apeiron

Не става въпрос за това дали ти се иска или не иска да ядеш месо. Ако си приел вегетарианския начин на живот от години и развиеш анемия, то според мен няма пряка връзка между развитата анемия и желанието или нежеланието за ядене на месо, защото вегетарианството подразбира в себе си съзнателен отказ от приемане на месна храна. Просто се получава физиологичен дефицит, т.е. липса на достатъчно желязо в организма и оттам анемията. Възможно е също и невегетарианци да развият анемия. Интересно е, че Петър Димков препоръчва при анемия вегетарианска храна. Може би е въпрос на организъм, дали разгражда и възприема правилно важните елементи от храната.

Дали има зависимост между вегетарианство и развитието на анемия и как може да се избегне появата на анемия при вегетариански начин на хранене? Има ли някой от вас, който е вегетарианец и страда от анемия и често срещана ли е анемията сред вегетарианците?