-
Общо Съдържание
3279 -
Дата на Регистрация
-
Последно Посещение
-
Days Won
198
Съдържание Тип
Профили
Форуми
Блогове
Статии
Молитви от Учителя
Музика от Учителя
Мисли
Галерия
Каталог Книги
За Теглене
Videos
Всичко добавено от АлександърТ.А.
-
Здравей . Това дали си зле или добре може само ти да го констатираш .Със страха няма смисъл да се бориш .Със страха се живее .Ако не си убиваш времето тука , Може да пробваш и избереш някой мъничък страх .Такъв ,който само загатва че е опасен .Намираш го и се изправяш от преде му , Огледай го възможно по подробно .Почуствай какво става през това време ...Така може да събереш опит как се приема страха и опиташ с по голям ...Няма да ти казвам че страха от смърта е абсурден , като страха от стола на който седя . Защото нямам такъв .Но като се замисля съм се примирил с друг един страх .Страх ме е да обърна внимание на този за който ти говориш . Моят страх ме държи в страни на недостъпно място .Да , така мисля че мога да го формулирам .Страх от страха .Страх ме е от състоянието в което може да ме вкара някой страх И само като го усетя , вече ме няма там .
-
Терапевт за ОКР някъде из централна Северна България
АлександърТ.А. replied to SamuraiJack's topic in Намери психотерапевт
До като се върнат от плажа , може ли да те питам .Само вината ли усещаш ?А едно усещане на твърдо и рушащо ,по силно от вина , но много по мъничко . И същевременно удовлетворяващо ? Но защото , почти не мога да догоня терапевтите , ще ти кажа . Изглеждаш като човек привлечен от това си състояние . Вече ти го казаха , вината е закотвена в миналото . А отношението е сбор от мисли и емоции . И хапчетата орязват точно това . -
Мисъл за деня-1.08.-7.08.2016г
АлександърТ.А. replied to Слънчева's topic in Мисъл за деня от Учителя
благодаря . ,,Коя е мярката, с която се определя, колко трябва да работи човек? – Това се познава по приятността, с която работиш. Работи, докато ти е приятно. Като работиш така, ти си в съгласие със законите на природата. Почувстваш ли най-малкото неразположение в работата си, спри, не продължавай повече. " Изпълва ме с надежда мисълта , че мъдростта е вече сред хората . Един добър приятел , работещ с лопата . ми каза : ,,Ако се потиш до като работиш . Значи го вършиш неправилно " -
"Пука" ли ви кой какво мисли за вас и как "звучите"?
АлександърТ.А. replied to Донка's topic in Общуването
не мога да не призная че това изречение ,,не ми пука , кой какво мисли за мен" , ми звучи малко арогантно . Мисля си че ,,не ми пука" е винаги на някаква степен .Винаги на практика има някакво съобразяване . Е няма как да не е така , след като всичките ми желания са свързани , дори и мъничко , с хората ?И ако не ми пука , не отивам ли в една крайност на незачитане на същите хора ?Мисля , че ако това ,,не ми пука" е малко механично въведено в поведението . Много е лесно да прегазя , не съобразявайки се . Май ме напече жегата ... Одеве едно момиче , гушнало едногодишно дете . Мина покрай мене . Бавно и спокойно . С равен ритъм , местейки загорелита си крака , овити до коляното с черните кайшки на обувките .Само черния цвят на късата рокля , бе повод да се запитам за времето което е отделила . Въпреки че едва ли всеки ден сплита десетките ,, негърски" плитчици , на разкошната си черна коса .