Иво

Още малко по темата: "Най-съществената разлика между спортната тренировка и практикуването на паневритмичните упражнения е в насочването на мисълта. Учителят Петър Дънов дава следните съвети: "Упражненията се играят съсредоточено. Когато правите упражненията, няма да гледате и да мислите кой как играе, но бъдете вглъбени в това как вие играете. Вашата мисъл трябва да влиза и в ръцете, и в краката – навсякъде, във всяка клетка да участва.” [3] По време на изпълнението на Паневритмията при всяко упражнение мисълта трябва да се отправя към определени представи. В първото упражнение “Пробуждане” например, мисълта се насочва към пробуждане на човешката душа, във второто – към примиряване на противоречията в живота и т.н. [2] За начинаещите е трудно да насочват вниманието си към смисъла на всяко упражнение. При тях то е отправено към правилното изпълнение на упражнението, на следенето на партньора и запазването на синхрона в двойката и в цялото колело. Това е едно от големите предимства на Паневритмията пред другите духовни практики. Тук концентрацията се получава непринудено. Стремежът да не се допускат грешки, да не се разстройва играта на другите, стимулира към съсредоточаване, което се получава естествено.... Какъв е положителният ефект от гледище на съвременната неврофизиология, от съчетаването на всяко упражнение с насочване на мисълта? Създават се временни връзки в кората на главния мозък между центровете, командващи изпълнението на отделното упражнение, центровете които се възбуждат от рецепторите в мускулите, сухожилията и ставите и тези центрове, които ние активираме с нашата мисъл. Тези връзки допринасят за взаимното влияние на всички центрове и взаимното им възбуждане, така ефектът от изиграването на Паневритмията се засилва." Физиологични основи на Паневритмията (д-р Георги Проданов, Снежана Димитрова) "Паневритмичните упражнения не са механични гимнастики, но една дейност, в която вземат участие всички сили на човешкото естество: физически, духовни, умствени и Божествени. Всички тези сили при Паневритмията са в будност, творчество, активност и в състояние на възприемчивост. Ето защо, при тези упражнения трябва да се мисли. Всяко движение без мисъл няма смисъл. При тях е нужно едно вътрешно концентриране. При движенията силата на човека седи в в концентрирането. Така дълбоко да се концентрира човек при тези упражнения, като че ли ги прави сам! Учителят казва: “Когато правим упражненията, живата Природа взема участие в движенията. Тя гледа има ли ритъм и съзнание. Когато забележи че няма, тя не взема участие. А когато тя не взема участие, то всичката работа на човека отива напразно. Тя е механическа.” Въведение в Паневритмията (Боян Боев) "Човешкото тяло представлява музикален инструмент, на който човек трябва да се научи да свири. Всяко едно движение да бъде осъзнато – това ще рече да усещаме, да осъзнаваме движението във всеки един момент, за всяка точка от фигурата, по която движим съответния уд. Да усещаме присъствитето на живот във всяка част на своето тяло. Както тонът на един музикант зависи от движението, което е направил, за да го произведе на музикалния инструмент, така и човешкото тяло ще произведе такъв тон, който зависи от съответното движение, което сме направили. В това осъзнаване на движението вече можем да проектираме своята мисъл. Когато човек проектира мисълта си в движението, това движение става съзнателно. Човекът е вече господар на своите движения. Тогава можем да говорим и за духовно танцуване. Всяко подвижване в тялото да го усещаме, да ни е приятно, да го разбираме и да го вършим със свещеното чувство за велика работа – свещенодействие с Любов. Това разбиране изисква изучаване на движенията, извършени с различните части на тялото, в различните посоки в пространството и връзката им с духовната същност на човека. Колкото по-съзнателно танцуваме тези движения, толкова по-добре ще дадем възможност на тези велики духовни сили да градят в нас. Чрез тези движения се увеличава и съзнателността в човека." Развиване на съзнателността чрез Паневритмичните движения (Ясен Даскалов)

Миналата неделя питах за точния източник на новият поздрав, но забравих да пиша тук. Ето го: книга: Факти, закони, принципи - том 1, 22 година на общия клас, 3.II.1943 г. лекция: Подмладяване "Поздравът „Няма Любов като Божията Любов“ вече не е за времето. Какво трябва да бъде новото поздравление? „Трябва да изпълним Волята Божия!“"

