Упражнения при неразположения и мъчнотии от материален, умствен и духовен характер

[Guest alma9]

".......Сега някои от вас искате да бъдете прави, нали ? Ще ви дам един метод геометрически за изправление. Вземете един молив и начертайте една линия права, втора, трета, четвърта, пета, шеста. Това - един ден, два дена, три дена и мислете върху тази правата линия. Чертането на тази права линия ще ви даде отношение да бъдете правдив. Вие имате една ваша приятелка, с която не можете да се справите. Седнете и чертайте прави линии. Прочетете при колко прави линии отношенията ви ще се изправят. След като напишете двайсет прави линии, идеята за правото ще се събуди у вас. Но всеки ден напишете поне една права линия. След двайсет и един дена, ако вашите отношения се изправят, ще кажете : " Има едно правило. Като се напише правата линия 21 пъти, известни отношения се оправят." Това е един закон, едно правило заради вас. Ще преведете какво представлява 21. 2+1=3. А какво представлява трите ? Трите само по себе си е корен. На кое число е корен трите ? На 9. Значи в дадения случай 3 спада към едно число. Кабалистически това число спада към триизмерния свят. По цена то струва по-голяма цена, но като се умножи два пъти на себе си, дава квадрата. Значи цената му геометрически не е толкова голяма, колкото кабалистически. То дава метод, с който можете да работите и разбирате. А за да работиш с едно число, ти трябва да го ограничиш.

Всяка една енергия трябва да я канализирате, трябва да знаете начина да я впрегнете на работа. Най-първо трябва да имате един метод, за да я канализирате. И ако вие не знаете да канализирате вашата енергия, тогава каква полза ? Ако други хора дойдат да ви канализират, да ви възпитават, какво придобивате ? Когато една държава дойде да възпитава друга една, какво е положението и. Така и с вас. Един от външния свят ви възпитава, той влага свои капитали и вие трябва да знаете за колко години ще внесе капитал......"

".......Та казвам, може някой път отношението на някой ваш приятел да се измени, вие казвате : "Той вече не ме обича." Това не е философия. То е само външно отношение на нещата. Ако аз ви запаля един огън и го оставя далеч, на сто метра от вас, какви ще бъдат отношенията ви към огъня ? Ще кажете ли - той не ме обича вече този огън. Не. Вие се самозаблуждавате. Не ви обича, понеже вие сте се отдалечили от него на сто метра. Приближете се пак на същото пространство, той пак ще ви грее. Та ще знаете, не по същество са се изменили нещата, но външните отношения са се изменили. Следователно вие ще регулирате този закон на отношенията, и много погрешки ще се изправят.

Аз бих желал някои от вас да работите върху известни мисли, да пишете числата и когато пишете едно число, да го пишете по-красиво. Дръжте едно правило и мислете върху съдържанието на това число. Напишете - 1 - какво означава, пишете - 2 - какво означава, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10. И ако някои от вас искате тъй да си въздействате, пишете и си чертайте. Вие няма да проникнете в числата от 1 до 10, но все таки, ако ги пишете хубаво, все ще остане нещо хубаво и красиво във вас......"

" Правата линия " 20 . 09 . 1929 г. М. О. К.

" Служене, почит и обич " София 2004 г.

Редактирано Септември 4, 2010 от alma9

[Guest alma9]

"..... На хората им трябват две неща: да си регулират ума и чувствата. Животът на човека се проявява в чувствата. Ако не проявявате чувства, не можете да живеете. Но в същото време, ако мисълта не се проявява, животът няма правилна насока. Ако волята не се проявява, животът не се развива както трябва. Всяко чувство, което изпъква във вас, трябва да го турите на работа. Има чувства, които трябва да се оставят свободни. Не се стремете да реализирате всичко, което чувствате. Допуснете, че у вас се заражда желанието да станете милиардер. Колко усилия се изискват, за да постигнете това желание! Кое е по-лесно - да станете богат или да станете сиромах? Всеки може да стане сиромах, но богат да стане, е много по.мъчно.

Поставете първия пръст ( показалеца ) на лявата си ръка в средата на музикалния ръб на челото. Освободете ума си, да видите, какво чувство ще се яви у вас. Вдълбочете се в себе си. Направете същото с пръста на дясната си ръка. Турете сега първия пръст на дясната ръка върху веждите, там дето се образува малък ъгъл. Направете го и с пръста на лявата ръка. Ще ви кажа кога може да правите това. Срещнеш някого, с когото се разправяте за нещо. Преди да туриш пръста си на музикалния ръб, не влизай в обяснения с него. Обърни внимание какво ще ти дойде наум, и след това се разправяй. Какво ще правиш, ако физически той е по-силен от тебе? Или ще му кажеш : "Да ми дойдеш в нашата махала, тогава ще ти кажа аз!" Остане ли да дойде той във вашата махала, ти ще ядеш плесниците. Някой казва : "Аз не мога да направя това, понеже нямам условия." Но ако въпреки неблагоприятните условия може да го направи, това показма, че той има знания....."

" Трима господари " 12 . 05 . 1933 г. М . О . К .

[Guest alma9]

"......Искаш да бъдеш господар. Смешно е това желание. От единия до другия край на живота си, ти си служиш с чужди работи. Ти не си самостоятелен. Как ще бъдеш господар? Ти си изял хиляди килограми жито, изпил си много вода, поел си много въздух., възприел си много светлина. Как ще платиш това, което си използвал? Как ще се изплатиш на овцете за млякото, вълната и месото им? Хиляди години са нужни за да платиш дълговете си. Като изплатиш всичките си дългове, тогава можеш да говориш за свобода, за господарство. При сегашните условия на живота, за свобода и господарство не може да се говори. Свободата е резултат на съзнателен , разумен живот. Един ден ще съзнаете, че живеете в разумен, красив свят. днес сте нещастни, защото не съзнавате това. Който влезе в разумния свят, може да се обнови, да стане млад.