И това само да мине няколкостотин метра и провери вниманието на минувчите . Да да знам че го прави за себе си , Стремейки се към съвършенното ,,не ми пука". Даже си мисля че то е по добро от сутрешните ми гимнастики ,които правя за здраве .Нищо , че и аз ги правя за себе си . Да , съвестта . Но едва от Дънов , разбрах . Че съвестта е тихия Божи глас , който ни помага да се грижим и за себе си .Че съвестта не е само правдата за отношенията между хората ,( с което съм израсъл) а много повече .При това ,,не ми пука" получава странна окраска .Трябва да внимавам за какво по точно не ми пука , за да не увредя здравето си . Изобщо нямам пред вид сценария ала , АлКапоне . А всичко което поражда разнобой между мисли и чувства .А от там и напрежение , неудовлетворение . -
Каква е силата която те притиска ?Мисля , че е в представите за света на ,които разчиташ . Независимо от семейния бит и традиций сред които израства . Всеки млад човек , някога стига до избора да премине от мечти към действия , поемайки съдбата в свой ръце .Това е ако желае да не повтаря живота на родителите си .Но каквото и да направи , дори и само да се съгласява с всичко . Реално той сам се е съгласил и следователно сам е отговорен за живота си .Израза ,,искат да ме женят" не трябва да съдържа емоции по различни от ,,имам предложение за женитба" .Много често човевк си мисли , че обстоятелствата го притискат .Има нещо вярно в това .Но те съветвам дълго да помислиш върху твърдението ---всяко нещо , което не ме убие , ме прави по силен ----. Може би търсиш романтика ? И аз си мисля че съм романтичен ,а не виждам нищо лошо в сватосването . Живота често поднася изненади .Въпроса е до колко можем да познаем и изоставим фантазийте и изберем най хубавото .Не е лошо да рухват фантазийте . Лошо е да се чувстваме насилени . Нямаш самочувствие ? Само още , си много млад .Не си вярваш достатъчно . Например ,, не искам да е циганка" .Самата дума е за жена от определен етнос .Защо вкарваш негативни асоциаций.Това резонира и върху самочуствието ти .Едно е да слушаш с някакво приемане, информацията , приказките на околните . Съвсем друго е , когато говориш . Тогава негативните емоций рушат светлата представа за себе си . Исках да ти дам пример на много впечатляваш образ на циганка . Но ето на какво попаднах .Ако харесваш звука на китарите .
-
Как се задейства процесът на самоуспокоение при силен стрес?
АлександърТ.А. replied to Sagitt111's topic in Себепознание
Сигурно вече знаеш че по принцип наричаме проблем , некомфортната гледна точка .Или по точно неуместния навик да гледаме на събитията по особен , стресиращ ни начин .Ако се откъснеш от резултата (проблем) И се върнеш към изходната точка подредила протичането на събитията , Ще разбереш още колко много тълкувания за случващото се има ...... Прегледай отгоре отгоре , какво е споделяла Праматарова . Дали не ти напомня нещо .Цялата тема -
"Пука" ли ви кой какво мисли за вас и как "звучите"?
АлександърТ.А. replied to Донка's topic in Общуването
,,не ти пука кой какво мисли за теб "-------------Не ти пука за неща който не те засягат , а и не могат да го направят . Но е интересен един друг момент на непукизма .Не ти пука когато не разбираш . Не се сещаш , имаш ограничен поглед за реалното . Анонимноста е вероятна стъпка към себепознанието . . Гледаш се от страни , с разхлабена , его хватка . -
Как се задейства процесът на самоуспокоение при силен стрес?
