Ванката

[cfcboy30]

Здравейте, от години имам един проблем, за който никога не съм търсил помощ и ми е трудно да говоря пред останалите.В главата ми непрестанно изникват мисли как нещо лошо ще се случи.Тези мисли са страшно реални и немога да се отърва от тях.По-лошото идва от факта, че за да ми се махне лошата мисъл от главата, трябва да направя последното нещо, което съм извършил физически и наново да се опитам да я заменя с по-хубава мисъл.Ще ви дам пример(Пускам телевизора и в този момент в главата ми "пристига" някаква ужасна мисъл", за да избягам от нея аз гася телевизора и го пускам отново, опитвайки да си представя, че лошото нещо няма да стане.Това може да се повтори в продължение на 100 пускания и гасения, докато хубавата мисъл не дойде точно в момента на пускането на телевизора.) Това е един от бекрайните примери, които мога да Ви дам.Случва се за абсолютно всяко едни мое действие.Сами може да си представите какъв ад е това, какъв непрестанен главобол.Истината е ,че това ми съсипва живота до степен каквато неможе да си представите.Много Ви моля за помощ.