Сега и вие искате да се подмладите. Много начини има за подмладяване. Стани рано сутрин, хвани долната, месеста част на ухото си. После разтрий костта зад ухото си. Прави всяка сутрин това: " Искам да стана жизнерадостен." Тури двете си ръце в средата на горната част на челото и тегли пръстите в противоположна посока. Някои моми правят това упражнение, за да бъдат весели. Горната част на челото е Божествения свят. Оттам иде веселието. Ако слезеш под веждите, веднага ще те хванат стражари - ти минаваш границата без позволение. Веждите са граница между два свята. Когато си неразположен, прекарвай пръстите си по горната част на челото, и неразположението ще изчезне. Правете упражнението насаме, Никой да не ви вижда. Някога неразположението се дължи на дефект в ушите или на трудно дишане. Какво ще правите тогава? Извади памука от ушите си и от носа си и ще бъдеш разположен. Докато си спал, някое същество се е пошегувало с тебе: турило е памук в ушите и в носа ти, и ти се чудиш защо не чуваш или защо дишаш тежко. Има същества, които се шегуват, както с физиката, така и с психиката на човека. Има желания, които произвеждат психическо натрупване в човека. Ето защо, щом станете от сън, прегледайте състоянието на дихателната, стомашната и нервната система, и тогава започнете работа.

Човек има трима господари, пред които трябва да се явява всяка сутрин. Първият господар е Бог - ще минеш през Божествения свят. Втория господар са ангелите - ангелския свят. Третият господар са хората - човешкият свят. Като минеш през трите свята, т.е. през света на мислите, чувствата и постъпките - през трите господари, тогава ще почнеш работа......"

" Трима господари " 12 . 05 . 1933 г. М . О . К .

" Великата Разумност " София 2004 г.

[Guest alma9]

"......Направете един опит! Да кажем, че вие седите и сте неразположен духом. Направете тогаз следното упражнение.

Упражнение : Пръстите на дясната ръка се прекарват по показалеца на лявата ръка от основата на показалеца към към върха на пръста. После, по същия начин пръстите на дясната ръка се прекарват по средния пръст, после по безименния пръст, по малкия пръст и палеца. Наблюдавайте какво може да стане. А някой път може да правите опит с пръстите на лявата си ръка върху дясната. Ако правите опит с дясната си ръка върху лявата, ще имате едни резултат ти, ако пък направите с лявата ръка върху дясната, ще имате други резултати.

Второ упражнение : След като направихте горното упражнение, турете си ръцете така :

Съединете си двете ръце пред устата и то така : ( Двата показалеца се допират горе с върховете си. ) Същото направете и с двата средни пръста, с двата безименни и с двата малки пръста. Между съседните пръсти да останат широки междини. А двата палеца са хоризонтални и се допират с двата си върха, като образуват горе-долу една права линия. Последната, заедно с двата показалеца, образуват един триъгълник ( с връх обърнат нагоре ) .

И духнете сега три пъти. ( Всички правят това упражнение. Духане през триъгълника. ) ......"

" Двата университета " 8 . 03 . 1935 г. М . О . К .

" Права обхода и права постъпка " София 2003 г.

[Guest alma9]

В едно писмо на Учителя от 5 . 01 . 1904 г до Пеньо Киров откривам следното упражнение :

Второто упражнение, което ще вземете, е следующето : ще седнете тъй, както в първото, към изток, с ръцете на коленете и ще повдигнете дясната си ръка, и ще запушите дясната си ноздра с първия пръст, и ще започнете да поемате въздуха си през лявата, същевременно като броите до осем. После ще отпушите дясната си ноздра и ще сложите дясната си ръка на коляното, и ще повдигнете лявата и с първия пръст ще запушите лявата ноздра и почнете полека да отпушвате въздуха си, като броите пак до осем и повтаряте думата " АУМ " и думите " Царството Ти да се възстанови помежду ни, Господи Святий ". Това ще правиш три пъти на ден, сутрин, на обяд и вечер по пет минути за всяко.

Може би при разногласия е подходящо !

Писмото е поместено в " Писма до първите ученици " издателство "Астрала" София 1999 г. стр. 98.

Редактирано Октомври 11, 2010 от alma9

[helen]

"Поставете първия пръст ( показалеца ) на лявата си ръка в средата на музикалния ръб на челото. .......... Турете сега първия пръст на дясната ръка върху веждите, там дето се образува малък ъгъл. Направете го и с пръста на лявата ръка."

" Трима господари " 12 . 05 . 1933 г. М . О . К .

Коя част от челото се нарича "музикален ръб"?

[Guest alma9]

"Поставете първия пръст ( показалеца ) на лявата си ръка в средата на музикалния ръб на челото. .......... Турете сега първия пръст на дясната ръка върху веждите, там дето се образува малък ъгъл. Направете го и с пръста на лявата ръка."

" Трима господари " 12 . 05 . 1933 г. М . О . К .

Коя част от челото се нарича "музикален ръб"?

Музикалния ръб / всъщност те са два, от двете страни на челото / започва някъде там над веждите, почти в техния край, и върви нагоре.

При някои хора тези два ръба от двете страни на челото са ясно очертани.

Съжалявам, че не мога да публикувам фотография или чертеж за онагледяване. Ако някой има възможност нека го направи.

[helen]

Да, благодаря, намерих ги

[Guest alma9]

"......Днес всички хора говорят за хигиена, за запазване на здравето, но малко правят в това отношение. Когато е неразположен, човек трябва да прави ред упражнения, да се разположи, да придобие добро състояние. В такива случаи той трябва да издърпва пръстите си. Ще държите ръцете си свободно и с дясната ръка ще дърпате пръстите на лявата. После, с лявата ръка ще дърпате пръстите на дясната. Като направите това упражнение два - три пъти, ще почувствувате известно облекчение. Изтегляйте не само пръстите, но всички стави по тялото си, да става прииждане на кръв. По този начин могат да се лекуват всички болести. - Нямаме време за тия упражнения. - Чудни са хората, когато нямат време за малки работи. Ако природата ги сложи на легло и ги застави по цели месеци да служат на известна болест, тогава ще намерят време. А така, доброволно да употребяват всеки ден по 10 - 15 мин. за упражнения и размишления, нямат време. Всяка сутрин, като ставате от сън , употребявайте по 5 - 10 - 15 мин. за размишление върху някакъв философски или религиозен въпрос. Каквото и неразположение да иматге, ще го смените в добро. Като размишлявате, изправете главата си нагоре, вложете в сърцето си мир и спокойствие, благодарете на Бога за всичко, което ви е дадено и вие незабелязано ще придобиете абсолютна свобода на душата си...."

