Положителен здравен ефект от клекнала поза на тяло

[Guest pencil]

Предлагам ви една преводна статия свързана с практически недискутиран, но засягащ всички ни въпрос. Всяко дете знае, че клекналата а не седящата стойка е естествената прирона поза за облекчаване на човека. Та видял ли е някой куче или котка да си върши работата в легнало положение, например Мнозина може да се учудят като разберат, че дори така широко признатото от всички "подобрение в бита на човека" - седящата тоалетна е всъщност враг на здравето му. Кой би помислил! А всъщност всеки начинаещ лекар го знае. Та това е медицински факт, потвърден с изследвания!

[Иви]

Това за клякането прабаба ми постоянно ни го повтаряше и съм го запомнила от нея. А обръщали ли сте внимание, че децата обичат да стоят клекнали?

[Guest Гост_pencil_*]

Това за клякането прабаба ми постоянно ни го повтаряше и съм го запомнила от нея. А обръщали ли сте внимание, че децата обичат да стоят клекнали?

<{POST_SNAPBACK}>

Ами дали това не е един от факторите, че докато сме живели при примитивни условия сме били известни с дълголетието си в цяла Европа?

[Благост]

Здравей, pencil, много благо-даря за информацията за клекналата поза, като я прочетох веднага разбрах, че е истинна, освен това като дете отказвах да седя на столчетата...клечах и въртях "белтъци", докато я четях и психоанализата/спомените си ми вървеше автоматично, и реших - опитвам - възстановявам поне усещането.., почнах...да чета отвреме на време - клекнала...е само когато се сетя/ вътрешния глас ме подсеща, ако имам възможност и жееелание, не че съм голям ударник, но пробвам при импулс отвътре, вече ми е като малък навик/разнообразие , смяна на натоварването ...даже си мисля за клекнала поза пред компютъра...веселба! Поздрав на всички! Любов + Светлина+Мир+Радост

[Иви]

Всичко това звучи просто страхотно! Но за клекнала поза пред компютъра не те съветвам. Има твърде много причини за това. Ще ти кажа само две. Когато си застанла пред ПС е изключително важно да си с изправен гръбначен стълб. Хората се улисват пред компютрите, а изкривяванията не са най-приятното нещо. Другото много важно са очите и начина по-който е поставен монитора спрямо тях. Ти решаваш, но все пак имай едно на ум.

[Благост]

Благодаря, Иви, приемам съвета , но това за клекналата поза пред компютъра си беше малка шега...затова написах...веселба..! Светът е оцелял, защото се е смял...Любов + Светлина+Мир+ Радост

[Guest Гост_Тодор_*]

Това за клякането прабаба ми постоянно ни го повтаряше и съм го запомнила от нея. А обръщали ли сте внимание, че децата обичат да стоят клекнали?

<{POST_SNAPBACK}>

Май ще се окаже, че града не може да ни предложи много, срещу парите, които получаваме там? Като влезеш в един супермаркет и обективно се огледаме за полезна храна, без вредни химии в нея, ще установим, че едва ли има и 1% от цялото разнообразие, което да не ни вреди. Сега пък разбираме, че дори така широко разпространеното удобство - седящата тоалетна, в което никой не се е съмнявал досега, ни вреди. Да се замислим, приятели.

[Маргото]

Според мен повечето неща,плод на технологиите и съвременната наука са вредни.Като се започне от храната,през транспортните средства,които ни лишават от така необходимото ни движение и се стигне до техномузиката,с която ни зомбирват.

За съжаление,ние мислим,че всички тези неща улесняват живота ни..А колко по-лесно би било просто да се върнем назад към природата,така както са живели нашите предци.

Извинявайте,аз се отклоних от темата.Но това за клякането е наистина много интересно,не го знаех досега.

Като се замисля сега,в съзнанието ми изниква,че при стресови ситуации например,или когато съм ядосана за нещо,незнам защо го правя,но заставам клекнала.

Дали има общо не знам,може би е като подсъзнателен начин да се освободя от нещо наприятно.

[Mindfield]

Според мен повечето неща,плод на технологиите и съвременната наука са вредни.Като се започне от храната,през транспортните средства,които ни лишават от така необходимото ни движение и се стигне до техномузиката,с която ни зомбирват.

За съжаление,ние мислим,че всички тези неща улесняват живота ни..А колко по-лесно би било просто да се върнем назад към природата,така както са живели нашите предци.

Извинявайте,аз се отклоних от темата.

