До Орлин Баев

[Калоян Петков]

Здравейте Орлин Баев :).Препоръчан сте ми от ваш доволен клиент излекувал се от панически атаки :).Смятам,че имам социална фобия,защото стоя постоянно в нас и съм много асоциален...Изпадам в големи депресий и смятам,че ми трябва помощ просто не мога да издържа на страховете си приковали са ме и не знам какво да правя изгубил съм вярата си и не се виждам в бъдеще как ще е искам да ви попитам колко време се лекува това нещо горе долу? И мога ли със силата на терапията да се освободя от постояното живеене в миналото да се науча да го забравям,а да гледам по реално не само в предъвканото минало...и тъжните спомени....Не се чувствам добре в средата която живея постояно съм в параноя не знам вече...Лек ден

Редактирано Май 14, 2017 от Калоян Петков

[Aleksandra Ivanova]

Здравей,

Ще си позволя да се включа с личното си мнение. Всичко зависи само и единствено от теб. Продължителността на терапията зависи преди всичко от твоята мотивация и готовност за работа по справянето с проблема.Ако нямаш лична мотивация, дори най-добрият терапевт в света не може да ти помогне. Промяната на средата също е нещо, което зависи само от теб. Добрата терапия помага да промениш мисленето си. 

[Орлин Баев]

Да, както Саша казва, всичко е лично. При някого една сесия стига, при друг година е малко. И всичко по средата. Пътеката по справяне при социофобията е ясна като последователности. Изисква много настъпателност, постъпателност, упоритост, активно "скачане" в страховете, постоянно вадене от комфортната зона и влизане в зоната на възможностите!

При социофобия се иска много предизвикване на страховете, като докато се прави, се ползва работата с мисленето и промененото,в хипнотерапия отношение. Личните сесии са стартови, а главната работа тук се върши в група/и и на терен. Прочети внимателно всичко от страничката ми за социофобията. В нея ще намериш 14 статии по темата, плюс още две като линкове. 

Редактирано Май 16, 2017 от Орлин Баев