б. " Накъде " 31 . 10 . 1928 г. О . О . К.

" Ключът на живота " лекции на О . О . К . година 8 / 1928 - 1929 / изд. Хелиопол 1994 г. стр. 243 - 244.

Поздрави!

http://www.youtube.com/watch?v=6yw6zxWLy6g&feature=related

http://www.youtube.c...zA&translated=1

Редактирано Януари 7, 2011 от alma9

[Guest alma9]

"......Има една душа в света, без която ти не можеш да прогресираш, то е сродната ти душа, туй трябва да го знаете. Ти като си излязъл от небето, си излязъл с тази двойна душа, която те подкрепя и е тил в твоя живот, тя е Божествен тил. Ти прогресираш, понеже тя върви и в училището, и в страданията, и в тъмница, и в беднотия, навсякъде върви с тебе, никъде не те оставя. Където и да си, и до смърт като дойдеш, тя казва : " Не бой се, ще те освободя. " Тя е в сила да те освободи от всичките страдания, това е истината, която вие не знаете. За тази душа хората говорят. Тази душа може някой път да се въплоти на земята. Такива души се въплотяват само 12 пъти в цялото свое развитие на земния живот. Тази душа, която те подкрепя винаги, ти само 12 пъти ще бъдеш с нея и ще живееш на земята. И то ще бъде един живот, за който на човек на ум не е идвало. Дали тук на земята, или горе, като дойде тази душа, тя е един маг, тя всичко ще измени. Целият ред, порядък ще измени, тя е всесилна, те са всесилните души, мощните души, които работят. Всеки народ си има такива души. Всеки дом си има такива души. Всяко общество - и религиозните общества, и научните общества, си имат такива души. Прогресът в света се дължи на тия, силните, мощните души. По някой път наричаме тия души Божествени души, които създават нещата. Казвам, понеже вие живеете в света, намирате се пред голямо противоречие, радвайте се, има кой да работи заради вас. Вярвайте в Бога, вярвайте в този, който в даден случай може да ви помогне. Този, който ви помага, който мисли заради вас, чрез него Бог ви помага. Може да ви помогне чрез някой, който никога не е мислил заради вас. Търсете онзи, който в даден случай може да мисли заради вас.

Най - първо, ще се освободите от противоречията, които съществуват сега. Трябва да се яви едно разположение, вие се дразните, може да направим един опит. Хванете така пръстите си. С първите три пръста на дясната ръка хванете показалеца на лявата ръка. Средния пръст на лявата ръка да се допира до палеца на лявата ръка. Като хванете така пръстите, ще кажете : "Чрез Божията Любов всичко се постига. " / Три пъти. / " Чрез Божията Любов, която се проявява в човешките сърца, всичко се постига. " / Три пъти. /

Вие се намирате в противоречие в живота. Аз не искам да правите нещо невъзможно. Помнете, тия работи са възможни. Трябва да имате една чиста мисъл. Ние не искаме невъзможни неща. Чиста мисъл, чисти желания и чисти постъпки искаме....."

" Три пътя " съборна 29 . 08 . 1932 г. София, Изгрев.

" Видяхме Славата " съборни беседи от Учителя София 1999 г. И К " Всемир" 58 - 59 стр.

Поздрави!

Редактирано Януари 7, 2011 от alma9

[Guest alma9]

Някой път казваме някои работи, които произвеждат смущения. Всяко нещо, което произвежда смущение, не е право. Сега, като ви говоря, ще ви дам едно упражнение. Сутрин, като станете, да знаете как да регулирате малко мисълта си. Вие вървите по стария начин. Мислите, че каквото вършите, всичко е наред............................

Сега, като правите движение нагоре с ръцете, ще поемате въздух. Като поставяте ръцете настрани, ще задържате въздуха. Като свивате ръцете отпред, пред гърдите, ще издишате полека. Всички движения, които правите, трябва да се осмислят. И в гимнастиките, които правите, когато вдигате ръцете си, по някой път вие не поемате въздух ; като простирате ръцете настрани, не задържате въздуха ; и, когато свивате ръцете отпред, не издишате. Сега някои от вас може да мислите, че това не е важно. Важни работи са...........................

Та казвам: Сега ще направим едно упражнение разумно. Станете. Бавно издигате ръцете нагоре, над главата, и допирате върха на пръстите - поемате въздуха бавно. Спускате ръцете настрани, до височината на раменете - задържате въздуха. Свивате ръцете една срещу друга пред гърдите и издишвате. Ръцете се спущат отстрани и наново се прави упражнението няколко пъти. Седнете...................

"Дете възрастен и стар" О. О. К. 30.10. 940 г.

"Всекий ден по една добра мисъл",София 1997 г., изд. "УРАНИЯ", изд. "АСК - 93 ", стр. 103, 105, 106.

Поздрави !

Редактирано Май 27, 2012 от Лъчезарна

[Guest alma9]

"Всяка една работа си има своите спънки, които трябва всякога да се преодоляват. Човек трябва да се стреми да преодолее инертната материя у себе си. Запример, когато човек се разболее, става инертен; когато забогатее, пак става инертен. Въобще, всякога, когато се натрупа излишен багаж, инертната материя се явява на повърхността.

После, щом човек си тури една каквато и да е благородна мисъл, той ще срещне едно съпротивление. Щом мъчнотиите престанат отвънка, ще дойдат съпротивления отвътре. Туй може да го вземете като един закон. При всяка една работа все ще се явят мъчнотии, или отвънка, или отвътре. Затуй е по-добре да дойдат мъчнотиите най-първо отвънка, за да ви уякчат, а после да дойдат отвътре. Вземете, сега, в училището най-първо децата учат, но после нещо им каже отвътре: "Защо ти трябва учение, я си поиграй, докато си млад. Пък като остарееш, тогава ще учиш." Но като остарееш, пак нещо отвътре ти каже: "Що ти трябва учение, ти си стар, не е за тебе." Та, две положения има, които са несъвместими в живота.

