Jump to content
Порталът към съзнателен живот

Натрапливости...


Recommended Posts

Здравейте и Благодаря за приема! 

Искам да разкажа за моя проблем и да помоля за съвет от хората с опит.Така,мин.година ми поставиха диагноза смесено-тревожно -депресивно разтройство след силна паник атака.8 мес.пих лекарста.Чувствах се добре и ги спрях.Сега обаче проблема е ,че ме "нападнаха" лоши мисли.Първо изпитах страх,да не нараня най-близкото си същество(детенцето ми).Мн го обичам и вероятно затова всичките ми тревоги се насочиха към него.Беше ме страх от ножа вкъщи,въобще всякакви небивалици си представях.За щастие сега съм по-добре,поотшумяха.Трябваше да промена нещо.Не съм за хапчетата,не искам да влизам в този омагъосан кръг,но натрапливите мисли бяха ужасни и започнах Деанксит.Детето започна градина,а аз работа след 3г.и 1/2 в къщи ,най-накрая време за мен.Мн ми харесва работата и ходя с желание.Обаче днес,докато сервирах храна,понеже ресторанта буквално е до една река,която се вижда от терасата и ме обземисълта,ами ако скоча,ако направя нещо налудничево какво ще стане и съответно станах тревожна..,защото умирам от срам да не се изложа пред новите колеги.И всякаш лошото ме "тегли" на там..Пих 2 валидола,но нищо.Като се прибирам хващам метро,и на няколко пъти ми минава мисълта за релсите,ако ако...но не обръщах голямо внимание.Никога през живота си не съм правила нещо налудничево и точно от това ме е страх да не издържа и да направянещо.Никога през живота си не съм изневерявала,а сега всеки 2 ри ми харесва(а съм обвързана)Приятелят ми е толкова лишен от емоции,а аз точно обратното,и ме е страх да не "изригна"Та въпросът ми е.Тези лоши панически мисли от къде идват?Защо идват и отминават ли?Запазих час за психолог,търся и психотерапевт.Моля се да бъда както преди,спокойна и уравновесена.Сега съмвдървена и скучна,самонаблюдавам се дали се държа нормално и не мога да се отпусна..Това е..Благодаря!

Линк към коментар
Share on other sites

  • 2 weeks later...

Мислите ти са натрапливи и съответно нелогични. Напрегната си, но не от мислите, от друго е. Мислите са само начин на мозъка да те отклони.Остави ги да съществуват, но не е и да управляват мисленето ти. 

Направи ми впечатление последното ти определение "вдървена и скучна", това е извън темата на натрапливостите, кое те кара да мислиш така за себе си?

Линк към коментар
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Гост
Отговори в тази тема...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Добави...