Постоянна замаяност, отпадналост

[vesselino`]

Здравейте  ,

Имам от от доста време (повече от година) постоянно замайване.Което до скоро не ми пречеше да си шофирам.Но тази година март месец нещата се влошиха.Получих световъртеж. Когато се събудих на 7.04.2018 и се надигнах да стана просто всичко пред мене се въртеше. И не можах да се задържа и легнах отново(бях в съзнание). След което се появи ускорен пулс и втрисане. От тогава не съм получавал такъв световъртеж а като стана прав бях като пиян - постоянно ми беше шантаво,замаяно през целия ден.Направих си кръвни изследвания, щитовидна жлеза, очен преглед, хормони, кръвна захар, преглед при кардиолог, ренген на шиини прешлени нямаше нищо. Само ми откриха, че съм с таласемия бета. 30желязо 139 хемоглобин.Но тази замаяност е съпроводена и с умора, отпадналост, нямам сили. Ходих при невролог - потяха ми се дланите, взех да не мога да спя. Той ми изписа Вертимед милгама Н за това, че ми изтръпваха ръцете. Каза. че е от възпалено трето ухо. Пих ги един месец, но пак ми остана тази замаяност. Ходих при психиатър - каза ми, че е от депресия, тревожност - изписа ми коанксил 3х1 вече месец го пия, но все ми е така замаяно и отпаднало нямам сили. А преди си тренирах редовно фитнес от 14-15 години.Просто тази година като ходихме на море, през целия път ми като карах колата ми беше замаяно, а миналата нямах проблем с това карах си без проблем.Не знам дали нещата ще могат да се оправят.

Като човек съм притеснителен, чувствителен и все се тревожа за нещо. Дали колата ще се развали като пътуваме, ами сега ако ми стане лошо и припадна. За сина си който е на 3 годинки се притеснявам понякога - когато е болен, когато глътна магнит, като му се появиха пъпки от слънцето на морето.На 33 години съм и работя като системен администратор. Тренирам от доста време фитнес и сега си мисля, че може този световъртеж да е нещо от тренировките.Да съм се контузил нещо като съм клякал с щангата и спрях да ходя на фитнес от март месец.  По принцип като има много хора или сме в МОЛ-а или магазин тази замаяност се усилва.

Сутрин не ми се става като звънне алармата. Преди ставах преди алармата правех си закуска, не мен на жена ми на детето ми и се подготвях за работа. Не можех да спя от три месеца (май, юни и юли) Психиатъра ми изписа Клонарекс 1т. аз всимах първо по 1 но бях сутрин като парцал. Не знам дали от него или си внушавах. После само си ги намалих на половин и сега на 1/4. Пия го от около месец и малко.Да не би от него да ми е тая замаяност ?

 

Редактирано Август 30, 2018 от vesselino`

[Диляна Колева]

Здравей, обръщам внимание преди всичко на анемията бета таласемия. Тъй като имам същата, а тя е генетична и се предава, знам добре симптомите и както на мен така и на майка ми и на синът ми. Това което описваш е много вероятно да е от таласемията, имала съм подобни кризи. Световъртежи с дни./Останалите симптоми може да са вторични от страха./ Липсата е на В12. Има вариант инжекционно да възстановят бързо нормата. Като след това следваш годишните падове и подкрепяш с витамин В12 има и доста мощна природна комбинация, която действа за около 4 дена. Вдигала съм при детето от хемолобин 65 на 90 за 4 дена, за чудо на лекарите. Ако си склонен на природни методи пиши на лични ще дам възможностите. Опитай за седмица да коригираш това, ако не се повлияе, тогава може да се види връзката с тревожността.

За спорта, изключително важен е, особено при таласемиите и тревожностите, НО кардио, махни ги тези щанги, не работят за теб, понякога има точно обратен ефект.

Редактирано Август 30, 2018 от Диляна Колева

[vesselino`]

Здравейте Диляна Колева,

Имах такова усещане с щангите. Когато свърша тренировката се чувствам по умалял и отпаднал, а не тонизиран. Витамина ми б12 ми е към 600. Правих си изследване, но по време на него бях пил милгама Н и Уримил(него го пия като се сетя - за месец два да съм изпил 10-15 хапчета).

[Човек_88]

Потвърждавам твърдението за щангите. Понеже спомена за фитнеса, аз 2 години тренирах с щанги, предимно базови упражнения - клекове, мъртва тяга, военна преса, лежанка, обръщания, гребане с щанга и т.н.

Положителният ефект беше осезаемо повишаване на силата и мускулната маса, както и на сексуалното желание и донякъде агресията /поради влиянието върху различните хормони/. На настроението - също.

Тъй като аз също имам проблеми със световъртежите, мога да кажа, че щангите ги влошиха значително, понеже натоварват директно шийните екстензори, което влошава усещането за замайване и/или световъртеж. Аз имам допълнително шийно ребро при 7-ми прешлен, което се притиска и травмира при трениране с щанги и допълнително влошава ситуацията. В случая то притиска една от двете артерии, които кръвоснабдяват мозъка и оттам идва усещането за замайване. Вестибуларният апарат също се дразни, понеже тялото изпада в стрес с тези упражнения, а стресът не е само психически и емоционален, а и физически. По време на изпълнението на тези тежки упражнения се вдига драстично производството на адреналин, норадреналин и кортизол, които още повече засилват усещанията. Адреналинът например води до свиване на кръвоносните съдове, от което кръвоснабдяването на мозъка също страда и се получава замайване. От тревожното дишане /хипервентилация/ - също.

