Съпътстващи практики по време на житния режим. Какви правите?

[Иво]

Съпътстващи практики по време на житния режим. Какви правите?

Ето няколко примерни, за които аз се сещам.

- чистене на дома, офиса, градината...(както чистя отвън, така да се изчисти и в мен)

- чистене в отношенията -> прошка, благодарност и т.н.

- събиране на средствата / храната, които не са използвани от режима за даряване на хора в нужда

- помагане на хора в нужда по време на режима

- събиране на семките от ябълките за по-късно посяване

- събиране на обелките от ябълките, черупките от орехите и след режима заравяне на чисто място

- чистота в чувствата -> положителна настройка към хората наоколо и живота като цяло; усмихване;

- светлина в мислите -> четене на текстове с възвишен характер; размишление върху Вечното и Непреходното

- обхода в постъпките -> постъпване така както искаме да постъпват и с нас

- по-интензивна духовна практика -> молитви, утвърждения / формули, музика и песни за тониране

- бавно дъвчене, по 100 пъти

- хранене с любов и благодарност

- пиене обилно на житена вода и гореща вода с мед / лимон; по възможност вземане на водата от чист извор

- слушане на хубава и хармоничка музика; гледане на хубави картини

- размисли върху житното зърно и неговата роля в живота на човечеството; житното зърно е емблема на човешката душа

- размисли върху добродетелите и тяхното приложение (например астрологични връзки)

- събиране с приятели, които правят режима; споделяне на трудностите, а също и радостта от обновяването

- повече разходки сред природата; връзка с природата; посрещане на изгреви, когато е възможно

- по възможност въздържане от храна след залез слънце

- краката да са винаги топли; да се пази тялото да не изстива рязко

- при всяко изпотяване, особено след пиене на горещата вода - да следва преобличане

- да не се ляга късно по време на режима, например след 22 ч

Още едно основна съпътстваща практика :

всичко е по свобода, никакво вътрешно насилие и външна показност и суета или ритуализиране

Моля споделете какви съпътстващи практики правите по време на житния режим?

[Ани]

Две интересни практики, от тази година:

[quote name='Чебурашка' date='03 февруари 2010 - 01:22 '

timestamp='1265196158' post='105440']

При мен в последните години в такива дни (обикновено след втория-третия) се появяват желания за „чистене” – буквално на всичко. Сякаш всички натрупани потиснати чувства и желания набират енергия да излязат. Всичко, което съм натрупала през годината като излишества от предмети, вещи, дори и отношения, както и всичко, което съм недоизказала и потиснала като изява – сега просто напира да се прояви. И това желание сега е по-силно от мен и ако допреди тези дни съм го пренебрегвала или по някакви причини и съображения не съм му обръщала внимание – сега вече не мога (а май и не искам) да го спра.. Обяснявам си го с това, че това физическо прочистване, което става в тези дни – води до подчиняване на човешкото и физическото пред по-висшото и съкровено желание на Азът, който поема кормилото безпрепятствено и иска да освободи и прочисти и себе си...

Днес ме обхвана мания да чистя и да изхвърлям и досега напълних догоре почти два амбалажни чувала с всякакви „куклички и парцалки”, бележки и творения, събирана коса, нокти и дрехи.. С една приятелка (също „пироман” като мен ) имаме „хоби” на три-четири месеца да ходим на Караач-теке тук до нас и да си правим малък горски пожар от събраните излишества – и въпросните чували, заедно с нейните, които тя също подготвя тези дни, ще ни свършат добра работа...

Имам да „доизчиствам” и някои неща в отношенията си са някои хора. И се подготвям да им се обадя и да приведа в ред нещата и там.

и

[quote name='Моника13' date='03 февруари 2010 - 09:25 '

timestamp='1265225151' post='105496']

Тази година към обичайните формули реших да прибавя "Молитва за разрешаване въпросите на душата":

Господи, ние Ти благодарим за хубавия живот, който си ни дал. Благодарим Ти за този хубав свят , който си създал заради нас. Ние

искаме да живеем по новия начин, по закона на Любовта, която си внесъл в душите ни. Нека Твоята Светлина озари умовете ни и с тази Светлина да разрешим въпросите,които седят пред вратата на нашата душа.