Макар и да е друга тема, просто споменавам мнението си относно технологиите. Мисля че те могат да имат и полезна страна - дават по-големи възможности за енергичност на човек. Ако сте чели биохимия - нещо като ензимите в биохимията - намаляват енергията нужна за активизиране на дадена реакция ... Технологиите дават мобилност, както и възможност за физическа защита, като същевременно и създаването им коства енергия. Но когато човек има нужда от защита, по-добре да даде нещо за да се защити (да направи технологии), макар и то да струва много, отколкото да бъде ограничен физически или изпитващ насилие от някого. Това е само мое мнение. Естествено има ги и въпросите за екологичноста и пр. които също могат и следва да бъдат съобразени! А ако духовността е развита, технологиите са почти ненужни, но при малко хора това е така. Може да има хора които не се нуждаят от технологиите. Нуждата и съзнанието определят всичко.

Ако трябва нова тема да отворим, цялостен поглед към тази практична и актуална тема би бил добре.

Поздрави, приятели.

[Благост]

Любо, здравей! Като си казал А , кажи и Б - отвори я темата!

Любов +Светлина+Мир+Радост

[Маргото]

Би било интересно да чуем и други мнения.

Ще стане интересна тема,всъщност Любо това е добра идея

Поздрави!

[Иви]

Давай Любо всички чакаме новата тема

[Guest -pencil-]

Ако искате да споделите тази идея с други, да ги отворите за истината, ето ви статиятa във формат PDF. Можете да я разпечатате или да я пратите по e-mail.

[Guest -pencil-]

Според мен повечето неща,плод на технологиите и съвременната наука са вредни.Като се започне от храната,през транспортните средства,които ни лишават от така необходимото ни движение и се стигне до техномузиката,с която ни зомбирват.

За съжаление,ние мислим,че всички тези неща улесняват живота ни..А колко по-лесно би било просто да се върнем назад към природата,така както са живели нашите предци.

Ето ви идея за нова дискусия:

Един ден седнах и си направих една искренна равносметка, за това какво дава града срещу силите и времето ми:

1. Храна -- ако влезеш в един супермаркет едва ли ще откриеш и 1% храна, която да не ни вреди (не говорим да е полезна). Питейната вода отдавна не е питейна, защото има цял менделеев коктейл в нея начело с хлора.
   
2. Здраве -- системата на "Здравеопазване"е всъщност "Болесточакане", защото не извършва никаква превантивна дейност за здравето на хората, срещу огромните суми, които изтичат през нея а обслужва Рокфелер* с метода на лечение с лекарства -- доказано неефективен заради вредните странични ефекти от химикалите.
   
3. Образование -- децата ни не се учат как да поддържат телата си здрави, не знаят как да се хранят правилно, не знаят как да владеят енергийната си същност, за сметка на това учат много излишни неща в училище
   
4. Обкръжаваща среда -- вижте откритата порнография от плакатите из София, която децата ни гледат, поставени там с благословията на управляващите, какво да кажем за чистотата на въздуха, жужащ от излъчванията на мобилните телефони и ретранслаторните GSM антени.
   
5. А както разбрахте от горната статия, дори и цивилизованите "порцеланови тронове" са вредни за нас.
   

И ако човек е искрен със себе си, осъзнавайки тази равносметка трябва да си събере багажа и час по-скоро да се махне от града. Както направих аз. Но това е друга тема...

___________________________________________

* - само допреди по-малко от 100 години лекарите (а и самите хора) са прилагали съвсем прости и достъпни (разбирай безплатни) методи на лечение -- клизма, слънцелечение, билколечение и др. (намерих ги в стар учебник по медицина) Първото нещо, което доктора някога е правел с болния е да изчисти дебелото му черво с клизма, да препоръча подходяща храна, излагане на слънце за да се засили имунната система на болния и ако това няма ефект, чак тогава се прилага лечение с медикаменти, но до което рядко се е стигало, защото освободеното от токсините тяло се справя само.

Идва обаче момента, в който Рокфелер решава да основе най-доходоносния бизнес на века -- бизнес със здравето на хората. Започва да спонсорира медицински училища, изгражда университети по медицина в които, обаче, се учи по негови методики и помагала от които, са махнати всичките изброени по-горе безплатни средства. Вместо това новите доктори се учат на познатата ни днес система на симптомо-подтискане, т.е. пациента се преглежда, написва му се рецепта със лекарства и се изпраща във вкъщи. Излекуване няма, има само временно подтискане на симптомите. С другата ръка "щедрия" чичо Рокфелер започва да строи фармацевтичната индустрия, чрез която неоздравяващите болни ще му донеат милиарди долари приход в следващите десетилетия. И така... до днес.