АлександърТ.А. replied to Sagitt111's topic in Себепознание
, ще ти обърна вниманието към химията .Тука в темите за психология има , на много места обяснения , как хапчетата затрудняват правилното отреагиране на стреса .Методите за възстановяване на душевното равновесие са различни при употребяващи химия .Ето ,ти искаш спешно да се оправиш . А стреса е рана в психиката .Защо като си счупиш крака , месеци ще носиш гипса , може операции да търпиш , лекарства ще пиеш ? А сега , когато даже си припаднала , искаш за 1 ден да си предишната ?Никога няма да си същата . Наи доброто което можеш да направиш е да се научиш с лекота да се отказваш от химията , при желание за ,,повдигане". май сгреши че не пусна темата в психология онлайн Там само психолози щяха да ти отговарят . Съгласен съм с тебе .Сега в себе си трябва да усетиш какъв е урока . Правилното му решение ще те направи по мъдра , а не предишната . пп ( не силна ) мъдроста е сила . -
? Не харесах мнението ти единствено заради това изречение ,, Това е житейски факт, и нищо не можем да направим. " За мен е много важно . Както и сръчкването на егото , за да си знае мястото ... Живота е поредица емоций . Не мога да се откажа от опитите да поема контрола (аз , не егото)
-
Необяснимо психично разстройство
АлександърТ.А. replied to Райнааа's topic in Психотерапeвтични насоки онлайн
,,Пенсията й я спестявам.Доста съм посъбрала " Това защо го казваш ? Това като го чуе тя . Все едно да минеш пред кошер с намазана , филия с мед ....Някой подарил ли ти е хляба или меда ? ....Един познат в момента гледа възрастен германец за 1000 евро месечно . Плюс храната .Посредника му взима (ако не бъркам) по 100 евро , комисйонна .Разбира се условията са доста по тежки от твоите . Но все пак това си е труд . -
Емоцийте се задействат от разбирането . Точно върху разбирането можем да работим . Убеден съм в това . И е лесен защото трябва само желание и упоритост . Другото , за този път , всеки го има . пп Когато дразнителите са единични и е ясен механизма на задействането . Напр. някой човек ми действа по определен начин . 1------Даже присъствието му ми е антипатично , реагирам с агресия . Мисля че не може да се заличи директно тази емоционална реакция . Може да се създаде нова успоредна на съществуващата и започваща от същия човек . Намира се някоя хубава , приятна негова черта и си я припомняш често .При всяка среща и при всяко припомняне на този човек . Може от начало да не знаеш ,Но след време разбираш с кое по точно те дразни така .От начало идва безразличието а по късно и топли чувства .Спирал съм до тука но е грешка .Новата емоционална реакция трябва да се потдържа значително по дълго . Иначе лесно се възстановява първата . 2------В негово присъствие се чувствам нищожен .Взимам една или повече свой добри черти И създавам в ума си картина на себе си блестящ със съответните черти и засенчващ в компания въпросния човек .Той безмълвно признава моето постижение .Тази картина си я припомняш при всяко спомняне на въпросния , при всяка среща .
-
Близките? Така го разбират , така постъпват .Опитват се да покажат съчувствие и готовност да помагат .Не им пробираи , когато не разбират . Това силното което те кара да се подценяваш е навика .Да изоставиш и навика за самокритика . Трябва ти навик , да гледаш света през обектива на собствените си ценности .Дори като вършиш нещо за другите , да е по твоя , единствен начин . Когато изявяваш така себе си те ценят още повече . Когато срещна нещо добро , го чета нмогократно .То бавно става част от мен Разбирам го по пълно . Мисля си , за третата статия посочена от Диди .
-
Сън с парализа - самовнушение или внушение?
АлександърТ.А. replied to aleks2016s's topic in Сънища. Осъзнато сънуване. ОИТ
Едва ли е важно значението на друг човек .По скоро , напрежението или предварителната настройка , те будят .Ти си ,,буден" и наблюдаваш усилията на тялото да се раздвижи .Когато се будиш , първо потърси усещанията по тялото си . Какво е магия ? Това е твоето разрешение на нечия чужда мисъл да ти влияе( вярваш и) . -
"Не може да мислиш за някого, без той да мисли за теб"
АлександърТ.А. replied to ina-hr's topic in Мъжът и жената
здравей Конкретно за теб , не знам .Знам , че умът ни е склонен и много лесно привлича мисли около стари емоционални спомени .Склонни сме да си фантазираме и е по силно когато нямаме възможност да видим реалното положение ..... -
Много странно , такава общочовешка и злободневна тема при надзора на псиолозите ? А може би , всички имаме нужда от едно по сериозно обучение по психология ? В състояние на стрес , какъвто е всеки пътен инцидент ,Ако запазиш самообладание (липса на емоции) , имаш шанс да реагираш добре .Което значи , че и след година ще си доволен от реакцията си , независимо от видимия резултат . Няма как човек , да реагира що годе правилно . Ако и през останалото време не постъпва правилно . Военния цял живот се поти , на полигона , За да е в състояние , да проведе една битка както трябва .Това е основното .И разбира се спазване на закона за движение по пътищата .Самото спазване дава вътрешно успокоение на база добре свършената работа ....В словесни схватки се влиза само ако се чудиш как да запълниш деня си или ако си по слаб и ще отклоняваш боя . При самия конфликт първо се мисли с какво си провокирал случката . Приемаш временно че той е прав и си търсиш грешките .Това отклонява вниманието от емоциите . Начина на себеотстояване зависи много от щетите и това кой и колко ще плаща .Това си е търговия и печели добрия артист . А ето и една случка за цвят : Прибирам се с буса към София , уморен и малко изнервен , Заради падналия акумулатор , каращ ме да обмислям всяко намаляване и спиране да не доведе до бутане . На поредното кръстовище заставам в средната лента за на право а от дясно едно изнервено пежо на лентата за на дясно .Светофара е общ .От среща както на много софииски улици от дясно са се наредили паркирани коли .Грешката ми бе че си защитих правото и не му дадох път , след кръстовището да мине в моята лента, Защото не ми поиска и беше бавен . Явно не бе видял маркировката указваща предназначението на дясната колона .После ме изпревари газейки двойната линия и като по филмите спря от пред .Слезе и говореики тръгна към мен .Добре е когато ти се ежат .Имаш време да се подготвиш . Когато ненадейно опрат нож до гърлото ти , умът скача но кръвното и мускулния тонус са на ниско ниво .И се усещаш като парализиран . Мускулите искат време .Та значи гледам го малко от високо, как крещи и се опитвам да разбера дали е дрогиран .Ентусиазма му не намалява а в главата ми мислите като на ,,студента ". Но се разсеях и буса угасна .Представата че съм с 3ма пътника и на средата на равен участък и значи трябва да се моля за ток , преля ,,чашата" .Вложих всичко насъбрано в една ругатня и започнах да подготвям за ново стартиране .Угасих всичко и т,н. .Може би моята емоция е уталожила неговата , Не знам но се завъртя и си тръгна .Рискуваики да влеза на ново в кавга подвикнах подире му да стой че ще ми трябва ток . Но не се обърна и отпраши . Добре свърши .А през цялото време чаках повод да се ,,защитя"....В последствие си признах , че агресията ми бе висока . И едва ли можех да му дам урок по правилника за движението .Не беше в състояние за това .Нямаше значение кой е прав .
-
Не съм напълно съгласеен .Определящо за посоката на живота е удоволствието .Или както го наричаме доброто .За да се откажеш от нещо е малко само да си го говориш .Нужната мотивация я постигаш едва когато ти е писнало .Стигнал си до края и нищо .Правиш нещо а усещаш празно .Тогава има 2 варианта .Единия е когато дейноста ти е ангажирала напълно силите .Тогава виждаш че няма смисъл , но не можеш нищо да направиш .Не ти се ,,мърда" , Втория е когато все още имаш , не ангажирани сили и те предизвикват достатъчно силни чувства , за да се размърдаш и опиташ нещо ново .За това те питам , какво толкова не ти харесва до сегашния ти живот? Казах че мотивацията е удоволствието . Но нашия свят е условен и забравяйки го , удоволствието , става нестабилно , като лесно преминава в противоположното си .Може би , такъв опит те е накарал да се замислиш ? Жена на 40 ? Малко причини има ,за да не мисли повечко за секс . А и не разбирам какво ти пречи да спреш и се промениш ?Човек може , ако сериозно реши да промени ритъма си на живот ,поведението си .Ако има сили за това . Сили се събират с чисто поведение .Нямам предвид никакъв морал а ефективен живот .Колко по финно е ,,тялото" с което усещаме удоволствието , толкова по ефективни сме . И за работата е същото .Цялото ти същество , като пожелае и заживееш с очакване на възможността . пп Ето от ,, мисъл за деня" . Но този цитат не е за тебе , просто насока за обмисляне .