Амин

и песента Махар Бену Аба.

Тази година посещавам и курса по Паневритмия, така че включвам и нейните песни, и четивата, свързани с нея.

[Иво]

Още мнения, отново от други теми във форума за житния режим

... режимът върви много леко... Тук с усмивка искам да добавя, че ми се "прияжда" и от Словото няколко пъти дневно. Приискват ми се също молитви и добри дела. От всичко това се чувствам наистина добре!

Бъдете здрави във всяко отношение и Ви пожелавам ползотворен пост!

Учителят съветва по време на житния режим: "През тези дни станете слънчеви хора, бъдете винаги усмихнати и не допускайте в себе си никакви отрицателни мисли, чувства и постъпки."

Аз също спонтанно си припомних някои отношения за изчистване.

Друго при мен е чувствителността към излъчвания. Бях си определила да не говоря по моб. телефон повече от 1 минута. Обаче вчера не спазих и вечерта имах упорито, пронизващо главоболие точно в съответното слепоочие. Доста упорито. От което правя извод, че замърсените храни намаляват чувствителността, предпазваща ни от вредни влияния.Успех в пречистването!

Аз също спонтанно си припомних някои отношения за изчистване... Друго при мен е чувствителността към излъчвания. Бях си определила да не говоря по моб. телефон повече от 1 минута. Обаче вчера не спазих и вечерта имах упорито, пронизващо главоболие точно в съответното слепоочие. Доста упорито. От което правя извод, че замърсените храни намаляват чувствителността, предпазваща ни от вредни влияния.Успех в пречистването!

важно е да се чувствате добре и всичко да става естествено

... правя гимнастика и разходки на свеж въздух, пия мнооого вода - просто така съм свикнала - и се замислям по въпроса, с колко ли излишни неща се тъпча с нужда и без нужда в обичайното ежедневие...

Държа си торбичката с житото до касетофона и по цял ден му пускам да слуша хубава музика, а ако се покаже слънце (като вчера), го слагам на слънце. Мисля, че това му се отразява добре, както е с цветята.

По време на режимите установих, че за по-лекото изкарване има значение дали се намираш на чист въздух сред природата или в замърсения град. Ако си сред природата даже може да не усетиш, че си на житен режим.

[Иво]

Съпътстващи практики, които приложих тази година:

- почистване и подреждане на работния ми компютър; чистене вкъщи и подреждане, каквото е по силите ми

- чистене и подреждане онлайн - доста работа

- изчистване на взаимоотношенията с някои хора, включително онлайн

- успях да отида веднъж на изгрев (за жалост само веднъж)

- краката ми изстиваха периодично (нещо с обувките проблем през зимата) и гледах да ги държа топли; няколко пъти по време на режима ги слагах в гореща вода

- гледах да държа тялото си топло, да не изстива; по време на режим се усилва чувствителността към студ; имах нужда от повече топлина

- гледах да се преобличам след всяко изпотяване, особено след пиене на гореща вода

- гледах да пия гореща вода с мед и лимон или само с лимон често

- не съм вземал жито след залез слънце с изключение на първия ден

- бавно дъвчене, но не винаги

- гледах да държа мисълта си концентрирана върху режима и житното зърно....

- работих върху търпението, ама има още много работа

- старах се да лягам по-рано и без това нуждата ми от качествен сън се повиши по време на режима

- някои дребни допълнителни практики...

Някой друг да сподели?

[Розалина]

Тази тема, в началото на моя житен режим, ми даде идеи и аз да приложа някои неща,които не се бях сещала да правя преди.

-Да слушам музика от Учителя вечер преди сън.Установих,че това ме зарежда допълнително .

-Да се разхождам повече навън.Времето беше снежно и студено,но пък такъв бял и пухкав сняг не сме виждали от години.

-Направих грешката след четвъртия ден,окрилена от енергията ,която почувствувах като резултат, да допусна едно работохолишко напрежение и си платих с кратко неразположение.

Имам чудесен тонус и настроение вече три дни след края на режима.Дъщеря ми също се чувствува отлично .

Благодаря на всички,които са писали и писаха по темите.Човек се учи докато е жив от опита си.Мненията на другите хора са източник на идеи.Поне за мен беше така.

Поздрави