Вълшебното хапче- то е в нас

[kexlibar]

Откъде идва „ефектът плацебо” и кое е чудодейното изречение

Кой е Емил Куе? Преди 120 години млад, дребничък фармацевт открива скромна аптека във френския град Троа. Неочаквано тази аптека много бързо просперира и привлича все повече и повече клиенти. Не само защото Куе създава свои успешни рецепти за лекарства, но и защото не пропуска да посрещне и изпрати клиентите си с добронамерени и компетентни съвети. Той е бил запознат с някои практики по хипноза от лекаря А. Либео, открил лечебния й ефект една година преди Фройд. Емил Куе работи с убеждението, че човек сам може да си помогне срещу болест, стига да е добре мотивиран и с отворено съзнан ие за възможностите на внушението и най-вече на самовнушението (автосугестията). Той наблюдава и високо оценява значението на връзката между клиента (пациента) и аптекаря (лекаря).

През 1910 г., вече значително разширил дейността си, той създава и предлага обезболяващо лекарство – „хапчето Куе”, винаги обаче съпроводено с определени съвети, които клиентът строго да спазва. И тези хапчета се оказват чудотворни. Дори когато вместо хапчето Куе предлага просто вид бонбон – за безобиден експеримент – резултатът е все така добър. По този начин Куе всъщност става откривател на „ефекта Плацебо”, доказващ силата на внушението.

В сътрудничество с професора по философия и психология Ш. Бодуан Емил Куе усъвършенства метода на автосугестията, като стига до уникалната формула, ключова за този метод. Тя гласи: „С всеки изминат ден, от всяка гледна точка, аз се чувствам все по-добре”. Тази фраза, която звучи и действа като мантра, т.е. активира е нергии, се повтаря 20 пъти на глас, два пъти на ден, в състояние на полусъзнание, на унес. Това действа ефикасно на вътрешните оздравителни сили на организма.

Методът на Емил Куе широко се разпространява и той е канен за беседи и конференции по цял свят до смъртта си през 1926 година. Навсякъде е посрещан с изключителен интерес и признания, с изключение на собствената си страна Франция, където медицинското тяло отказва да признае заслугата и значението на труда и постиженията на Куе, този „обикновен аптекар”.

Методът Куе не е магия. Позитивното мислене няма нищо общо с магическата мисъл, едно ирационално вярване, наследено от хилядолетия и присъщо на детската възраст. Това е начин да се управлява мозъкът, който трябва да се справи с определена физическа или психическа болка. А също и да се превъзмогват по-лесно трудностите на ежедневието. За да се убедим във въздействието на ума и психиката върху тялото и върху качеството на живота ни, е достатъчно да си припомним как ни се отразява примерно една неочаквана щастлива новина, която лично ни засяга. Пулсът се ускорява, бликва ендорфинът, залива ни приятна емоция, чувстваме се изпълнени с енергия, ще ни се да полетим. И обратно на всичко това, когато ни сполети лоша вест, която сякаш ни вцепенява.

Днес съществуват различни техники, произтичащи или близки до метода Куе. Всички те – йога, системи от физически упражнения, дишане и други, са насочени преди всичко към релаксация, към овладяване на позитивната мисъл и настроение. Така, преодолявайки стреса (който променя биохимията на клетката), тревогата и напрежението трябва да се преборят с болките и препятствията. Да се отстрани страхът, екзистенциалният страх от болести, смърт, от провал. Всички тези практики целят отпускане на тялото и освобождаване на духа. Препоръчва се визуализация (във въображението) на положителните ни стремежи, подходящо дишане, припомняне на щастливи мигове, особено на фона на приятна муз ика и най-вече автосугестията.

Напоследък научни изследвания, развити и задълбочени през последните 2-3 десетилетия, убедително доказват, че оптимистичният подход към живота укрепва здравето и удължава живота. Защото, както източната медицина отдавна го знае, а западната, която вече възприема холистичния целокупния) подход, е съвсем наясно, че човешкото същество не е само тяло, а и дух, ум, емоции. Но също така, че е важно, но не достатъчно да бъдеш оптимист, за да се чувстваш добре.

Добре си тогава, когато и мислите ти са добри, когато са положителни, утвърждаващи живота, „това велико приключение”.

[Диана Илиева]

Не знаех за Емил Куе.

Благодаря!

[Аделаида]

В сътрудничество с професора по философия и психология Ш. Бодуан Емил Куе усъвършенства метода на автосугестията, като стига до уникалната формула, ключова за този метод. Тя гласи: „С всеки изминат ден, от всяка гледна точка, аз се чувствам все по-добре”. Тази фраза, която звучи и действа като мантра, т.е. активира е нергии, се повтаря 20 пъти на глас, два пъти на ден, в състояние на полусъзнание, на унес. Това действа ефикасно на вътрешните оздравителни сили на организма.

Хм, интересното е, че точно тази фраза я препоръчва и Петър Димков -само, че не су казва от всяка гледна точка, а е заместено ...във всяко едно отношение...и то точно 20 пъти да се повтаря!!!

[Ирина - Horus - Чебурашка]

От тук може да се изтегли "Съзнателно Самовнушение" - Емил Куе

Както всяко нещо - при по-емоционални и лесносугестивни хора, определено действа. Но, при по-рационални - там от личен опит и дебелоглавие твърдя, че повече действа това: