chempev Добавено Юли 22, 2009 Доклад Share Добавено Юли 22, 2009 zdraveite,za da sam tuk zna4i naistina imam nujda ot pomo6t!Ve4e ne znam kade da q tarsq i dali nqkoi 6te moje da mi pomogne.Ot izvestno vreme 4uvstvam postoqnno vatre6no naprejenie.Ve4e ne moga da ob6tuvam normalno.Kogato zapo4na razgovor s nqkoi se 4uvstvam vinoven i kato ,4e li guzen za ne6to.ob6tuvaneto mi stana mnogo golqm vrag.izpitvam nqkakav strah ot sre6ta ve4e s po4ti vsi4ki.Na 32 godini sam,a v momenta sam sam.Prednata si vrazka prekratih imenno poradi tova pritesnenie ili strah,neznam to4no kak da go nareka.Hodih na psiholog no polza nikakva,ili moje bi trqbva pove4e vreme psihoanaliza a az ne moga da si q pozvolq finansovo.hodih i na psihiatar i zapo4nah s medikamenti.otna4alo vzemah anafranil,fluanksol i lexotan no efekta be6e nulev.Ot skoro mi smeniha anafranila s trittiko.Po4uvstvah oblek4enie v na4aloto no tezi dni use6tam,4e panikata ipritesnenieto se zavra6tat,i ve4e ne znam kakva da mi e sledva6tata stapka.Osaznavam ,4e vsi4ko tova e sme6no i nenormalno,no to e po silno ot mene.tezi gadni pristapi na panika!!!Bih jelal otnovo da se 4uvstvam normalno!Daite mi nqkakav savet! Blagodarq za izslu6vaneto Линк към коментар Share on other sites More sharing options...
Орлин Баев Добавено Юли 22, 2009 Доклад Share Добавено Юли 22, 2009 Здравей, Чемпев! Няма нищо смешно или странно в това, което става с теб! Преживяват го наистина много хора! Няма смисъл сега да формулирам наименования за преживяванията ти - макар че са пределно ясни, това няма да ти помогне. лекарствата също не помагат, както сам виждаш - те могат да те успокоят за малко, но не премахват несъзнаваните ти психични програми/ страхове/ вина, че се проваляш и си слаб и нищожен, за това, че се излагаш и много те е срам от мнението на много важните за теб авторитети - хорица наоколо ти. Интересното е, че решението не е в това да се напрегнеш и да пребориш страха, срама, вината. Колкото по-силен си налагаш да бъдеш, толкова по слаб и ригиден, дразнещ се или отбягващ общуването ставаш! Приеми, че можеш да бъдеш слаб, приеми, че може да се излагаш. Сигурно ти звучи странно, но точно когатоп истински го приемеш, тогава стваш силен и именно тогава си естествен, непринуден и проспериращ. Приеми се, обикни се, обикни и хората, виж божественото в теб и другите. Отпусни се! Учи се да отпускаш тялото, но и ума си - медитирай, практикувай автохипноза, дишай, запиши се на йога. Купи си книгите на Пол Макена и слушай многократно дисковете - редовно и всекидневно! Разбира се, с терапевт можеш много по-бързо и целенасочено да анализираш, видиш ясно и осъзнаеш и работиш по промяната на страховете си! Но ти си знаеш! Може много да се пише, но надявам се колегите да се включат! Линк към коментар Share on other sites More sharing options...
