Идеята да се спазват постите е много добра. Според някои изследвания по време на постене човек по-лесно усвоява положителната космическа енергия и това спомага за по-бързото възстановяване на организма.
Ако се прилага гладолечение за един или няколко дена мисля, че е добре да се съобрази с фазите на луната тъй като не всеки ден е подходящ за такива процедури (затова и постите са в определени периоди). Можеш да погледнеш в Лунния календар, там е много точно описано.
"Физически, духовни и умствени нужди"
".....Когато гладът се постави на голямо съпротивление, когато имаш глад, искаш да постиш, никога не пости когато си гладен. Щом престане гладът вече и не си гладен, тогава пости. Някой казва: „Изгубих си апетита.“ Когато изгубиш апетита си, пости. Когато имаш апетит да ядеш, яж. Но не преяждай. Сега, щом нямаш апетит, пости ден, два, три. Не вземай дълъг пост от 10 деня. После, мнозина постят. То е цяла наука. В поста, някой път, има тщеславие. Някой [път] трябва да постиш само от глад. Ще постиш, хляб няма да ядеш. Вода ще пиеш, няма да пиеш студена вода, топла вода. Някой път, след като постиш, може да употребиш портокален сок, за подобрение на стомаха. Десетина капки сок от портокал. Защото в поста, когато някой пости, то е за засилване на дишането. Образува се силно горение. И се образува силно дишане. Човек, като започне да пости, трябва да усили дишането си. Някой път онези, които са постили, забелязват, че се заражда една миризма. Каналите са пълни с нечистотии. Трябва да се пречисти човек....."