[Благост]

Здравей , pencil! Радвам се че си от точните и всеотдайни приятели като всички тук и ти благодаря , за материала , защото аз иначе по примитив схемата я популяризирам( копи,пейст, принт,..скръб..) ще трябва и аз да се светна ....как се пускат разни материали...но засега не ми е останало време да разбера как точно се прави този фокус...хе хе , но всяко нещо с времето си! Аз сериозно "клеча" когато се сетя! Жив и здрав!

Любов + Светлина + Мир + Радост!

[Телемах]

Това за клекналата поза го не знаех. Хареса ми. И за града и селото е вярно , и защо ли не искат хората да живеят на село ,повечето са както се казва - хвали ми село, живей в града.

Пенсил, за дълго ли ще живееш на село , какви са трудностите от твой опит и с какво се изхранваш при тази безработица? Възрастта има ли значение?

Благодаря.

[pencil]

Това за клекналата поза го не знаех. Хареса ми. И за града и селото е вярно , и  защо ли не искат хората да живеят на село ,повечето са  както се казва - хвали ми село, живей в града.

Пенсил, за дълго ли ще живееш на село , какви са трудностите от твой опит и с какво се изхранваш при тази безработица? Възрастта има ли значение?

Благодаря.

Това за клекналата поза е едно от нещата, които човек сам открива, когато се завърне към природосъобразния живот. Като клечиш и садиш или човъркаш земята, сам усещаш колко по-комфортна е тази поза. Вече дори като се храня предпочитам да сядам на земята, като старите българи. Усещам се, че и в момента, докато пиша този постинг, съм със свити колене на стола, толкова неестествена ми е станала седящата поза.

Истината е, че колкото повече човек се опитва да спечели, толкова повече се увеличават разходите му. Вселената изглежда не търпи вакуум. Животът в града ти дава възможност да спечелиш повече но и разходите са повече: парно, топла и студена вода, транспорт, данъци, храна, а качеството не е по-добро.

Целта ми беше не просто да живея "на село" а да намеря свой балансиран начин на принципа "качество а не количество" -- максимална самостоятелност без загуба на комфорта, физическата активност да е балансирана със здравословна храна и чист въздух (все неща дефицитни за града), да разполагам с времето си.

Продадох всичката си налична собственост и вложих средствата в закупуването на малка къща с 1 декар двор в провинцията, хем недалеч от град, хем на тихо място, с чист въздух, далеч от индустрия и смог, всред природата (намират се такива места в момента). Направих изолация отвън, парно на дърва, слънчев колектор и водозахранване от независим водоизточник.

Разликата сега е, че вече не съм зависим от капризите на ВиК и Топлоснабдяване -- като ми е студено слагам дърва в камината и се топля. Дървата са безплатни от гората, разхода е малък заради добрата топлоизолация -- тази зима изкарахме с 5-6 кубика дърва, като се има в предвид, че отопляваме 90 кв. площ с тях. Топлата вода зимата се топли от парното а лятото от колектора на покрива. Пералнята тегли топла вода направо от бойлера. Водата идва от кладенец -- чиста, без хлор и ръжда (смених тръбите с PVC). По-нататък планирам и независимо електрозахранване.

И ще се учудите ли, ако ви кажа, че къщата + всички подобрения струва колкото една мухлясала гарсонера в Люлин.

По настоящем задължителните разходи се свеждат до 30-на лв. ток на месец, останалото се набавя главно от природата или се заменя/купува от местни хора. При това положение семейството ни се справя със 70-100 лв. на месец, като това включва и незадължителни работи като интернет, телефон, разходки с кола и др. Здравни осигуровки не плащаме а и не са ни трябвали, защото на лекар ходим много рядко и то за дребни неща.

За храна използваме тикви, картофи, боб, плодове, зеленчуци, козе мляко, козе сирене. Хляба е пълнозърнест, житото го мелим с каменна мелница и го печем в печка на дърва. За качеството му може да ви говори факта, че местни хора предпочитат да купуват от питките ни, вместо бял хляб от магазина. Животни не гледаме. Парите, които са ни нужни изкарваме различно всеки път, понякога идват по най-неочакван начин. А от по-малкото но по-качествени продукти умелата домакиня може да приготви невероятни вкуснотии. Например тиквеник от настъргана тиква смесена с мармалад от сливи, орехи и царевичен грис -- все наше производство. Става нещо, направо да си оближеш пръстите. Въобще мога да кажа, че не жиевеем в лишения.

За транспортни цели имаме автомобил, който ползваме лятото, но главно ходим пеша -- разходката до града е приятна, минава се през гора и поляни. Малкия ходи на училище пеша, само при лошо време го карам с колата.