chempev Добавено Юли 23, 2009 Автор Доклад Share Добавено Юли 23, 2009 Здравей, Чемпев! Няма нищо смешно или странно в това, което става с теб! Преживяват го наистина много хора! Няма смисъл сега да формулирам наименования за преживяванията ти - макар че са пределно ясни, това няма да ти помогне. лекарствата също не помагат, както сам виждаш - те могат да те успокоят за малко, но не премахват несъзнаваните ти психични програми/ страхове/ вина, че се проваляш и си слаб и нищожен, за това, че се излагаш и много те е срам от мнението на много важните за теб авторитети - хорица наоколо ти. Интересното е, че решението не е в това да се напрегнеш и да пребориш страха, срама, вината. Колкото по-силен си налагаш да бъдеш, толкова по слаб и ригиден, дразнещ се или отбягващ общуването ставаш! Приеми, че можеш да бъдеш слаб, приеми, че може да се излагаш. Сигурно ти звучи странно, но точно когатоп истински го приемеш, тогава стваш силен и именно тогава си естествен, непринуден и проспериращ. Приеми се, обикни се, обикни и хората, виж божественото в теб и другите. Отпусни се! Учи се да отпускаш тялото, но и ума си - медитирай, практикувай автохипноза, дишай, запиши се на йога. Купи си книгите на Пол Макена и слушай многократно дисковете - редовно и всекидневно! Разбира се, с терапевт можеш много по-бързо и целенасочено да анализираш, видиш ясно и осъзнаеш и работиш по промяната на страховете си! Но ти си знаеш! Може много да се пише, но надявам се колегите да се включат! Blagodarq za otdelenoto vreme i 4udesnite saveti!No za sajelenie sam gi izprobval po4ti vsi4kite.kogato se vazpriema kato slab az naistina se prevra6tam v slabak i se obezli4avam.Az ne sam ot tezi koito jiveqt za da napravqt dobro vpe4atlenie !istinata e 4e ne sam naqsno sas samiq sebe si.Imam natrap4ivosti,koito me skovavat i ne mi pozvolqvat da se otpusna.O6te v 12ti klas sepoqvi edna natrapliva misal 4e izglejdam v o4ite na drugite kato obraten!!!Znam ,4e tam e razkovni4eto na moeto zabolqvane i ozdravqvane, no neznam kak da q podhvana.Ba6ta mi e meku6av i malodu6en 4ove4ec.Kogato bqh v deveti klas ,toi spodelil na sestra mi svoite pritesneniq i opaseniq da ne sam s obratna orientaciq.Neznam na kakvo se daljaha tezi negovi strahove,no te obarkaha moeto po natata6no sa6testvuvane.Tq(sestra mi)poneje znae6e 4e si imam priqtelka vednaga mi spodeli.Sled izvestno vreme se poqvi tazi natrap4ivost 4e izglejdam kato homoseksualist.A v sa6nost sam si napalno s normalna orientaciq.Sled tova kato si gi prevartqh ne6tata razbrah 4e tezi opaseniq na ba6ta mi nai veroqtno sa samnenie v negovata sobstvena majestvenost.NO natraplivata misal si e v men i do den dne6en i ne znam kak da q progonq i da otvorq sarceto si kam okolnite!!!A tolkova obi4am da ob6tuvam!sega ve4e znaete kakav mi e naistina problema!!!moje bi vi dosadih Линк към коментар Share on other sites More sharing options...
Орлин Баев Добавено Юли 24, 2009 Доклад Share Добавено Юли 24, 2009 Здравей! Може би имаш нужда от по-здрава подкрепа при пробванията... Най-трудна е работата именно със самия себе си! Ясно е, че имаш букет от тревожни разстройства, който е разцъвтявал и вирял доста годинки, разклонявал се е и се е извивал около душата ти! генерализирана тревожност като база, прерастваща в паник атаки, натрапчиви мисли. Ако още нямаш хипохондрия и ако не вземеш мерки, тя също няма да се забави. това е процес на развитие на тези паразитни бурени програми, здраво загнездили се в несъзнаваното ти. Разбира се, всичко си има причина - характера на татко, взаимоотношенията му с мама, твоите генетични предразположености и пр. Анализът на тези факти и процеси изяснява нещата и спомага ясното осъзнаване на "бурените-програми" в теб. А вътрешният зрител започва да става малко по малко все по-свободен и не толкова тотално (както сега) въвлечен в тези програми. И започва поглеждането напред - към промяната на вече осъзнатите и все по-ясно осъзнавани причини зад трудностите ти. Въпросът е КАК да промениш ставащото, КАКВИ да бъдат малките стъпки по тази промяна, КОЙ може да ти помогне, КОЛКО време и ресурси си готов да инвестираш в промяната си и ИСКАШ ли я истински. ИСТИНСКИ, тоест готов ли си да преодолееш всички емоционални, инерционни, финансови и характерови бариери при постигането на промяната си? Ако си - потърси терапевт! Сам може, но е много бавен и болезнен процес, на основата на пробата и грешката, като не винаги след поредната грешка имаш сили да продължиш. Но и сам е начин - бавен и труден, но ако имаш ресурс и мотивация, ценен! Препоръчвам ти да осъзнаеш сериозността на положението си и да намериш мотивацията за промяна. А тя се върши в психотерапията. Помисли си колко много ти взема сегашнто ти състояние и колко много би получил като възможности и бъдеще само след три месеца терапия! Успех! Линк към коментар Share on other sites More sharing options...