Паневритмията е метод за развиване на ума и усвояване силата на мисълта. Мислите се успокояват, концентрацията се засилва, мисълта става по-ясна и силна. В главата нахлуват свежи идеи, така както когато сме отворили широко прозореца на домът ни и слънцето влиза и осветява всички негови части. Ето какво се казва в текста на Паневритмията: "Всеки ден, всеки час, всякоя минута ний сновем и тъчем най-красиви мисли... ще работим, ще растем и добро ще сеем, и в душите си красиви мисли ние да втъчем... /цяло упражнение посветено на мислите/ Мисли, право мисли. Мисли, право мисли. Свещени мисли за живота ти крепи. Свещени мисли за живота ти крепи. Крепи, крепи, крепи. Свещени мисли за живота ти крепи.. Вдъхновени мисли в нас да потекат... Мисли красиви вредом посяваме... Светла мисъл приеми, тя живот ще ти дари, радост нова и красиви бъднини ще изгради... Tи си ме, мамо, човек красив родила, умен да стана, добре да мисля, добре да любя..." "Всяко движение без мисъл няма смисъл. При тях е нужно едно вътрешно концентриране. При движенията силата на човека седи в в концентрирането... Действието на тези движения се усилва още повече, понеже се придружават и с музика. Особено е силно действието на Паневритмията, понеже в нея имаме музикална мисъл! Музикалната мисъл прониква дълбоко... Ако във време на тези упражнения човек не мисли за други работи, но се концентрира върху възвишените идеи, които им съотвестват, то тогава тези мисли ще пратят своите вибрации, своите радиовълни чрез движения на света! " (Боян Боев) из "Въведените в Паневритмията" "При паневритмичните упражнения човек влиза в обмяна с живите сили на Природата. Но ако имсълта на човека не работи при тези движения, ако той не прокара своята мисъл и воля през ръцете, краката, мускулите и пр. той не може да се ползва." (Боян Боев) из "Паневритмия - кратко описание на упражненията" "Като играете Паневритмията, движенията трябва да бъдат нито много бързи, нито много бавни. Прекарвайте мисълта си в предната ръка, която е насочена нагоре, и в задната лява ръка, която е насочена надолу. И като снемате ръцете си надолу, прекарвайте мисълта си към ръцете, тогава енергията ще мине през центъра на Земята. А когато ръцете са насочени нагоре, тя ще мине през центъра на Слънцето... После, като правите упражненията вие мислите за обикновените си работи: за къща, за сметки и пр. Когато правите упражненията мисълта ви трябва да бъде концентрирана... С тези упражнения ще коригирате вашите мисли и чувства... При Паневритмията мисълта се свързва с музиката и с движението." (Учителя) из Паневритмията – разговори при Седемте Рилски Езера Моля споделете опит и наблюдения Как Паневритмията влияе върху мислите ви? За какво си мислите докато играете Паневритмия? Мислите ли върху смисъла на упражненията? Вниквате ли в идеите? Мисълта ви проектира ли се в движенията ви? А разконцентрирате ли се понякога? Мисълта ви отвява ли се в друга посока? Кога и колко често се случва? И как успявате да запазите концентрацията си? Съзнанието ви будно ли е? Как го поддържате такова? Споделете всичко в тази връзка

Здравей Slynce и добре дошла Хубаво, слънчево име си избрала. Може би ще ти е итнересно да прочетеш нещичко от форума Житен режим. Там има множество теми, от които може да почерпиш допълнителни идеи... Ще следя с интерес твоите отзиви и размисли в темата.

Паневритмията е връзка с Природата. В нашето забързано и стресирано общество изпълнено с нови технологии, Паневритмията по един естествен начин възстановява изгубената връзка на човека с Природата. Тази динамична медитация се практикува рано сутрин малко след изгрев. Играем боси (когато не е много студено) в контакт с майката земя, по двойки и в кръг. Слънцето усмихнато ни поздравява и ние вдишваме неговите животворни лъчи. Радваме се на чистия въздух, чуваме птиците да пеят около нас, дърветата разцъфват, небето е наситено синьо, музиката гали слуха ни. Природата ни нашепва своите тайни на онзи древен език, толкова познат на нашата души, но и в същото време някак си далечен и смътен, потънал в прахта на забравата. Здраве, радост и жизненост - ето това ни носи връзката с природата по време на Паневритмия. Слушаме внимателно текста, така наситен със символи и съзнанието ни рисува красиви образи: "Цялата природа пее... Слънце топло вече грей... Пълни всяка твар с живот... Химни в гората весело птиченце пей... Бодро играем по росни треви и цветя.... Лъчи, въздух и роса радват нашите сърца... Реки текат, извори бликат чисти, върхове белоснежни във розови сияния... Цветята ухаят, зреят плодове. Всичко расте, живее, радва се целий мир. Кой на ранина става да играй по зелената трева и на бистрата роса, той ще бъде вечно млад, здрав и хубав и богат; " Моля споделете как усещате връзката с Природата по време на Паневритмия? Чувствате ли се свързани с Живота около вас? Чувствате ли се едно цяло с космичния ритъм на природата? Представяте ли си образите от текста докато играете? Остават ли те в съзнанието ви? Докосват ли ви? Прави ли ви впечатление природата около вас, чувате ли шепота и, разбирате ли езика и? Споделете всичко в тая връзка.