Знам, че е много трудно, но съветът ми е да промениш тренировъчната си програма. Аз спрях с тежките базови упражнения и се чувствам по-добре, макар че много ми липсва ефектът след тях - като наркотик е, обаче прецених, че негативите са повече от позитивите и затова спрях. Да не говорим, че от тези тежести ми се влошиха и хемороидите, а и 2-3 пъти се секвах кръста.

Пробвай 20-30 дни само да тичаш и ако усещанията намалеят, сам ще се убедиш, че съм прав.

Проблемите с шийния и вратния сектор най-добре се хващат на ядрено-магнитен резонанс, а не на обикновен рентген.

 

 

 

[vesselino`]

Вече не тренирам от 6м. А като се роди малкият 2015 значително намалих тренировките. Тренирал съм 2 пъти седмично. Като клек съм правил с около 50кг. не съм се натоварвал с големи тежести. Нямам болки във врата или гърба. Вече с щангите съм приключил, а и съм тренирал с нормални тежести. За мъртва тяга около 40-50кг за гърди също. Принципно тази замаяност като се замисля ми е от доста време. Не знам дали това има връзка с вестибуларния апарат. Когато ми се получи световъртежа март месец. После като легнах и се завъртях на дясно (при всяко лягане) ми се завърташе всичко за 4-5 секунди. Споменах това не невролога и той ми изписа Вертимет, който само ми раздразни стомаха. Защото преди да почна да го пия симтомите ми легнало положени да ми се върти всичко пред мен бяха изчезнали. Остана ми само тая замаяност. Имах период в който март месец ми беше много замаяно, не можех да се наведа да си вържа обувките. Освен тази замаяност и сърцебиене, отпадналост - тогава отидох до бърза помощ. Пуснаха ми система,кръвни и кардиограма. Но това със системата не ми помогна замаяността си остана. Като си тръгнах пак бях като ударен самолет. Болеше ме мъдрец и си мислих, че той може да е засегнал някоя нерв. Извадиха ми го, но тогава след манипулацията така пребледнях, направо ми прилоша. Доктора ми каза, че е било от притеснение, но и преди са ми вадили зъб и не ми е ставало така. Получих хрема - принципно имам някаква алергия пролетно време от цъфтежа. И като си духах носа по силно, принципно ми изсвири дясното ухо и изведнъж ми прималя. Ходих при УНГ и съм си бил вкарал секрет в ухото от неправилното духане.Обясниха ми, че както си духам носа не е било изобща правилно, а аз така цял живот си духам носа. Обясни ми лекарката повече да не правя така, а се запушва първо една ноздра духаш и после другата. Имам притеснение дали да не съм си задънил вестибуларния апарат или само си внушавам глупости.

Вчера карах колело около 20мин. И забелязах след това, че ми е замаяно повече. Четох една тема за перманентна замаяност:

Редактирано Септември 7, 2018 от vesselino`

[Човек_88]

_{В такива ситуации докторите изписват или съдоразширяващи, или лекарства за вестибулания апарат, или транквиланти/антидепресанти.}

Страховете и тревожното ни мислене със сигурност усилват, разширяват и фиксират проблема. Доказателството за това /поне при мен/ е, че като приложа едно медитативно, обективно и безпристрастно наблюдение на симптома, без допускане на каквито и да е мисли за него, които да го окачествяват като добър, лош или какъвто и да бил, усещането веднага намалява, разтваря се и понякога дори изчезва.

Онзи ден се възхищавах на една моя позната - понеже прави опити за забременяване "ин витро" , се налагаше да приема различни медикаменти, от които се чувстваше много зле и имаше много неприятни симптоми. Никога не я хвана страх и не им обръщаше особено внимание. Преживя множество пълни упойки, след събуждането от които беше като зомби. Не разви страх от болници.Припадна на площада, но не разви страх от площади и загуба на контрол и припадане. Има разстроен вестибуларен апарат, но не спира да лети със самолет. Това за мен е смелостта. Искрено й се възхищавам и мечтая и аз да съм такъв.

[rona]

По отношение на отпадналост, липса на сила и енергия,на мен много ми помогна ashwagandha.Като бонус успокоява почти веднага,и спиш здрав и дълбок сън.Пише че е добра и за сърцето.Това не знам, нямам такива  проблеми,а и за анемия мисля че няма да работи,но ако я пиеш сутрин,ставаш много активен и енергетичен,а вечер спиш здрав сън.Премахва напрежение и прави човек естествено спокоен.Но при теб има анемия която явно има дял в това което ти се случва

Аз след завръщане от чужбина където бях почти два месеца и  разликата във времето е 14 часа,сутрин заспивах(дремех докато се опитвах нещо да свърша), а цяла нощ се въртях без да затворя очи.След седмица бях тотално изнервена перманентно уморена,но не успях да си върна денят като ден, а нощта като време за спане.