Всеки човек трябва да се стреми да преодолее мъчнотиите, които среща в пътя си. Каквато работа започнете, гледайте да я свършите. Запример, за уякчаване, кажете си тъй: " 10 сутрини наред аз ще си махам ръката напред и назад ; после - другата; и после краката." Може да си кажете: " Защо съм тъй глупав туй да го правя ?" Защо не ? Туй е за уякчаване на волята. После променете положението, кажете си: "10 сутрини аз ще се наведа напред и после ще се изправя назад."Та ще видите в какво смешно противоречие ще се поставите. Ще изпитате този вътрешен закон. Ще чувате да ви говори някой така: "Защо ги правиш тия работи?" Като ти каже някой отвътре: "Сега няма да учиш", ти ще се отделиш от него, ще му кажеш: "Приятелю, ти можеш да почиваш, но аз ще работя, аз ще уча."

Сега на вас ще ви дам две упражнения. Те са следующите :

/ Учителят прав показва упражненията./

1. Дясната ръка отзад в кръг / напред и / нагоре. / 1, 2, 3. / Десният крак хубаво изопнат напред / малко нагоре /. / 1, 2, 3. / Дясната ръка бавно надолу, опира се на крака. Кракът и ръката заедно се снемат долу. / 1, 2, 3. / <BR> Същото се прави с лявата ръка и левия крак.

Движенията ще правите бавно и отмерено. Проектирайте ума в ръката си, то е присъствие на волята, после вдигнете крака си. То са известни положения, които ше събудят във вас известни резултати добри. Същото упражнение ще се прави и с лявата ръка и с левия крак.

Туй упражнение ще правите 7 пъти.

2. Десният крак се вдига настрани. /1, 2, 3./ Дясната ръка във вид на кръг отляво нагоре /1, 2, 3./ и отгоре настрани, опира се в десния крак. /1, 2, 3./ Кракът и ръката заедно се снемат долу. /1, 2, 3./

Същото се повтаря с левия крак и лявата ръка.

Пак 7 пъти......................................................................................................................................................................................................................

....Ще спазвате един вътрешен закон, има един такъв закон: Когато една мисъл е неестествена - не е съгласна с Бажествения свят, ние усещаме едно стискане на слънчевия възел и трябва да я измениш. Когато носиш една дреха, която не ти е естествена, пак чувстваш такова стискане; тогава на тази дреха ще направиш едно преобразование. Или обуща носиш и ти са неестествени - пак ще направиш едно преобразование на тях. Или, някоя книга четеш....Туй вътрешно стягане е едно вътрешно предупреждение, ще го слушаш. Помислете малко и направете една промяна. То е усилване на волята...."

"Най-малкото" беседа държана от Учителят пред " Класът на добродетелите ", 8.09.1924 г.

" Изгревът....." том 12 стр. 526, 527.

Редактирано Май 31, 2012 от Лъчезарна

[Guest alma9]

"....... Ще ви дам упражнение за през тази година. Почнете най-първо общение правилно с физическия свят. Първо, като станете сутрин, помислете 5, 10 15 минути за всички добри и разумни хора по лицето на Земята. Добри в пълната смисъл на думата. Те са ученици. На всички добри хора съзнанието им е всякога будно на Земята. Те имат пълнота в себе си. И те мислят за добрите хора. Всички добри хора мислят един за друг. Мислете за добрите хора, където и да са, навсякъде : в Европа, в Америка, в Япония, в Китай - нека мине тази мисъл през вас. Мислете най-първо за тях. След като мине тази мисъл през ума ви, тогава вдигнете мисълта си нагоре - помислете за ангелите, същества още по издигнати, които са завършили своята еволюция на Земята, те са извън земните сфери, извън земния живот. Може да вземете ангелите и като всички чисти същества. Ще си представите тия същества, които са образец на интелигентност, чистота и доброта. И най-после помислете за Бога като израз на мисълта, която обзема всичко в себе си. Той е над всичко отгоре. ! ............

...-Има хора, които специално развиват волята си. Имаме много методи за това. Има някой, има си два джобура ; единият е пълен, другият е празен. Той, сутрин като стане, взема водата от единия джобур и я слага в другия. На следната сутрин водата от втория джобур прехвърля в първия. То е един добър начин, но аз казвам тъй : далеч някъде има някой извор, аз ще ида с каната си и от там ще взема вода, ще я занеса в къщи за пиене. Това за известно време, за да упражнямаш волята си. И след 10 деня, ще видя какви резултати има.

Сега, пазете се от това : най-първо ти почнеш жежко, а към 10-тия ден кажеш : " Ей не искам вече." Пък то, като почнеш, да бъде обратното : да започнеш с най-малкото въодушевление и колкото отива по-нататък, да бъде с по-голямо въодушевление. То е естественото : да започнеш с най-малкото усърдие и да свършиш с голямото. "

" Най-малкото " беседа държана от Учителят пред " Класът на добродетелите " 8 . 09 . 1924 г.

" Изгревът....." том 12 стр. 527, 532.

[Guest alma9]

"........ПЕНТАГРАМАТА показва пътя на душата, пътя на нейното развитие, пътя на малкия свят, малките мистерии. После идват великите мистерии - Соломоновият знак : два вплетени триъгълника.

Ще употребявате формулите на Добродетелите с движение на ръката - тъй ще оживите Пентаграмата.

1. В изпълнението Волята на Бога

чрез Истината

е силата на човешката душа !

2. В изпълнението Волята на Бога

чрез Правдата

е силата на човешката душа !

3. В изпълнението Волята на Бога

чрез Любовта

е силата на човешката душа !

4. В изпълнението Волята на Бога

чрез Мъдростта

е силата на човешката душа !

5. В изпълнението Волята на Бога

чрез Добродетелта

е силата на човешката душа !

