Добромир

Този въпрос изглежда елементарен, но според моите наблюдения отговорът му може да се окаже труден и във всички случаи е индивидуален. Да започнеш сам, ако имаш предвид някои съвсем елементарни опити, знейки основните принципи, не е погрешно; то може да бъде дори препоръчително в днешно време, когато много лесно чрез въздействието на елементарното слово хората без абсолютно никакъв опит биват забаламосвани да следват какви ли не "учители". От друга страна, продължителните занимания и изобщо включването на техники за напреднали може да се окаже рисково. Тогава е търси, ако не Учител, напреднал практик, както и по-подробна литература по въпроса. Ако се следва определена система по книги, правилото е да се разполага с цялата литература на съответния наставник, защото много често не самият той дава непълна картина, а последователят е цел само част от трудовете му. Що се касае до груповата медитация, тя не е задължителна. помага наистина на неустойчивите да практикуват; има дори хора, които иначе изобщо не правят опити да медитират, единственият шанс за тях е да бъдат увлечени от груповата енергия. Но почти всякога това създава своего рода зависимост... Ако човек самият не се обърне навътре и към Бога - което в повечето случаи е трудно - външните влияния идват и си заминават!

Без съмнение: силна е, първично силна. Ако човек от младини не се организира за системна работа върху себе си, включваща и култивиране на свежи тенденции чрез нови, неизкопирани в семейството методи - почти на 100% ще остане предопределена основната насока в живота му, а тя до голяма степен се определя от подсъзнателни приоритети, предубеждения, вини и защитни механизми...

То дори упражненията в даоската система и йога не са толкова различни, ако се имат предвид цялостните системи в оригиналния им вид. Различни са само по-известните от тях. Но не винаги най-популярното е най-ценно, то обикновено, особено в днешно време, е просто най-зрелищното. От толкова време се интересувам от тия системи, но една преди 2-3 г. научих за някои автентчни статични даоски техники - упражнения и самомасажи, които са много по-ценни за начинаещите, вкл. децата и болните, отколкото типичните техники на бойните изкуства, които явно са изплували поради тяхното филмиране. От друга страна, съществува и динамична йога - вийаяма - която има много общо с подготвителните упражнения към бойните изкуства и с паневритмията. Но тя не е толкова атрактивна, друго си е да се сгънеш на ер-голям... Все пак аз се чувствам задължен да защитавам най-напред медицинската гледна точка, а в случая тя е: почти всички могат да извлекат значителна полза по безопасен начин само от тези "елементарни" движения, пози, осъзнато дишане и релаксаации; само дребни проценти от нас са достигнали до там, че да продължат с нещо повече. Ако въпреки това продължат, те ще строят върху полунесъградени основи, а това в перспектива рядко се оказва добра идея!

Това е едната страна на нещата; другата е, че колкото човек е по-здрав, толкова по-активно може да му е полезно да спортува - но и обратното е също вярно. Много хора са твърде зле и големите натоварвания могат да имат обратен на очаквания ефект. Много по-добре е в тоя случай да се правят леки, хармонизиращи, лечебни физически усилия - начална йога, уводна китайска гимнастика и самомасажи, паневритмия, каланетика, леко плуване, краткотрайни разходки сред природата и т.н. - отколкото човек да се юрка към постижения в традиционните спортове или фитнес залите. Освен това, макар и да има хора едновременно успяващи в спорта, интелектуалните занимания и семейния живот, в още повече случаи те нямат необходимия енергиен заряд. Еднозначният извод от новите изследвания на неврохормоните е, че те конкурентно се преразпределят или за натрупване на мускулна маса, или за емоции, или за интелектуални постижения. Най-енергизираните евентуално смогват навсякъде, средните - най-много в две, а слабосилните са принудени, ако не искат да се сгромолясат съвсем - да възприемат едно приоритетно направление, като опитват само по малко от другите...

Е, и аз си мислех, че ролята му е много по-голяма, отколкото считам сега. Но все пак са доста случаите, когато наистина то помага; но разбира се, това се случва, само ако човек и без това си има съответната насока. Вегетарианството е като патерица: не може да определи накъде ще тръгнеш, но ако тръгнеш към пречистване, безусловно помага. И това при мен не е само прочетена теория или произволно мнение, а е резултат от наблюдения върху много хора.

Просто вегетарианците са все още нисък процент от световното население. И онези от тях, които са такива по недуховни или псевдодуховни съображения, едва ли ще станат по-хрисими, ако проядат месо, по-скоро обратното. Не може да се обещае, че и месоядците ще станат всичките хрисими, ако станат вегетарианци, но все пак има такива случаи, знам ги от личен опит и наблюдения. Ако човек е на границата между смирението и агресията, вегетарианството има малката, но в случая достатъчна сила да премести везните към първото.

