тревожиш? Ти си го написал, мислиш,че хората те мислят за луда. Всъщност, защо ти пука кой какво си мисли за теб?

Обичта е избор.Тя е разумен избор да се грижиш за някого , приемайки го такъв, какъвто е. Прочети това- По време на семинар, на който изнасях лекции за проактивността, един човек дойде при мен и ми каза: - Стивън, много ми харесва това, което говориш, но всяка ситуация е толкова различна. Например бракът ми. Аз наистина съм разтревожен. И аз, и съпругата ми вече не изпитваме чувствата, които ни свързваха. Мис­ля, че вече не се обичаме. Какво да направя? - Чувството е изчезнало, така ли? - попитах. - Точно така - потвърди той, - а имаме три деца и това също ни безпокои. Какво ми предлагаш да направя? - Обичай я - отговорих. - Вече ти казах, че не я обичам. - Обичай я. - Нищо не разбираш. Чувството го няма. - Тогава я обичай. Ако чувството го няма, това е до­бър повод да започнеш да я обичаш. - Но как се обича, когато не обичаш? - Приятелю, „обичам" е глагол. Любовта-чувство е плод на глагола „обичам". Затова я обичай. Помагай й, слушай я, разбирай я, цени я, служи й, жертвай се, утвър­ждавай я. Готов ли си да направиш всичко това? Любовта е една от най-красивите думи в литерату­рите на всички развити общества. Реактивните хора я превръщат в чувство. Те се ръководят от чувства и Холивуд има голяма вина за това, карайки ни да вярваме, че не сме отговорни, а сме продукт на нашите чувства. Но холивудският сценарий не отговаря на действител­ността. Ако чувствата определят действията ни и ни ръководят, това означава, че сме абдикирали от своята отговорност и сме предали властта си. Проактивните хора превръщат любовта в дейст­вие. Любовта е нещо, което се прави - саможертва, се­беотдаване - както майката дава живот на детето си. Ако искате да изследвате любовта, погледнете хората, които се жертват за другите дори когато не са ценени или обичани в замяна. Ако сте родител, вгледайте се в любовта, която изпитвате към собствените си деца, за които сте направили толкова много жертви. Любов­та е ценност, която се актуализира чрез свързаните с любовта действия. Проактивните хора подчиняват чувствата си на ценности. Любовта-чувство може да бъде възкресена. С.Кови ,,Седемте навика на високо ефективните хора,, С една дума, не го обичаш.

Когато ти писах, аз нямах време да се обоснова.Но, ако имах, щях да напиша, това което е написал Орлин.Последвай съветите му.

Без проучване на проблема от твоя страна няма как стане. Не вярваш защото те мързи да четеш.

Момиче, отдели 2- 3 часа и чети само за стреса, така ще се убедиш в думите ни.

Разбира се, че може да преодолеете страховете си.За какво сме ние психотерапевтите, нали за това, да учим хората на смелост? Потърсете някой колега и той ще ви научи да бъдете смел. На колко години сте?

Може. Ако престанеш да се боиш, от това,че го сънуваш, ще спреш да го сънуваш. Всичко започва от това,че ти се боиш да го сънуваш и смяташ това за нередно.Една от ролите на съня е да обработва страховете ни и ги дезактуализира.Но, разбира се, той не може да е основно средство за борбата с тях и понеже, ти през деня, всеки ден избираш да се страхуваш, то през нощта ще го сънуваш и така до момента, в кой си кажеш,че няма нищо лошо от това да сънуваш, един от хората присъствали в твоя живот.Кога ще си го кажеш, зависи от теб. За датата- преди години карах лека кола Хюндай - пътищата бяха пълни с хюндаи.Сега карам Мицубиши, познай с какви коли са пълни пътищата- само мицубишита.Понеже, още мислиш за него-страхът е породен от мисли за него, ще виждаш непрекъснато символи свързани с бившият ти приятел.

Никой не познавам.