Аделаида

Планета: Юпитер; Цвят: Тъмносин; Подходящи храни за днес са: Картофи, фъстъци, тикви, мляко, растителни и животински мазнини; Подходящи билки и подправки са: Анасон, роза, глухарче, жълта комунига, захарна тръстика, евкалипт, карамфил, медуница, черна боровинка. Тъй като млякото е препоръчително за деня, предлагам сутрин на гладно си направите следната лека закуска: 1-2 чаени лъжички пчелен прашец+1-2 супени лъжици пчелен мед+ 1 чаена чаша кисело мляко се забъркват от вечерта или 1 час преди консумация, много вкусно, много приутно и много подходящо за имунната система. Предлагам също и: Картофено пюре: 3-4 средно големи картофа; 1-2 лъжички краве масло; вода и/или прясно мляко; сол. Приготвя се като картофките се сваряват в леко подсолена водя, колкото да ги покрие, не повече и след сваряването им се пасират или със същата вода или с прясно мляко и масло. Ядесе докато е топло с препечени филийки хляб или по личен избор и предпочитение. Да Ви е сладко, полезно и здравословно!!! Докато си хапвате си пуснете приятно музика и незабравяйте усмивката.

Тъй като лимоните са подходящи за деня, препоръчвам нещо здравословно, вкусно, а лятото и разхладително. Изцеждат се 1, 2 или 3 лимона, добавяме и 2-3 лъжици пчелен мед и разреждаме с вода. Много е полезно, много вкусно и много здрпавословно. А освен лимоните ако добавим и останалите цитросови оранжеви плодове-мандарина, портокал и грейпрут, става много витаминозен и вкусн фреш, който е най-добре да се изпие веднага след изцеждане и на гладно.

Предлагам Ви любимата ми салата от моркови: Моркови, 1/2 връзка магданоз; 1/2 връзка копър; Лимон; Зехтин. Настъргваме морковите, както и копъра и магданоза, подправяме със сол лимон, и зехтин и хапваме с усмивка.

Предлагам една лятна гозба, която е мнгого бърза за приготвяне и много вкусна. Наподобява миш-маш, но няма яйца. Продукти: 3-4 червени/зелени чушки; 1-2 глави лук или няколко стръка пресен; 3-4 домата; Всичко се нарязва на парченца и се задушава с мъничко червен пипер, мазнина и вода в тиган, след което са отставя да под капак да се задуши и ако има още вода да поизври, може да се прибава дафинов лист и чубрица. Става за 10-20 мин.

Леща яхния: Продукти: Леща, морков, Лук, Чесън, Червен пипер, Доматено пюре или 1 домат, сол, олио, чубрица, магданоз Приготвяне: Задушавам наситно нарязания лук, скилидка чесън и морков на колелца заедно с лъжичка червен пипер. Изсипвам лещата и всичко се вари докато омекне, накрая добавям 2-3 лъжички доматено пюре или наситно нарязан/настърган домат. Накрая добавям подправките чубрица и/или магданоз и сол.

Предлагам на любителите на боба, следната рецепта: Боб с Гъби на фурна: Продукти: Продукти 300 гр фасул 200 гр гъбки 1-2 моркова 1 глава лук или стрък праз лук 60-70 мл. олио 2-3 домата или 2-3 лъжици доматено пюре целина джоджен магданоз 1 черена пиперка червен пипер Приготвяне: Накиснете фасула от вечерта, а на следващия ден го измийте и сменете водата, сложете го в гърне или тенджерка да се вари заедно с нарязаните наситно лук, моркови, целина, лъжичка червен пипер, прибавете олиото и когато бобът омекне изсипетее всичко в тавичка или глинен гювеч, сипете гъбките, чушката, доматите и джоджена, накрая го посолете и наръсете с нарязания магданоз.