Като казах за децата -- няма нищо по-хубаво от това едно дете да живее в естествена близост до земята. Никакви зали с компютри и видео-клубове не могат да заместят радостта от общуването с Живата природа. И мисля, че ако един родител наистина обича детето си, би жертвал кариерата си за да му даде тази радост. Малкия така обича да помага в градината, когато майсторя нещо, когато плуваме в реката или ходим за дърва. Расте силен и здрав, работи наравно с нас. Месо и захар не яде а вече е по-силен от съучениците си. Когато има грип в училище той никога не се разболява. Учи почти без усилие и е пълен отличник.

Най-ценното, обаче, е това, че разполагам изцяло с времето си. Например ако ми омръзне да копая и чистя земята хващам четката и започвам да варосвам дърветата или да опъвам оградна тел. Ако се почувствам уморен си лягам за половин-един час или чета книга. Винаги има нещо ново и разнообразно. Имам и всякакви инструменти с които от стари железарии и дърво може да се изработи какво ли не.

Идеята е, че за да съм здрав човек и да живея дълго и щастливо трябва да слушам подсъзнателните импулси в себе си. Когато искам да слушам музика си пускам такава без да преча на никого. Ако ми се ходи бос навън, събувам се, ако искам да се опъна гол под слънчевите лъчи -- правя го (колцина могат? ). Докато прекопавам градината, вадя корени от троскот и глухарче, мия ги и ги ям -- пречистват кръвта и тонизират по-добре от всякакви там таблетки и energy drinks. За 2 години всички неща като кафето, захарта, телевизията, седящата тоалетна, козметика и т.н. сами отпаднаха, защото когато ги използваш имаш интуитивно усещане за нещо противоестествено, натрапено. Има дни в които (следвайки естествено биоритмичните цикли) се чувствам силен за физическа работа и тогава събирам дърва, цепя ги, пренасям тор и т.н. Други дни подрязвам овошки, работя на компютъра или ремонтирам нещо по къщата. Има дни в които просто чета на слънце, размишлявам, разхождаме се...

А представете си човека прикован на работното място, било зад волана, зад бюрото, в класната стая или където и да е. Той не може да си позволи да си почине след обяд, да се поразходи бос, да изкубне някон-друг корен и да го изяде, дори тялото му неистово да го иска. Живота му не е съобразен с циклите в природата. И затова идват болестите, мъчителното деградиране, нервността, депресията, осъждането.

Човек е забравил, че здравето и щастието са естественото му състояние!

Чувал съм много да ми казват "Абе както и да живея все ще умра" но това е по-скоро параван, зад който крият слабостите си, защото голяма е разликата да се гътнеш от инфаркт или да умреш в болница, разяждан от мъчителна болест и да си отидеш честито, съзнателно, в пълно здраве и доволен от живота.

А за възрастта -- няма значение. С жената сме на по 40 години и тепърва започваме, планираме още деца и т.н.

[Благост]

Здравей и все така и още по по ДОБРИ + РАЗУМНИ + СИЛНИ + БОГАТИ бъдете ти + семейството ти ! Бог е с вас и винаги ще бъде! Амин

Благодаря ти за това което си написал , като го прочетох преживях дистанционно такава радост + сила и увереност , че ДОБРОТО + РАЗУМНОСТТА + ЧИСТОТАТА +.... са реални и възможни ....

[Маргото]

Позволявам си и аз да се присъединя към пожеланието на Благост!

Възхищавам се на Вярата,която имаш ти и твоето семейство

[Телемах]

Уважаеми Пенсил, прочетох написаното от тебе няколко пъти и се чудя какво да ти пиша - досега не бях получавал толкова истински отговор и ..нямам просто думи. Всичко което казваш е точно така , че няма накъде повече. Аз съм малко над 20 години и съм продукт на градската среда ( даже от градско - балконска - балкона ми е любимото място , все въздъхът не ми достига , а и звездите са по близко- това за звездите откъде ми хрумна, не съм звездоброец всъщност като че ли гледам в пространството,.Спирам, защото толкова ме развълнува това което пишеш , вярвам на всяка твоя буква.Аз иначе съм от питащите и търсещите - себе си, сродната си душа и професията си, и отговорът ти като че ли разряза нещо в мен , даже не знам! Благодарско! Желая ти всичко най - добро на теб и сина ти и жена ти, и изобщо любов и дълголетие. Чао!

[Благост]

Здравей! Очакваме снимките с търпение! Благодаря предварително !

Любов + Светлина + Мир + Радост

[pencil]

Здравей! Очакваме снимките с търпение! Благодаря предварително !

