Di_M

Здравейте черешояди!Поздравявам ви за решението!И аз съм с вас макар че разстоянието и работното ми време не позволява да бъда на обявената среща за споделяне на опит!Относно предварителната подготовка ще кажа, че нагласата е важно нещо.Тези, които са правили житния режим знаят, че проблема е в първия ден докато организма се пренастрои и тогава е възможно да се появи главоболие,особено ако са свикнали и с чашката кафе от която трябва да се откажат по време на режима.Прочистващата техника Шанк Пракшалана би била добре за начало на режима, но не е много лесна за изпълнение.А и на всеки действа различно.Правила съм я два пъти преди житен режим ,но вторият път получих силно пулсиращо главоболие,вероятно от аномалии в кръвното налягане, заради подсолената вода, та сега не смея,затова ще разчитам на чайовете с очистителен ефект.На всички вас-успех в начинанието!