-
Предложения за какво ? За приятно прекарване на времето ?Тебе какво те притеснява ? Въпреки че си умен , нямаш идея за какво говориш ? пп , Нали от една гледна точка живота си живееш ?
-
Ако можеш да ,,прожектираш" пред затворените си очи , онези дни -----------и не знам кан и защо станах друг човек... за известно време. --------------. Може да си припомниш тогаващното си състояние . Тогавашната си позиция , от която си възприемал света .Бил си влюбен , а това променя света на около . Прагматично казано , тогава света е бил едно чудесно място за живеене . Според мен не е добре да се впускаш в търсене на причината , върнала те в стария коловоз . То може да те отклони от усилието да си спомниш състоянието на любов .
-
Психотерапия и учението на Учителя Петър Дънов
АлександърТ.А. replied to Иво's topic in Психология и психотерапия
El9' , Интересно е как си доказал на себе си че това което пишеш е вярно ?Или си го приел на доверие . Знаш ли , че като изключа себе си . Останалите , постоянно пишешти тук във форума .Ако са споделили нещо , то е подплатено от поне няколко книги на различни автори .Плюс жизнен опит с прилагане на знанието .Това е нещо много по материално и осезаемо от който и да е вестник с когото объркваш форума . -
Психотерапия и учението на Учителя Петър Дънов
АлександърТ.А. replied to Иво's topic in Психология и психотерапия
ел9 , Става дума за човешки действия .Илюзорната реалност в която живеем е подвластна на нашата гледна точка , От позицията , която сме избрали , зависи това което виждаме .Като избера слаба позиция се чувствам слаб . Това е психология ....... Това което Христос е правил няма нищо общо .Това , че го наричат жертвен агнец , е в друг смисъл . И си е пак човешка терминология от преди 2 века . Той не се е чувствал жертва в смисъла на най широкото значение на думата . .....Моето следващо сравнение е слабо , но съдържа идеята . То е когато желаеш да свършиш някаква работа и я свършиш . В резултат се чувсташ много изморен .В случая също може да се каже че си жертвал част от себе си . А секта е група хора , отделили се от някое духовно учение поради не приемане изцяло на основната доктрина . Така че и двете не може да са секти .Те са създадени като нещо ново . Нещо което задоволява нуждите на сегашното ни развитие . -
видя ли това Тук във форума има книжарница . Имаше я книгата .
-
Разбира се че може . Но както казва Станимир , ако си асимилирал информацията, и е станала част от тебе . Ще бъдеш действащо лице и наблюдател едновременно .
-
Как да изберем психотерапевт
АлександърТ.А. replied to д-р Тодор Първанов's topic in Психология и психотерапия
Според мен всички хора страдат от този конфликт , в различна степен .За разрешаването му двигателя и главно действащо лице си ти .Дори и духовния учител , когото може да намериш , в лицето на подходящ психотерапевт .Ще е само помагало за твоето си духовно повдигане .Процеса назован от векове ,,опознай себе си" е още актуален . Като за начало , Поразрови се из форума за да може да зададеш конкретни въпроси . -
,,Красив ум" Това понятие , като обществено значима ценност , винаги ме е притеснявало и отблъсквало . Да , това може и да е завист към притежаващите го . Но като самостоятелна ценност , не подкрепена от сърцето е за съжаление ,.Забележете съветите по горе . Подкана и обяснения как да настройм ума си така че да не ни пречи , да ни помага ...Едно изречение от поста на Орлин : Ако човек затвори очи и го преживее ....То е достатъчно .Ще спре инерцията на ума и ще започне да действа .И за вяра няма да мисли , ще живее . ( като препрочетох написаното няколко пъти , ми изглежда все по наивничко . Но пък си е вярно , за това го пускам и друг да преценява , става ли за тука . )