Здравейте, аз започнах режима преди три дни,без да спазвам пълнолуние или смяна на сезона.Просто имах нужда и се почувствах готова за житния режим.Чувствам се чудесно за момента!
Имам само едно съмнение дали 100-те гр. жито на ден трябва да се теглят в сурово състояние или са 100 гр. след като са сварени?
Аз го тегля в сурово състояние,но моите 3 порции след варенето излизат по 100гр. порцията...може би бъркам нещо.
Предварително благодаря, на които ми отговори!
Модераторска бележка: Моля, пишете на кирилица или ползвайте кирилизатор.