charmyta

Благодаря за идеята, така и така ходя на фитнес мога да добавя и още нещо

Здравейте! Писах на д-р Баев по е-мейла и той ми каза за този сайт. Много се радвам, че има такъв форум и то безплатен, че има и такива добри хора като Вас, които обичат да помагат! Аз съм момиче на 20 години, много весел, жизнерадостен и оптимистичен човек. Но напоследък започнаха да ме връхлитат черни мисли, сега се опитвам да ги прогоня. Преди около месец попаднах на книгата на Джон Кехоу "Подсъзнанието може всичко". По принцип аз винаги съм мислела позитивно, така че теорията му ми хареса, а и я практикувах и преди да прочета книгата. Но там също така има и много примери за най-страшната болест и някак за миг ми мина през ума, че и на мен може да се случи. Оттогава започнах да си мисля само глупости, а в книгата се казва, че не трябва да се мислят лоши неща, защото ги предизвикваме и именно този страх, че ги мисля и може да ги предизвикам, ме подлудява. Дори мислех да се прегледам на скенер, въпреки че нямам никакви причини за това, преди време имах главоболие, но отидох на невролог и ми казаха, че е от стрес и претоварване, че бях във сесия. Общо взето се поглеждам отстрани и осъзнавам, че това са само мисли, че съм доволна от жовота си, че съм много млада и трябва просто да му се наслаждавам. Прочетох някои от другите теми, сходни с моя проблем и наистина започнах да заменям негативните мисли с положителни. Знам, че това е начина, но все пак ако има още нещо, което да направя, очаквам съвети. Благодаря Ви предварително за подкрепата!