Големият град: Какви вреди нанася на здравето

[aratron]

Населението на големите градове живее с около 10 години по-малко, отколкото хората в по-малките населени места, пише Zdrave.bg

12.11.2008

Световната статистика сочи, че населението на големите градове живее с около 10 години по-малко, отколкото хората в по-малките населени места.

Отслабване на имунитета

Една от основните причини за това е отслабването на имунитета. То води до развитие на хронични заболявания и склонност към алергии.

Особено характерно е за жителите на големите промишлени центрове, където има повече производства и твърде много автомобили. На такива места замърсяването на въздуха с вредните газове и отпадъците от производствата е много по-голямо, а поради гъстотата на населението, инфекциите се разпространяват по-бързо.

Според лекарите, най-опасният за имунитета фактор са вредните вещества, с които работи човек или близо до чиито източници живее. Данните сочат, че имунитетът на населението, което живее в радиус от 1 км от център на производство е силно понижен.

Снимка: БГНЕС

1

Замърсеният въздух също е опасен. В големите градове почти няма екологично чисти места. Дори ако в близост до жилищните райони няма вредни производства, то със сигурност се движат много автомобили. Отделяните от тях газове оказват не по-малко отрицателно влияние на имунната система.

Решение:

За да намалите риска от инфекции, трябва да си правите профилактични ваксини, а по време на епидемия да избягвате местата, където се струпват много хора. Приемайте имуностимулиращи препарати, особено за профилактика на грипа (но само по лекарско предписание!). За витамин С и Е също се смята, че укрепват имунитета.

Постарайте се да обзаведете дома си така, че да избегнете всичко, което повишава риска от алергия: натрупване на прах, пухени възглавници, предмети от естествена вълна. Всички тях можете да замените със синтетични материали.

Недостиг на микроелементи

Втората голяма вреда, която нанася животът в големия град е недостигът на микроелементи. Като следствие от това човек по-бързо се уморява, понижава се способността му да мисли, става по-раздразнителен.

Специалистите смятат, че причината е в недостига на магнезий и желязо. Основният признак за пониженото количество магнезий е повишена чувствителност и нервност. Недостигът на желязо пък се характеризира с влошаване на паметта и промяна в характера.

Изгорелите газове от автомобилите насищат въздух с олово и манган, а оловото пречи на организма да усвоява необходимото количество йод. Наднорменото количество манган пък увеличава риска от болестта на Паркинсон и способства и за недостига на желязо.

Повечето хора в големите градове страдат и от липса на селен, особено важен за възрастта между 42 и 49 г. Състоянието на организма през този период определя в най-голяма степен колко дълъг и "качествен" живот ще има човек оттук нататък.

Липсата на цинк води до повишаване на риска от алкохолизъм (с помощта на този минерал се извършва утилизацията на алкохола в безопасни продукти).

Решение:

За да избегнете недостига на:

- магнезий - включете в менюто си натурален шоколад, какао, различни ядки, портокали.

- цинк - яжте пшеничени кълнове, семена, фъстъци, яйца, хайвер. Най-много цинк има в стридите. Можете да приемате и добавки, съдържащи цинк: цинков сулфат, цинков аспаргинат.

- селен - не забравяйте за броколито, царевицата и ръжения хляб.

- желязо - употребявайте повече месо и черен дроб. Хлябът и хлебните изделия, както и млякото и яйцата, влошават усвояването на желязото.

Психологическо напрежение

Третата вреда, застрашаваща здравето на жителите на големите градове, е психологическото напрежение. Неговите най-чести прояви са резките промени в настроението, агресивността и умората от общуването.

Психолозите подчертават, че жителите на големите градове общуват по различен начин от тези в малките населени места, където всеки човек има своята значима роля в "историята" на града или селото, а съседите се познават от няколко поколения.

За разлика от малките градове и селата, където традициите са особено на почит, правилата и нормите на живот в големия град са до толкова разнообразни, че нерядко са неясни. А това често е причина за вътрешни конфликти, нарастване на социалното напрежение и желание да се изолираш от другите.

Всичко това се усложнява и от еволюционния факт, че за човека като биологичен вид всъщност рядко е полезно да открие себеподобни. Неслучайно едрите бозайници си имат свои територии, където живеят по двойки или на семейства. Същото важи и за птиците, които живеят на ята, състоящи се от няколко десетки птици. Дори най-общителните от човекоподобните маймуни също си имат "племена", които ревностно охраняват своите територии от "чужди".

Човекът в големия град трябва постоянно да се бори с този инстинкт, който обаче остава заложен в него от природата - обърнете внимание на хората, които в полупразния автобус винаги предпочитат тези места, където ще са максимално далеч от останалите пътници.

По-често хората са принудени - в транспорта, на работното си място, понякога и у дома си, буквално да бъдат един до друг. Това доказано води до склонност към агресивност, проява на скритите комплекси и общо влошаване на психичното здраве.

Според интересно наблюдение на американски психолози, разглеждането на еднакви елементи (например многоетажни домове с прозорци) предизвиква и у хората и у животните пристъпи на агресия и немотивирана мъка.

Решение:

За да се справите с този проблем, постарайте се и у дома, и на работното си място да си организирате свое лично пространство.