chempev Добавено Юли 24, 2009 Автор Доклад Share Добавено Юли 24, 2009 Здравей! Може би имаш нужда от по-здрава подкрепа при пробванията... Най-трудна е работата именно със самия себе си! Ясно е, че имаш букет от тревожни разстройства, който е разцъвтявал и вирял доста годинки, разклонявал се е и се е извивал около душата ти! генерализирана тревожност като база, прерастваща в паник атаки, натрапчиви мисли. Ако още нямаш хипохондрия и ако не вземеш мерки, тя също няма да се забави. това е процес на развитие на тези паразитни бурени програми, здраво загнездили се в несъзнаваното ти. Разбира се, всичко си има причина - характера на татко, взаимоотношенията му с мама, твоите генетични предразположености и пр. Анализът на тези факти и процеси изяснява нещата и спомага ясното осъзнаване на "бурените-програми" в теб. А вътрешният зрител започва да става малко по малко все по-свободен и не толкова тотално (както сега) въвлечен в тези програми. И започва поглеждането напред - към промяната на вече осъзнатите и все по-ясно осъзнавани причини зад трудностите ти. Въпросът е КАК да промениш ставащото, КАКВИ да бъдат малките стъпки по тази промяна, КОЙ може да ти помогне, КОЛКО време и ресурси си готов да инвестираш в промяната си и ИСКАШ ли я истински. ИСТИНСКИ, тоест готов ли си да преодолееш всички емоционални, инерционни, финансови и характерови бариери при постигането на промяната си? Ако си - потърси терапевт! Сам може, но е много бавен и болезнен процес, на основата на пробата и грешката, като не винаги след поредната грешка имаш сили да продължиш. Но и сам е начин - бавен и труден, но ако имаш ресурс и мотивация, ценен! Препоръчвам ти да осъзнаеш сериозността на положението си и да намериш мотивацията за промяна. А тя се върши в психотерапията. Помисли си колко много ти взема сегашнто ти състояние и колко много би получил като възможности и бъдеще само след три месеца терапия! Успех! zdravei otnovo, az otdavna sam osaznal serioznostta na moeto zabolqvane, tarsil sam kakvi li ne pri4ini za tova si sastoqnie,i kakvi li ne na4ini za premahvaneto mu.Za poreden pat vazlagam nqkakva malka,no vse pak nadejda!!!Ot Varna sam,bi li mi prepora4al nqkoi dobar specialist.Za sajelenie i biudjetat mi e malko sakraten ,nose nadqvam da izdarja! Blagodarq za vnimanieto o6te vednaj! Линк към коментар Share on other sites More sharing options...
Орлин Баев Добавено Юли 25, 2009 Доклад Share Добавено Юли 25, 2009 Ами не съм сигурен за Варна. Обикновено когато ми се обади човек от Варна, препращам при Боряна Чалъкова. Тя е позитивен и психодрама терапевт и е добра. Познавам и Манол Смуков и Мариян Господинов. Номерът на Боряна ще откриеш за секунда в интернет. Координатите на Манол и Мариян знаят много хора от сайта, примерно администраторът. Не съм сигурен обаче дали има когнитивен терапевт във Варна или поне не го/я познавам лично. Както и не знам да има практикуващ и сертифициран хипнотерапевт! Затова избери някой от тримата по-горе - добри са със сигурност! Терапията е процес обаче - като го започнеш, боли, сърби, добре е да продължиш, докато даде резултат. И тримата от по-горе със сигурност са бързо и точно работещи, но все пак поне 10-20 сесии (примерно) биха били нужни. Така че и средствата за това е нужно да имаш. Поздрави: Орлин Линк към коментар Share on other sites More sharing options...
chempev Добавено Юли 25, 2009 Автор Доклад Share Добавено Юли 25, 2009 Ами не съм сигурен за Варна. Обикновено когато ми се обади човек от Варна, препращам при Боряна Чалъкова. Тя е позитивен и психодрама терапевт и е добра. Познавам и Манол Смуков и Мариян Господинов. Номерът на Боряна ще откриеш за секунда в интернет. Координатите на Манол и Мариян знаят много хора от сайта, примерно администраторът. Не съм сигурен обаче дали има когнитивен терапевт във Варна или поне не го/я познавам лично. Както и не знам да има практикуващ и сертифициран хипнотерапевт! Затова избери някой от тримата по-горе - добри са със сигурност! Терапията е процес обаче - като го започнеш, боли, сърби, добре е да продължиш, докато даде резултат. И тримата от по-горе със сигурност са бързо и точно работещи, но все пак поне 10-20 сесии (примерно) биха били нужни. Така че и средствата за това е нужно да имаш. Поздрави: Орлин 6te se vazpolzvam ot informaciqta.Blagodarq mnogo!!! Линк към коментар Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts