Jump to content
Порталът към съзнателен живот

д-р Тодор Първанов

Психотерапевти
 Моят Профил  Моята Активност

  • Общо Съдържание

    3029

  • Дата на Регистрация

  • Последно Посещение

  • Days Won

    361

 Съдържание Тип 

Всичко добавено от д-р Тодор Първанов

  1. д-р Тодор Първанов
    Въпроса не е в това само да я прочетеш.Нужно е да спазваш стъпките които описва автора за справяне с натрапливите мисли. Практиката е важна, не четенето.Важно и разбирането,че справянето иска упоритост и воля и ще отнеме месеци, да не кажа година - две. Прочети и спазвай и препоръките във втората книга ,,Ти не си твоят мозък,,.
  2. д-р Тодор Първанов
    Никита, ти полудяваш от лятото.Хайде, моля те, вземи най-после да полудееш, за да може да се излекуваш.
  3. д-р Тодор Първанов
    Tова се нарича ОКР.Прочети по темата тук и на други места в нета.
  4. д-р Тодор Първанов
    Според поседната американска класификация на заболяванията любовта е болест.Ти си влюбена в него, наистина се нуждаеш от лечение. Потърси друг психотерапевт или отиди на психиатър.
  5. д-р Тодор Първанов
    ,но след това ме обзема някаква мини депресия и потиснаст и започвам да се самосъжалявам, че такава е съдбата ми до живот, че няма оправия и няма кой да помогне, че ще се чувствам така зле до края на живота си. ,, Това е така, защото все още надеждата живее в теб.Когато след месеци или години тя изчезне и разбереш,че всичко е така, както е, ще се успокоиш.
  6. д-р Тодор Първанов
    За уточнение, в старите ми постове съм отбелязвал многократно - спорта, намалява тревожността с около 20 процента, медитацията и адаптогените дават още около 20 процента, останалите 60 се постигат с промяна на мисленето ,тоест с помощта на психотерапия. Казано, по друг начин, основното е психотерапията.Спорта и медитацията ускоряват процеса и, но не са задължителни.Човек може да се справи и без тях, но времето ще е много по-дълго, а и парите много повече. Само със спорт и медитация, особено при по-стари или тежки състояния, справянето ще е години, десетилетия дори.
  7. д-р Тодор Първанов
    ,,Драги събратя по нещастие,, Пич, намери си събратя по щастие и всичко ще е наред.
  8. д-р Тодор Първанов
    По-правилно е било, ти да прекратиш връзката.Във всеки случай, ако пак те потърси не се връзвай да я подновяваш.
  9. д-р Тодор Първанов
    Toй има ОКР с тема ревност. Бягай далеч от него.Това е.
  10. д-р Тодор Първанов
    Съжаляваме, не сме папагали да ти пишем все едно и също.
  11. д-р Тодор Първанов
    ,, не мога да ги изгоня и стават огромни .... ,, Ако може да ги изгониш, значи не са натрапливости. И, редно е, щом работиш с психолог, да се обърнеш към него, не към нас.
  12. д-р Тодор Първанов
    Е, стига де! Това са си най-обикновени натрапливи мисли и образи.
  13. д-р Тодор Първанов
    Ти си на седемнадесет, непълнолетен си.Редно е да споделиш това което преживяваш с родителите си и заедно да потърсите решение.
  14. д-р Тодор Първанов
    Кой, от тези с които си работил, ти каза, да спортуваш ,за да се справиш с дереализацията?
  15. д-р Тодор Първанов
    Не мисля,че е криза на средната възраст.Психологичен проблем е. Потърси колега психотерапевт.
  16. д-р Тодор Първанов
    ,,не те разбирам , какво искаш - здрава си ще бъдеш здрава писна ми вече едно и също да ти казвам наистина ще полудея от теб,, ПП вече полудях, Боже, колко ми е хубаво! Дай, такова спокойствие на всеки. Пълна безметежност, нямам никакви страхове и притеснения. Пък някои ги е страх от лудостта. Не ги разбирам.
  17. д-р Тодор Първанов
    Натрапливост е.
  18. д-р Тодор Първанов
    Това няма значение, ако си мислиш за рак няма да ти е по-леко. Просто приеми,че си здрава.Ако не ми вярваш посети психиатър и той ще ти го каже.Веднъж едно момче като теб каза ,че за седмица е посетил 5 психиатъра за да може да им повярва ,че няма шиофрения.Направи го и ти ако трбва.
  19. д-р Тодор Първанов
    Дейси, вече една година си губиш времето мислейки за тази шизофрения. Просто си го губиш.
  20. д-р Тодор Първанов
    Приемането не е започнало, ти си нищиш едно и също.
  21. д-р Тодор Първанов
    Минаха ли 24 седмици?
  22. д-р Тодор Първанов
    Честно казано, след последният ми пост, аз очаквах да пишеш не по-рано от 6 месеца и наистина съм изненадан,че продължаваш да го правиш.Няма смисъл от това писане. То нищо не показва на никого.
  23. д-р Тодор Първанов
    ,,опитах да приема, че тези гадни усещания ще са моя живот и така ще бъда завинаги. ,,
  24. д-р Тодор Първанов
    ,,Опитвах го цяла седмица,,, Това се прави без прекъсване 24 седмици.Това говори статистиката, след това става приемането. Справка ,,Хипотеза за щастието ,, Джонатан Хайд
  25. д-р Тодор Първанов
    ,,Лошите мисли са лукс, който не можем да си позволим,, има доста практически съвети, които ако се изпълняват системно ще ви помогнат да се успокоите.Преди години редовно използвах една техника с медитация с чаша вода, описна в книгата-много ми помагаше да се успокоявам,
×
×
  • Добави...