Ходете по-често на изложби, излизайте сред природата, където психиката ще има възможност да си отпочине от градската среда.

Добре е всеки ден да си отделяте по половин час "насаме със себе си" - това е необходимо за психиката на всеки човек.

Здраве.bg

[Аделаида]

Да за вредата от големия град може навярно и едно дете да се досети.

В София вече, както казвам аз е място само за работа и по-малко за живеене. Много мръсно, много трудно за предвижване от точка А до точка Б, бавно и с късане на нерви... По центъра е невъзможно да се движи пешеходуц, защото тротоарите са паркинги, а да паркираш е все е дно да търсиш игла в купа сено. Много изнервен народ, кофти енергия...

Хм, остава да видим обаче ако сме в па-малък град село какво ще ядем, ако не намерим работа? Е, в случая може и да сме добри предприемачи и да пробием, но може и да не сме и да разчитаме да ни вземат някъде на работа.

Ето това е проблема, да избереш.

Спокойствие и по-нисък доход в едно затворено общество или мръсотия и утрепия с по-добър доход в едно отворено общество.

Някак трябва да избираме? Отново?

[Креми (късметче)]

Aratron, много ценя участието ти във Форума, затова не приемай следващите думи лично.

Текстът на Здраве.бг е пълен със скрита реклама - ваксини, хранителни добавки, подмяна на мебелировка...А и кой си позволява да ме убеждава, че ще живея кратко - това си е зомбиране. Дай да сдухаме човечеца, за да купува и да е горд, че прави нещо за себе си и децата си.

В детството си сегашните 75-годишни не са подозирали за техниката, която ги заобикаля днес. Какво ще бъде след 40 - 50 години? Нека да сме по-внимателни с прогнозите. И да не забравяме, че от изкуствените витамини организмът ни усвоява една трета, другото натоварва обмяната на веществата. Отделно пък не се знае какво има в хранителните добавки, продавани в България.

Разбира се, че трябва да се прави нещо за здравето на хората. В големия град е подходящо това да са на първо място социални и градоустройствени мерки. Например:

-разширяване на булевардите до 6 платна

-бърз строеж на метрото, наземно и висящо на релси метро

-цивилизован градски транспорт

-изнасяне на университетските центрове в малки населени места

-безоловен бензин и нов автомобилен парк

-отопление на жилищата, щадящо въздуха

-държавна подкрепа за екологични енергийни източници

- озеленяване!!!, запазване на парковите площи, създаване на водни площи

- екологично приемлива обработка на боклуци и вторични суровини

....

Това ми хрумва, без да съм мислила по въпроса. Знам, че по-напредналите държави имат готови, успешно действащи модели.

А не да ни пращат пак да се борим поединично с вятърните мелници, както сега с парното и междусъседските отношения.

А също да се върнем към традиционното земеделско стопанство с чиста продукция.

И да не забравяме, че в малкия град или на село отрицателните енергии във вид на злоба, завист, клюкарство, дребнавост, също не са малко.

Важното е ние с какви хора и с какви явления в живота си ще се оградим.

Всичко започва с правилно мислене.

Предпоставка за него - информация, която да не е манипулирана. ( Ако има такова животно. )

Редактирано Ноември 13, 2008 от късметче

[Guest azbuki]

Море на колко неща ме научи големият град Берлин. Включително и на това да неутрализирам негативните влияния и да си светя в тъмното И тъмното изведнъж се оказва светло. Според ъгъла, от който се наблюдава...

Всяко нещо си има своето място и смисъл на този свят.

П.П. Съгласна съм обаче, че София, това не е град... Нямам точна дума за София... Но въпреки всичко и това си има смисъл и място

Редактирано Ноември 14, 2008 от azbuki

[Диана Илиева]

В големия град, независимо от това колко добре е благоустроен, големият проблем е в голямото струпване на хора. Имам предвид буквално: брой хора на квадратен метър. В този смисъл и едно малко, но много скупчено селце - с малки дворчета, гъсто разположени къщи, обитавани от много хора дава ... същите негативи на жителите му.

Представете си - всеки от нас е една енергийна система; живеейки, ние непрекъснато участваме в процеси на обмен на енергия, която пък е носител на информацията (Словото).

Всички сте били свидетели на това колко си пречат на функционирането например два уреда, работещи с електромагнитни вълни, разположени близо един до друг - или единия заглушава другия, а понякога взаимно се заглушават, или се получава изкривяване на информацията (обикновено при по-слабия), или изпадат в резонанс ... Да не говорим, че понякога един мощен субект може да доведе до срив в някои други обекти около него.

Е, това става и с хората. Просто не е толкова видимо (все още).

[mvm]

дори и да е скрита реклама, статията в списание "здраве" си е много точна

градовете се превърнаха в клоаки, с извинение, обаче е трудно да се диша в тях

за синтетичните материали в дома,

още преди много , много луни, преди в списанието да напишат тази статия замених у дома всичко,

което е възможно със синтетика,

защото по-лесно се поддържа хигиена и наистина не се събира толкова много прах

а иначе кво да кажа, освен да почнат да ни раздават от общината противогази за през деня

аз друг начин не виждам

и озеленяването няма да помогне ми се струва срещу автомобилния трафик и миризливите производства