И която формула употребите ще обърнете съответният връх на Пентаграмата нагоре. Запример когато искаш да се бориш за доброто, искаш да победиш известни мъчнотии чрез Истината, ще насочиш върха на ъгъла с Истината в Пентаграмата нагоре ; после, искаш да победиш нещо в себе си с ума си - тогава ще насочиш върха на ъгъла с Мъдростта нагоре, с ума си ще работиш. И с другите ще направите същото. Тъй Пентаграмата ще се върти. Ще оживите движенията в себе си. Че това разбирам движение !

" Най - малкото " беседа държана от Учителят пред " Класът на добродетелите " 8 . 09 . 1924 г.

" Изгревът....." том 12 стр 528, 529 .

Редактирано Януари 17, 2011 от alma9

[Guest alma9]

"Едно упражнение ще ви дам и ще го правите без никакво съмнение. Няма да философствате и да питате по друг начин не можели? Не, туй упражнение може само по един начин, защото аз съм го правил по един начин и само така има резултати.

Сега една минута тишина. Отправете мисълта си нагоре за една минута.

Понеже вие сте хора с горещи темпераменти, затова ви трябва успокоение, тишина.

Упражнението е следното :

Лявата ръка поставяте отзад, в средата на гърба, с вътрешната страна навън, а дясната ръка отпред на слънчевия възел, с вътрешната страна /дланта/ към слънчевия възел.

Тъй, да се чувствате в спокойно състояние и мислено ще кажете: "Бог е светлина". Ако го изговорите с думи всичко ще развалите. Туй упражнение ще бъде мислено. Две минути ще мислите върху "Бог е светлина". След туй мислено ще кажете : "Ангелите са топлина". И най-после ще кажете мислено : "Всичките човеци са добрина".

Няма да говорите, никаква дума няма да произнасяте, само ще мислите : Светлина, топлина, добрина.

След това ще кажете единично : "Бог в мен е светлина". "Духът ми е топлина". "Аз съм добрина" - моята душа е добрина.

Като кажете "аз", няма да се спирате да кажете: а-ааа, да се гордееш. В този случай аз съм добрина, то значи моята душа е добрина. Ако искате да избегнете думата "аз", кажете : "моята душа е добрина", има същия резултат.

Но в думата "аз" има една опасност - може да роди гордост. В думата "аз" буквата "з" е опасна, а в "моята" - "м" е опасно. Но кажете : "моята душа е добрина" или "аз съм добрина". Мисълта ви ще бъде свързана, че моята добрина е произлязла от светлината на Бога, от топлината на Духа. Вие ще почувствате едно укрепително състояние на вашия ум. Туй упражнение ще правите вечерно време, когато си лягате. Ще ви отнеме 5 мин., ще имате един приятен сън и сутринта, като станете, ще имате резултат от вашата мисъл. През ноща може да дойдат сънища да ви плашат, не се смущавайте...."

О.О.К. 8.03.1923. г.

[Guest alma9]

".............Сега, да направим едно упражнение с движение и пеене на буквите У, А, И. Лявата ръка напред и малко наклонена, с дланта надолу. Дясната ръка се движи по лявата : започвате от рамото и слизате до лакътя, като пеете упражнението с буквата " У " . После ръката слиза до китката, като пеете упражнението с буквата " А ". Най - после ръката се качва от китката до лакътя и пеете буквата " И ". Разстоянието на ръката от рамото до лакътя представлява материалният, физическият свят, или стомахът. Мястото от лакътя до китката, представлява духовният свят - сърдцето, а китката представлява умственият свят - умът. После, поставете дясната ръка напред, а лявата да се движи по нея.

Правете това упражнение сутрин и вечер по десет пъти, в продължение на една седмица. По този начин ще подобрите положението на стомаха, на гърдите и на мозъка си, ще се лекувате. Който пее, той е здрав човек. Който иска да бъде здрав, той трябва да пее : и като тъжен и като скръбен и като неразположен. Казано е : " Пейте и възхваляваяйте Господа в душата си ! " В това се състои истинският живот, който носи радост и веселие за човешката душа........."

" Спасителни положения " лекция от О. О. К. 16 . 03 . 1927 г.

Поздрави!

[Guest alma9]

"..................И тъй, правете всичко с най-малкото съпротивление и с най-малкото иждивяване на енергия. Или с други думи казано, изявявайте вашите мисли, желания и действия при най-голямата хармония! Това нека бъде за вас идеал, към който трябва да се стремите.

Не се плашете от състоянията, в които често изпадате. Те са преходни неща. Стомната ви сега може да е празна, но тя лесно се пълни. Нещата стават лесно за онзи, който знае.

Упражнение.

1. Ръцете пред гърдите с дланите надолу, върховете на средните пръсти допрени.

2. Десният крак добре изопнат, бавно се изнася напред.

3. Ръцете се движат в полукръг, настрана и назад.

4. Клякане долу на земята. Ръцете се движат в полукръг напред, след което се връщат в първото си положение пред гърдите.

5. Ръцете се движат в полукръг назад с бавно издигане. / на тялото /

6. Ръцете описват кръг надолу със слабо приклякване и се изнасят напред, докато се върнат в първото си положение пред гърдите.

Същото упражнение се повтаря с изнасяне левия крак напред, три пъти напред и три пъти назад.

Ако държите крака си разслабен, няма да имате никакъв контакт със силите на природата. Ето защо кракът винаги трябва да бъде опнат, с израз на воля. Ако издигнете ръката си нагоре и не я изопнете, вие няма да имате контакт със слънцето. Ще стъпвате стройно, за да бъдете във връзка с теченията, които идат отляво и отдясно на вас. Всяко упражнение е добре използвано само тогава, когато имате контакт с живите сили на природата, със силите на земята и със силите на слънцето.

Ще правите това упражнение в продължение на десет деня, всяка сутрин по шест пъти

"Верен, истинен, чист и благ всякога бъди!"

"Най-малкото иждивяване и най-малкото съпротивление" М. О. К. 22.11.1925 г.

Поздрави!

