потребителка отчаяна

здравейте,мн съм отчаяна по всичко което чета разбирам че и аз страдам от ОКР мн съм отчаяна не мога да намеря изход,всичко при мен започна преди 4 години без да разбера как..до тогава бях един мн щастлив човек имах мечти,студентка съм,мн добра учени4ка учех много,но нещо в мен се преобърна.изведнъж започнах да мисля страшни неща които мн ме плашеха не можех да контролирам мислите си мислех за мн лоши неща и не можех да спра,после започнаха и повтарящите действия.броях,миех си ръцете постоянно,проверявах по 100 пъти дали съм изключила всичко,бутах многократно различни неща,започна едно сърцебиене и страх от нещо което и аз не мога да обесня.така живея вече няколко години но се задушавам вече искам да се спася но не мога сама,тези лоши мисли постоянно ме преследват и не мога да живея нормално,страхувам се да не полудея.имам всички симптоми на окр-имам и компулсиите и тревожността,мн ме е страх отяачна съм,страховете ми се пренесоха и на работа вече не мога да работя нормално защото и там започнах да проверявам по 100 пъти,нз какво да направя моля ви дайте ми съвет.трябва ли да ходя на психиатър или да потърся психоаналитик? през годините имах периоди през които се чувствах мн добре и мислех че съм се справила но после всички страхове се връщаха и ме обземаха и тези непрекъснати ритуали за броене,проверяване и миене ,моля дайте ми съвет