По темата

В Паневритмията има пълно съответствие между музика и движения. Чрез редовна практика човек освен всичко друго развива и своята музикалност, усета за ритъм и синхрона между такт и движение. Движенията се завършват на силните времена и обикновено на всеки такт съответства по едно движение. Не би следвало да избързваме или изоставаме спрямо музикалните тактове. Движенията би трябвало да са синхронни и ритмични от една страна по отношение крака-ръце и въобще тяло, от друга движение-музика. Не би следвало да изпускаме ритъма. Движенията също така се разстилат по протежение на цялата музикална фраза. Например не трябва да се случва така, че на определени упражнения музикалната фраза да продължава да тече, а ние да сме завършили вече движението и да чакаме в статична позиция, т.е. движили сме се преди музиката. Това изисква известна практика, наблюдение и музикален усет. Моля споделете опит и наблюдение. Чувате ли добре музиката по време на Паневритмия и знаете ли в кой момент от музиката, кое движение трябва да направите? Успявате ли да разпределите движенията си по цялата музикална фраза? Успявате ли да спазвате музикалните тактове? Успявате ли да се движите ритмично и синхронно? Има ли упражнения, които ви затрудняват от тази гледна точка и кои са те? Има ли упражнения, които смятате, че затрудняват много хора в това отношение? Въобще споделете всичко в тази посока.

Паневритмията е не само метод за хармонизиране с Природата, но и подготовка за деня, който предстои. Тя не е просто практика, която правим сутринта за здраве и после си караме деня както си знаем по старому. Тя спомага за една особена настройка на съзнанието, на тялото ни, на мислите ни, на чувствата ни, която би следвало да запазим целия ден. Целият ни ден трябва да бъде докоснат от нашата сутришна игра, целият ден да бъде Паневритмия. Ето какво се казва в текста на този вълшебен танц: "Ето го, ражда се красивий ден... Почва новий светъл ден... Всеки ден... ний сновем и тъчем най-красиви мисли... всеки ден... ще работим, ще растем и добро ще сеем, и в душите си красиви мисли ние да втъчем.... Всеки хубав Божи ден дишам радост и живот." Mоля споделете опит, наблюдения и размисли. Как протича денят ви след Паневритмия? Забелязали ли сте нещо особено? Нещо, което да ви прави впечатление? Как играта сутринта променя денят ви? Каква е разликата в протичането на деня ви, когато играете Паневритмия сутринта и когато не играете? Пеете ли си понякога Паневритмията през деня? Тананикате ли си мелодията? Сещате ли се понякога за миговете от сутринта? Размишлявате ли върху текста и смисъла? Стараете ли се да прилагате принципите и идеите на Паневритмията в живота си през деня? Ако да, как? Моля споделете конкретни примери и опит.

Има я обявена в програмата на фестивала.

24-25 април 2010 г. І ниво - Цветотерапия по д-р Бах. Лектор д-р Тодор Господинов. Програма за първо ниво (20 часа) Събота: 10 часа; Неделя: 10 часа Място – офис ЦЗО „Едикта” Начало – 9,30ч; Такса – 90 лв. Теми, които ще бъдат разгледани: История на цветните есенции. Доктор Бах и холистичния подход в медицината. Как действат есенциите? Прилики и разлики с хомеопатичното лечение. Връзки с други терапии. Някои случаи от практиката. Възможности на терапията. Излекувай себе си с цветните есенции. Практически указания за избор на правилната есенция. Основни начини за приемане на есенциите. Дозировка. Общи принципи на комбиниране на есенциите. Цветните есенции в ежедневието: Профилактични аспекти на Баховите есенции. лечение на ежедневни състояния: умствена умора, емоционално напрежение, овладяване на стреса. лечение на членовете от семейството: предписания при деца, при бременност и раждане. лечение на растения и животни. Случаи от практиката. Някои рецепти. Седемте групи: начално представяне на всяка есенция и отношенията й с останалите лекове от системата – ключови думи, сравнения и съпоставяне. Ще бъдат представени, показани диапозитиви, свързани с метода, музика, оригинални картини на цветята за практическа работа с есенциите. виж повече

http://www.youtube.c...h?v=24_gqlIURMs http://www.youtube.c...?v=G06r7eKKjkI& Снимки от събитието