[media=]

Редактирано Юни 6, 2012 от Лъчезарна

[Guest alma9]

"................Има една положителна наука, с която може да освежавате вашите чувства, да освежавате вашите мисли и вашата воля. То е една наука, с която може да въздействате. Мнозина от вас ще се срещнат с ред несгоди, обезсърчения, падане духом. Тези мъчнотии и препятствия са общи и за най-висшите същества. Но има една наука, която води към освобождение. Истината ще ви направи свободни! Подразбира се тази велика наука, която ще ви въведе в Царството Божие. Само разумният човек може да бъде свободен, който разбира Божиите закони. Вън от това свобода не може да има, отношения никакви не може да съществуват между хората.

Следователно онзи от вас, който иска да стане музикант, ще изучава законите, ще извлече тези музикални сили. Да свириш Бетовен, Моцарт, то е като едно дете да научи Вазова да го декламира. Има нещо по-хубаво, ти сам да можеш нещо да напишеш. Ти имаш едно музикално чувство, на което трябва да доставиш храна. Или занимаваш се с някоя друга наука, поет си или художник, или лекар - в каквото и да е направление трябва да привлечеш онези сили, които са необходими. Поетът трябва да знае как да привлече тези сили. Лекарят трябва да знае да привлече тези сили. И набожен не може да бъде, който не знае да привлече тези Божествени сили. " Той има ангелска душа " - този, който може да привлече ангелските сили.

Във всички области на науката, където искате да прогресирате, трябва да привлечете тези сили. И в химията, и в алхимията може да правите опити. Може да правите опити в кръвта. Колцина от вас сте запознати с тази наука, може да правите опити със сърдцето, опасно е. По-добре да не бутата сърдцето си. Най- първо ще поставите една база на един характер смел и благороден. Наука ще ви бъде потребна не само тук, на земята, но и като минете оттатък през гроба, пак ще ви трябва. Като минавате през най-големите мъчнотии.

Упражнение.

1. Ръцете нагоре с дланите обърнати напред.

2. Бавно съсредоточено клякане, ръцете остават издигнати нагоре.

3. Ръцете правят полукръг надолу до краката.

4. Издигане ръцете отстрани, горе, запазва се положението - клекнали

5. Издигане на тялото, като същевременно ръцете в полукръг се спущат долу.

Повтаря се упражнението няколко пъти.

" Верен, истинен, чист и благ всякога бъди! "

"Живата реч" М. О. К. 21.03.1926 г.

Поздрави !

Редактирано Юни 5, 2012 от Лъчезарна

[Guest alma9]

".................Тялото, това е богатството, което вие имате, и трябва да знаете как да владеете вашето тяло. Всичкото изкуство е там. Ако вие не можете да владеете вашето тяло - то е разумно, всички тези слуги да познаят, че сте един разумен господар. Когато дойде да изпълним Волята Божия, пред нищо не трябва да се спираме. Хората правят по-големи глупости. Ако дойде някой : " Какво правиш? " " Търся пари! " В алегоричен смисъл вярно е. Ние търсим богатство, заровено вътре в мене, аз го търся. И като го намериш, виж къде е намерено - надолу, вдясно. И като намериш туй богатство, ще го употребиш разумно.

Упражнение.

Дясната ръка отпред, плавно описва знака, / легнала осмица / широко , поставя се на лявата страна на гърдите. В туй положение произнасяме формулата : " Верен, истинен, чист и благ всякога бъди ! "

Забележка.

През време на упражнението представяме си най-красивия, идейния образ, който сме виждали, стараем се да вземем същото изражение. Движението се повтаря няколко пъти с дясната, после с лявата ръка.

" Окултни елементарни познания " М . О . К . 30 . 05 . 1926 г.

Поздрави!

[Guest alma9]

"...............Някой път като се ръкуваш, усещаш, че имаш нещо недоволство и казваш : " Не му харесвам ръката. " Кое не му харесваш ? Някой път ръката е суха. Сухата ръка не е здравословна. Или някой път ръката му е влажна. И влажната ръка не е приятна. Това показва, че чувствата не са в естествено положение. А пък сухотата показва, че умът не е в естествено положение.

Някой път може да направите опит, като прекарате дланта на дясната ръка върху дланта на лявата ръка. От лявата ръка излизат един род енергии, а пък от дясната - друг род енергии. И хубаво е някой път да направите това упражнение. / Двете ръце се поставят пред гърдите, с дланите им навътре, към гърдите, дясната ръка върху лявата. Движение на ръцете настрани, бавно, до протягане на ръцете съвсем настрани в хоризонтално положение./ По този начин вие ще урегулирате трептенията на вашата симпатична система. В слънчевия възел някой път стават някои анормалности. И чрез това упражнение те се урегулирват. Някой може да е писал книги върху това, но трябва разбиране на това. С хиляди години ще се учите на това. Това е един обширен свят. Като прекарваш така ръцете си в обратни посоки, като дойде до четирите пръста, трябва да ги прекараш много деликатно. През цяла седмица, сутринта като станете и вечер, като си лягате, ще правите по 10 такива упражнения. Два пъти : сутрин и вечер. Нека да бъдат по 6 упражнения. Тези 6 упражнения ще се редуват с други 6 упражнения, при които ръцете ще бъдат поставени пак пред гърдите, но с дланите една срещу друга, при което лявата върху дясната. Пак бавно ще се протягат ръцете настрани, додето дойдат до хоризонтално положение встрани. По 6 упражнения от всеки вид, правят всичко 12 пражнения. Тези 12 упражнения да се вземат за 5 минути. Ще се пада на всяко упражнение отделно по 25 секунди. Сутрин да се правят 12 упражнения за 5 минути. Също и вечер.

С това упражнение ще имате микроскопическа придобивка. Законът, който седи в разумното в света, ще работи във вас. Но при това упражнение умът ви и сърдцетови трябва да присъствуват във вас. Най-малка работа е това. И когато го правите никой да няма около вас. И никой да не пита защо го правите. Ако има някой друг, като го правите, ще пита защо го правите. Ще останеш сам. Никой да не те вижда.

Аз мога да ви заставя да го правите всички. Ако кажа, че ако правите всички това упражнение цяла година, ще спечелите два милиона, тогава ще го правите. А пък аз ви казвам. Никакви два милиона няма да спечелите. Ще придобиете едно трезво състояние. Ще стане едно малко прояснение в ума ви. Един лъч от някоя нова светлина ще дойде в ума ви и един лъч от някаква нова топлина ще дойде в сърдцето ви. Това е доста........."

"Хубавата страна" О. О. К. 22.11.1939 г.

Поздрави !

http://www.youtube.com/watch?v=0aSGM0TgASk

Редактирано Юни 4, 2012 от Лъчезарна

[Guest alma9]

"...........................Лявата ръка на лявото рамо (извита така, че върхът на пръстите се допира до рамото). Дясната ръка извита над върха на главата, но не се докосва. Отнасяме дясната ръка настрана хоризонтално, пак я прибираме (повтаря се три пъти). После същото упражнение, но дясната ръка - на дясното рамо, лявата над главата. След това ръцете настрана, после - пред гърдите (пръстите едни срещу други). Задържаме туй положение, концентрираме се. След това ръцете настрана - пак отпред (три пъти). Леко духване (три пъти). Какво самочувство имате при туй упражнение? Мъчно може да се определи.

Вие правите всевъзможни движения. Имат ли тези движения някакво значение? В подсъзнанието на човека се набира известна излишна енергия. Когато с дясната ръка кажем така (настрана), тя е като проводник, а с лявата ръка, някоя част на тялото има недоимък - те придават. Тези токове постоянно се менят. Някой път с дясната предаваме, някой път - с лявата. Затуй са тези движения. Има известни движения, които са разумни, има движения, които са дисхармонични........."

"Посока и растене", М . О . К . 26.09.1926 г.

Поздрави!

Редактирано Май 26, 2012 от Лъчезарна

[Лъчезарна]

"Ще ви дам един опит, който да изпълнявате в продължение на един месец. Мнозина от вас могат да го изпълнят. Не мислете, че когато правите опити, всичко е приятно и всичко има резултат. Някога може да имате най-лош резултат, но това да не ви обезсърчава – най- лошите резултати понякога са най-добрите. Ще ви дам пример за обяснение на тази мисъл: жената на един турчин се смяла много, челюстта й се изместила и с това устата й се изкривила. Търсили лекари да наместят челюстта й, но никой не могъл да направи това. Затова един ден мъжът й я качва на колата и я води при един добър лекар. По пътя, обаче, конете се подплашват, обръщат колата, жена му пада на земята и с това падане челюстта й се намества. Турчинът тръгва да направи един опит за лечение при някакъв знаменит лекар, но Господ намира за добро да падне тази жена от колата и по този начин да се намести челюстта й... Затова не считайте, че падането от колата е лошо – напротив, то ще ви намести челюстта.

Опитът се състои в следното: първо, когато се породи у вас една мисъл на омраза, тя да се превърне в обич. Ще ви дам метод, по който да превръщате омразата в обич: веднага се поставете на мястото на този, когото мразите, допуснете, че и вие имате същата грешка по отношение към Господа и кажете: „Господ при всичките ми грешки ме обича, затова и аз ще направя същото с този човек – ще го обичам!” Каквато грешка е допуснал или каквото поведение има даден човек спрямо вас, в същото такова положение сте и вие по отношение към Господа. Господ и досега не си е изменил поведението спрямо вас, Той ви обича. Започнете да движите мисълта си от вас до Господа, а после преминете от себе си към другите – към човека, когото мразите. Тази обич, която има Господ към вас, ще мине от вас към другия човек и той ще се постави в същото положение спрямо вас, в каквото сте и вие към Господа, т.е. в съзнанието на този човек ще се създаде същото отношение.

Второ, през целия този месец не одумвайте никого или като ви одумват, мълчете, правете се, че това не се отнася до вас. Може да се вкиснете малко, но считайте, че това не сте вие. Ако жена положи ръцете си във вкиснато тесто, те вкиснати ли са? Даже и цялото ви тяло да се вкисне, считайте, че вашата душа не се е вкиснала. Не приемайте външното вкисване за вътрешно. Не мислете, че е лесно да се откажете от одумването, то е сериозна работа. Аз не искам за цял живот да не се одумвате, но само за един месец. Това е само за един месец, за да опитате каква е вашата воля.

Като ви карам да превръщате омразата в обич, първата няма изведнъж да изчезне и ще продължава да се явява. Ако опитът ви излиза всеки път сполучлив, ще усетите един вътрешен Мир и придобиване на една малка енергия. Ако пък опитът ви някой ден излезе несполучлив, ще имате малка загуба от енергията си. През тези тридесет дни ще имате и загуба, и печалба, но главно е крайният резултат да бъде добър. Може да падате от колата, но в края на краищата челюстта ви ще се намести. Тези два опита ви давам, защото те работят по естествения път, по който Ангелите работят сега в света. Вие ще имате тяхното съдействие.

Трето, произведете в себе си една добра мисъл и я задръжте през целия месец. Когато правите този опит, всякога мислете, че вие сте свободни; не мислете, че външният свят или отношенията, които имате към хората, могат да ви противодействат. Преди да започнете опитите ще кажете така: „В този момент, когато започвам опитите, чрез Силата Господня, която е у мен, аз мога да сторя всичко!” Да не ви смущава думата всичко – тя подразбира всичкото Добро, но не и всичкото зло. Няма сила, която в този момент може да ви преодолее. Дръжте в ума си живата мисъл: всякога, когато човек иска да извърши едно добро дело, Божието съзнание е будно. Щом решиш да извършиш едно добро дело, между теб и Бога се явява връзка, повежда се вече разговор. В момента, в който решиш да вършиш Добро заради Бога, Той мисли за теб.

Тези три опита, които ви давам, ще бъдат като основа за обновяване на вашите мисли и сърца, преди да започнете да се борите. Гледам, че мнозина от вас живеете като тези, които са си купили лотарийни билети и гледат да им капне нещо. Втората година пак купуват билет, третата година пак, а печалба я им капне, я не. В Царството Божие по този начин не се влиза. Царството Божие чрез Сила се взема, Знанието чрез Сила се придобива – всичко в света чрез Сила се придобива. Чрез Сила значи чрез тези Разумни същества, които стоят по-горе от Ангелите. Те са Силите Господни и чрез тях всичко се придобива. Тези Същества са Архангелите.