Любов + Светлина + Мир + Радост

Ето ги пак:

• нашата къщичка през пролетта
  
• ето така изглежда околността около мене Пред къщата
  
• в околността.
  
• ... и през зимата.
  
• през есента с нависнало грозде
  
• ей така се става мъж!
  
• и за какво ми са катерушки, като има лиани
  
• щастие на реката
  
• ето я и реката с вировете
  
• чисто, екологично, направо от дървото
  
• гущер край пътя, сниман по време на разходка
  

Ако ви кажа, че тези неща снимки са oт Швейцария ще кажете "блазе им на швейцарците" .

[Благост]

Здравей,Пенсил! Снимките са чудесни...някоя с дъга...може и с две.... нямаш ли...Благодаря предварително!

Да вземеме с теб да обсъдим въпроса за здравните осигуровки...поредния капан за наивници.... или нужно за индивида нещо след разумно подобрение на системата/схемата......имаш ли мнение по въпроса...щото и аз съм по твойта схема...

Любов+Светлина+Мир+Радост

[Милкана]

Приклекналата поза освен всичко е и поза, в която жените са раждали....

[pencil]

Приклекналата поза освен всичко е и поза, в която жените са раждали....

Един от най-разпространените митове, поддържан от медицинските среди, е че болниците са безопасно място за раждане. Внушава ни се, че жените са умирали при раждане преди да е имало модерни болници. Всъщност жените са умирали не защото раждането е опасно, а поради лошите условия на живот по това време. Бедните жени са страдали от недохранване и пресомерен труд през време на бременността, докато богатите често са били лишени от чист въздух и слънце, защото почернялата кожа е била неприемлива. Заможните момичета са се стягали в корсети още от 11-госишна възраст, така че тазът им е бил деформиран. Теди физически фактори, заедно с различни психологически (страх, срам, вина) са водели до проблемите, които жените са срещали при раждане.

Нормалните здрави жени много рядко са умирали при раждане. В действителност когато раждането се преместило от дома в болницата през 20-те години на ХХ век, смъртността на новородените и майките се увеличила. Голямо изследване, извършено през 1933 г., показва, че раждането в болница не е така безопасно, както раждането вкъщи. Проучвания от последните 20 г. показват, че това все още е вярно. (Mayer Eisenstein, MD, The Home Court Advantage, 1988.)

Когато раждащата жена отиде в съвременна болница, тя е заобиколена от медицински персонал и апаратура. Често й казват какво да яде, в каква поза да ражда (обикновено легнала по гръб, което стеснява тазовия отвор и й пречи да използва силата на гравитацията), кога да напъва и кога да не напъва (което е вмешателство в нейните собствени усещания и инстинктивно знание за раждането). Нейният напресък се измерва и претегля и тя е третирана по-скоро като машина, отколкото като мислещ, чувстващ и интелигентен човек. Ако ражсането не се развива със скоростта, с която болницата е преценила, че трябва да се развива, дават й се лекарства за ускоряване на процеса. Лекарствата обаче могат да направят контракциите по-болезнени, което от своя страна я кара да взима болкоуспокояващи. А те не само че й пречат да участва пълно в родовата дейност, но и също въздействат върху плацентата и върху нероденото дете.

Понякога тялото на жената просто отказва след всички тези интервенции и й съобщават, че се налага да роди с цезарово сечение, за да е в безопасност бебето. Неосъзнавайки, че намесата в раждането е предизвикала тези “усложнения”, тя често се съгласява “за доброто на детето”. Почти една четвърт от бебетата в страната се раждат с цезарово сечение.

Много родилки не са доволни не само от начина, по който са се отнесли с тях в болницата, но и от отношението към бебетата. Те често биват отделяни от майката веднага след раждането, за да бъдат претеглени, измерени, тестувани и измити. Предписват им капки за очи, само защото майката е можело да има венерическа болест, и витамин К, защото се предполага, че бебетата имат липса на витамин К по рождение.

Когато жената ражда в къщи, тя е свободна да яде каквото иска, да заеме каквато поза иска и да напъва или са не напъва в зависимост от това какво чувства. Когато никой не й казва какво да прави, тя може да се вслуша във вътрешния си глас. Същият любящ интелект, който е знаел перфектно как да сътвори бебето в нея, знае как безопасно и лесно да го изведе на бял свят, ако тя му позволи. Когато никой не раздава команди, жената е спокойна и може да роди по естествен начин. След раждането никой не отделя бебето от майката. Тя може да държи бебето и да го кърми колкото пожелае. Жените от цял свят преоткриват факта, че раждането е толкова по-лесно, колкото по-малка е намесата.