Немалко. Но далеч повече са двойните канибали...

В това обаче е разликата между надеждата и вярата: в случая ако надеждата умре - последна или по-рано - човек напуска и телом, и духом страната си или става аутсайдер в нея; ако обаче е жива вярата, първо, надеждата не води парада и второ, човек по принцип постъпва според вътрешните си повели, даже и ако целият свят изглежда, че се проваля... тогава е все едно дали тук или там, той ще участва по някакъв начин. Всъщност, той не може да не участва, всички сме единен организъм и можем само да се правим на автономни клетчици в някоя лаборатория...

То някои хомеопати твърдят, че в повечето шоколади има и боя, произведена от тъмни хлебарки, макар че не го пише в състава...

Така е, не може напълно да се избяга, но за да не настъпва тотална параноя по въпроса, нека си изясним няколко допълнителни момента: 1. Не всички от тия хиляди добавки са толкова страшни, за някои няма данни да вредят, пир други зависи от дозировката и т.н. 2. Някои храни съдържат много, а други малко от тях, така че следва основно да се преориентираме към "ясни" продукти, т.е. плодове, зеленчуци, зърнени и т.н., вместо към "съмнителни" - ястия от ресторанти, колбаси, консерви, сладкарски изделия, сухи супи и т.н. 3. Освен натрупване съществува и процесът изчистване, който може да се подпомогне от грамотни природолечебни приложения...

В момента дъщеря ми има такъв проблем, не може да се реши какво да следва... Трудно ми е да й дам конкретен съвет, тъй като при мен беше различно, аз не съм се колебал особено при този избор. Все пак, съветвам я измежду многото неща, които й са интересни, да подбере онова, с което би се занимавала дълго време, без да се умори. Защото хобитата идват и си отиват, а истинското призвание остава за цял живот!

Моето хоби съвпада с призванието ми - да разбирам, да изследвам, да помагам, в медицината и други свързани области. Може да се каже, че съм щастлив, защото основно и работата ми е в тази област. Все пак, ако зависеше само от мен, бих изместил значително приоритетите си към повече творчество и споделяне с другите и по-малко задължителни всекидневни работи... но такъв е животът сега-засега. Пожелавам на всекиго да открие най-напред призванието си, за да бъде хобито негово допълнение, а не само безплоден негов "заместител"...

С удоволствие. Антиоксидантите биват широкоспектърни и специализирани. За нас от основно значение са първите. Те предпазват от много видове проблеми, водещи в крайна сметка до свръхобразуване на свободин радитали - отрови, лъчения, стресове, инфекции и т.н. Част от тях са включени в една известна антиоксидантна верига - витамините С, Е и А - по-специално бета-каротинът, заедно с микроелемента селен. Важно е да се приемат едновременно, тъй като употребата им в изолиран вид и големи дози - примерно само вит. С - освен че не е оптимална, води според нови поручвания до повишен риск от някои тумори. Вероятната причина е изчерпването на другите свързани антиоксиданти в организма, след като в него се активизира само едното звено на веригата - и за да я попълни, той изсмуква останалите от своите резерви... затова сега се препоръчват повече съчетани, а не изолирани хранителни добавки. Но то и в храната, стига да не е масовият й вариант, се съдържат доста от тия съставчици. Ето сега идва сезонът на кивито - освен вит. С и др. хубавини то има и ензими за по-добро усвояване на другите хранителни съставки. Тиквите - вкл. като суров сок - са подценяван източник на каротин. За житните кълнове достатъчно са говорили и Учителят и много природолечители - но не е зле да се припомни, че зародишът им има рекордни нива на вит. Е! Селенът е доста кът у нас, поради бедните почви, а и луковите растения, които го съдържат не са препоръчителни за всекиго. Все пак сега има разнообразие от зърна и семена, които го съдържат, има го и във водораслите, хвоща, маточината и др. билки. Друга много обширна антиоксидантна защита предлагат проантоцианоидите, има ги в тъмно оцветените плодове, зеленчуци и билки, особено черни боровинки, арония, къпини, черни череши, червено грозде, червено цвекло, червен лук, спанак, броколи, коприва, шипки, бъзак, офика, пиния (от която е пикногенолът), очанка, метличина, цикория и т.н. Следователно не само можещите да си купят съответните добавки са облагодетелствани, а и всички, които положат труда да си доставят техните първоизточници!

Не може да се разчита на пълно "обезвреждане", но както психическото, така и общото физическо състояние са от решаващо значение за степента на пораженията. Антиоксидантите - най-добре поемани от естествени храни и някои билки - намаляват вредните последствия, а повечето "храни-боклуци" ги повишават. Животът сред пириродата помага много; цветотерапията има някои успехи, специално т.нар. радиационна смес от Баховите есексири и т.н.