По-после, като направите тези опити, ще дойдете до това да изгонвате ревматизъм, главоболие, сърцебиене, охтика и други болести, които съществуват не само в организма, но и в ума горе, и в сърцето."

Съхранение на душевната енергия

Редактирано Март 6, 2012 от Лъчезарна

[Guest alma9]

"..................Сега, мислено ще направим едно пътешествие до слънцето и назад : пет минути отиване и пет минути връщане назад. Ще дигнете и двете си ръце нагоре, малко отворени, с дланите една срещудруга. Дясната ръка остава горе, а лявата сваляте долу. Тъй както сте, тръгвате от земята за слънцето. Като започнете да се връщате назад, променете ръцете си : лявата дигате нагоре, а дясната сваляте долу. Като слезете на земята, сваляте и лявата ръка при дясната : двете ръце поставете една срещу друга, за да се свържете с магнетичното течение, което постоянно иде от слънцето към земята. Във време на упражнението ще гледате да се освободите от всякакви тревоги и безпокойствия : отидете ли до слънцето с всички ваши смущения, вие ще се свържете с известни отрицателни течения, които ще ви въздействуват дисхармонично. Значи във време на цялото пътешествие, което ще трае всичко десет минути, вие ще оставите багажа си на земята и на връщане ще си го вземете............"

" Живите закони на добродетелите " О . О . К . 10 . 03 . 1926 г.

"...............Ще ви дам едно упражнение за разположение на чувствата.

Упражнение. Сутрин, като станете, ще седнете на земята на левия си крак, а десният с коляното нагоре. Лакетът на дясната ръка се опира на дясното коляно, а показалецът и средният пръст допират челото от страна. Лявата ръка свободно надолу. Това е едно отлично положение за съзерцание. Отправете ума си нагоре към вечното, към Бога и същевременно мислете за онзи мир, където царува хармония. Там е действителният живот. Това упражнение може да го правите на обед и вечер, ако искате, но един път - сутрин, непременно. Сутрин ще го правите преди молитвата. То ще внесе разположение на чувствата, и през целия ден ще имате едно прекрасно настроение.

Това упражнение може да го правите 4 седмици наред по 5 минути. То е едно отлично положение за съзерцание

Сега, помнете, че всяка една поза има свой смисъл вътре в Природата. То е наука. Всяка една поза на мускулите, на веждите, всяка поза изобщо, в даден момент, става по един азбучен геометричен ред. Следователно, когато дойдем до положение да владеем себе си, ние веднага ще преустроим геометрически мускулите си. То е задача........."

" Упътване " О . О . К . 8 . 07 . 1923 г.

Поздрави !

Редактирано Февруари 27, 2011 от alma9

[Guest alma9]

"............... Днес хората са недоволни, страдат, измъчват се, защото незнаят, с какви методи да си служат. Има два вида методи за работа и за постижения : външни и вътрешни. Външните методи са за работа и за учение, а вътрешните - за мисъл и за молитва. Ако първо си се молил и мислил, след това ще впрегнеш ралото и ще ореш. Ако първо си орал и разработил почвата, после ще се молиш и ще мислиш. Някой се моли за дъжд и не работи. Друг пък оре и копае, без да се моли. Като дойде дъждът, първият казва : Бог послуша молитвата ми, затова заваля дъжд. Вторият казва : Ако аз не бях работил, твоята молитва нямаше да помогне. Кой е прав? - Двата метода трябва да се приложат от един и същ човек. Ще се молиш и ще работиш едновременно, или ще работиш и ще се молиш. Остане ли един само да се моли, а друг само да работи, резултатите не са добри. Всеки трябва да бъде творец на съдбата си. Това се постига чрез мисъл, чрез молитва и чрез работа.

Упражнение. Двете ръце се поставят отпред на гърдите, с допрени пръсти. Разтваряне на ръцете настрана и бързо движение на китката. Сваляне на ръцете до земята, като че гребат. Свиване на ръкат в юмрук, бавно издигане на ръцете и поставяне пред гърдите, в първото положение. Изнасяне ръцете настрана, с бързо движение на китката. Цялото упражнение се прави няколко пъти........"

"Външни и вътрешни методи" М. О. К. 3.05.1929 г.

Поздрави !

Редактирано Юни 7, 2012 от Лъчезарна

[Guest alma9]

"...........И тъй всеки трябва да създаде в себе си висок идеал, към който да се стреми. Имате ли този идеал, няма да се запитвате, защо невидимия свят постъпва с вас по един или друг начин. Когато човек прави някакъв избор, всички разумни същества се оттеглят настрана и от там го наблюдават. Тогава той е свободен да направи избора си за доброто, или за злото. Ето защо човек всякога сам носи последствията за своя избор. Разумните същества работят върху него, поучават го, съветват го, докато той още не е пристъпил към избора. Пристъпи ли към избора, те го оставят свободен, сам да решава. Значи при действията си за добро или за зло ние сме сами. Божественият закон предоставя на човека да действа свободно и в доброто, и в злото. И за едното, и за другото той сам носи последствията си. Всяка негова постъпка се отразява върху съзнанието му. Лошите постъпки предизвикват наслоявания върху мозъка, вследствие на което става помрачаване на съзнанието, губене на паметта, намаляване на способностите. За да бъде изборът ви всякога правилен, вие трябва да работите върху съзнанието си, всеки ден да го разширявате по малко.

Упражнение. Всички прави ! Ръцете дигнати нагоре, хубаво обтегнати, с допрени краища на пръстите. В това положение на ръцете бавно клякане и изправяне. Това упражнение се прави няколко пъти, през което време чрез волята силно ще владеете мускулите си. Ако не можете да владеете мускулите си, как да владеете по тънките сили ? Правете това упражнение без пресилване на мускулите си.

"Верен, истинен, чист и благ всякога бъди."

"Мозъчни наслоявания" О. О. К. 24.03.1926 г.

Поздрави!

Редактирано Юни 6, 2012 от Лъчезарна