Да, но има подчертан индивидуален момент: при някои хоря 37,5 е вече висока температура и получават усложнения от нея, при други е безопасно да се остави и над 39 да мине, тя им изгаря отровите и стимулира имунитета без съществени странични явления. И аз още не съм разбрал как да отграничават със сигурност двата случая, освен да поразпитам подробно как в миналото са се преживявали инфекциите, коя е максималната температура, която се е вдигала и какви са били покследствията от това...

Нито ваксините са основен разрушител на здравето, нито са основните благодетели на човечеството. Имат си и плюсове, и минуси; а фактът, че не сме се съобразили оптимално с тях си е отделен въпрос - важен, но не и първостепенен. Далеч, далеч по-важно за здравето на децата от това дали ще са в група с ваксинирани или не - е общата им оздравителна сила. А тя зависи най-вече от фактори като екологична и психологична атмосфера, сред която са израснали и продължават да се развиват, от начина на труд и почивка, хранене и дишане - принципите, върху които почива истинското предпазване и лекуване!

Питагор е направил един успешен в малък мащаб опит за съчетаване на принципите на науката с духовността и практическия живот на Земята. За съжаление, от тогава са много малко подобни успешни опити, и то все са били в ограничени времеви и териториални мащаби. Нямаме пример в обозримата история отпреди осколо 5000 г. досега на широкомащабна хармония на Земята или обширни части от нея...

В крайна сметка вредните последствия от хормоналното наблъскване надделяват. Едво време са си присаждали маймунски жлези и след краткия период на тонизиране е следвало бързо отпадане на жизнените функции и състаряване. И с по-рафинираните съвременни хормонални добавки и инжекции в крайна сметка не може да е много по-различно. Хормоналинте нива спадат с възрастта, но това е естествено и ако човек е здрав, той се приспособява оптимално. Ако не е добре, определени естествени средства могат да го "подмладят", но все пак до определена степен. Иначе, не бива да се разсъждава праволинейно, че и винаги е добре човек да се чувства като младеж, не е ли старостта друга опитност и именно заради нея да спадат хормоналните нива, да не пречат на възвисяването на духа?!

А къде, в Спиралата доколкото погледнах ги няма?!

Трудното е, докато започнем. Ето сега, ако например започнем да разглеждаме системно цялостната проблематика на всеки един от редовните посетители на Форума (който пожелае това), мисля си, че даже и онлайн можем да му помогнем за много неща. Някой ще помогне с идея, друг - с конкретен съвет, споделен собствен опит; или пък с посочване на информационен източник, проверени специалисти и т.н. И нима е трудно да се осъществи това предложение? Ами не е, но щом все още не е факт, значи е било трудно за тази идея да достигне до тук. А след като сега е достигнала, зависи дали ще се стартира... Какво мислите?

Могат единствено при силни предразположения от минали животи и много отдаден и балансиран живот от самото детство. Това естествено е много рядко възможно в днешно време. Трябва обаче да се има предвид, че нерядко се среща частичното отваряне, което по правило е небалансирано. Кундалини също обикновено се издига само частично, което може да доведе до някои проблясъци, но заедно с тях идват и доста сериозни проблеми. Лечението е чрез прекратяване техниките, които рязко вдигат нивото на енергията и преминаване към методи за хармонизиране на същите енергии и по-висока степен на осъзнаване. Чистото хранене и подходящата околна среда могат да помогнат значително.

Не е нужно да спазваш по таблица всичко стриктно, но обръщай внимание на триадата количество-качество-съчетаване в най-едри щрихи. Например, колкото по-голямо количество общо наведнъж храна консумираш, толкова повече трябва да внимаваш за нейното качество и правилно съчетаване. Най-вредно е погрешното комбиниране между по начало не много подходящи за теб продукти. Виж дали често препоръчваното плодово разтоварване всеки ден до обяд е за теб или не - хората с бавна обмяна се чувстват добре и така, но иначе и по-добре да добавиш и по малко нещо по-питателно, например натурални ядки. Внимавай с дъвкането, често при преход от предимно готвена към повече сурова храна човек заБравя да я дъвче добре - или евентуално да я смила предварително - и това води до газове в корема, разстройство и други проблеми. И най-вече - постарай се да установиш трайна промяна в храненето си, дори да е само частична според пожелателното. Иначе ставаш жертва на кампанийни диетични увлечения, често с резки скокове от крайни ограничения в пълна безразборност в храненето - това определено би бил по-лош вариант, отколкото да не правиш никакви усилия към промяна...

Разбира се, че има биологична даденост. Но психологичният пол се формира с годините и той оказва мощно влияние отчасти върху биологията, он главон върху поведението на човека във връзка с половата идентичност и съответните отношения.

Или повече от познат на всички ни?! Според мен и двете са верни. (То в духовиня свят май само парадоксите се доближават до истината...)