Когнитивно-поведенческа терапия

[maksuel79]

Здравейте. След доста материали прочетени в интернет пространството, не мога да разбера по какъв начин кп терапията повлиява убежденията и вярванията на хората. Ще ми е интересно да прочета професионално мнение по въпроса.

Благодаря.

[АлександърТ.А.]

То е , както 3 годишния ми син се повлиява от моето поведение и обяснения  . Не е точно същото , щото възрастните са по задръстени .По трудно е .

 

[д-р Тодор Първанов]

 

Момче, терапията е процес, през който се преминава.Всеки преминава по различен начин, защото самият той е различен и какъвто и отговор да получиш, той няма да е релевантен за теб.

Ти не си предходният ми клиент, не си и следващият.Това е.Но ако не те мързи и имаш пари, може да си купиш тази книга - https://www.helikon.bg/books/53/-Да-се-чувстваш-добре%3A-Клинично-доказано-лечение-на-депресията-без-медикаменти_150622.html

в нея, всичко за работата на този вид терапия е обяснено.

 

[maksuel79]

Благодаря за отговорите 

[Орлин Баев]

Повлиява върху емоциите през мисленето и през поведението. В когнитивната наука се казва, че емоциите имат когнитивни и телесни репрезентации. А когнитивно поведенческата терапия повлиява и през двете посоки. Когато мисловното възприятие се промени, променя се и емоцията: чрез логическа, но и чрез когнитивно хопнотерапевтична работа, както и чрез маса други способи. Поведението на свой ред активира емоцията и когницията. Обикновено избягващото поведение се преобразува в предизвикващо страховете, като с помощта на когницията отношението към тях се преработва и съответно емоцията се променя в адекватна. Една разновидност на поведенческата работа е т.н. през тялото, психотелесна такава. Дълги теми... А въпросът ти е твърде общ, както и благодарността ти особено лаконична...  

[maksuel79]

В 5.05.2017 г. at 0:51, Орлин Баев каза:

Повлиява върху емоциите през мисленето и през поведението. В когнитивната наука се казва, че емоциите имат когнитивни и телесни репрезентации. А когнитивно поведенческата терапия повлиява и през двете посоки. Когато мисловното възприятие се промени, променя се и емоцията: чрез логическа, но и чрез когнитивно хопнотерапевтична работа, както и чрез маса други способи. Поведението на свой ред активира емоцията и когницията. Обикновено избягващото поведение се преобразува в предизвикващо страховете, като с помощта на когницията отношението към тях се преработва и съответно емоцията се променя в адекватна. Една разновидност на поведенческата работа е т.н. през тялото, психотелесна такава. Дълги теми... А въпросът ти е твърде общ, както и благодарността ти особено лаконична...  

Орлине,не беше лаконична благодарността ми. Просто ми светна,че е доста по сложно от колкото очаквах и че едва ли така лесно може да бъде обяснено а и разбрано от моя страна

Поздрави 

[Орлин Баев]

Всъщност всяка действена психотерапия е когнитивна(работеща с мисленето), поведенческа (преживелищно, през тялото и социалността насочена) и в резултат, въздействаща върху емоциите. Така че, CBT е просто съкращение, служещо предимно за обособяване на поредната преподавателска бизнес пирамида. В България никой уважаващ се и държащ на ефективността си психотерапевт не ползва КПТ в чист вид, както се ползва в Щатите примерно - таблици, схеми и т.н. когнитивно счетоводство за лявомозъчни "дървета"...   . Добавят се фокусирани в решение подходи, психотелесна работа, анализ като познавателен контекст за терапевта, хипнотерапия и т.н. и т.н. Въобще, наблюденията ми показват, че колегите, които се справят, са холистици - не само на думи, а като способността си реално да бъдат такива и да прилагат в действена сплав холистичността в познанието през интегрирацията около целостта си. 

[maksuel79]

преди 8 часа, Орлин Баев каза:

Всъщност всяка действена психотерапия е когнитивна(работеща с мисленето), поведенческа (преживелищно, през тялото и социалността насочена) и в резултат, въздействаща върху емоциите. Така че, CBT е просто съкращение, служещо предимно за обособяване на поредната преподавателска бизнес пирамида. В България никой уважаващ се и държащ на ефективността си психотерапевт не ползва КПТ в чист вид, както се ползва в Щатите примерно - таблици, схеми и т.н. когнитивно счетоводство за лявомозъчни "дървета"...   . Добавят се фокусирани в решение подходи, психотелесна работа, анализ като познавателен контекст за терапевта, хипнотерапия и т.н. и т.н. Въобще, наблюденията ми показват, че колегите, които се справят, са холистици - не само на думи, а като способността си реално да бъдат такива и да прилагат в действена сплав холистичността в познанието през интегрирацията около целостта си. 

".... КПТ в чист вид .... , таблици, схеми и т.н. когнитивно счетоводство... "  

 Именно. Точно за това беше и въпросът ми в началото,защото не можех да разбера, като как с водене на въпросното "счетоводство" може да се достигне до промяна в мисли и емоции.  Щом е измислено и работи, значи си има своя механизъм-то е ясно. Това, че аз не го разбирам... си е съвсем друго

[Орлин Баев]

А може би е въпрос както на подходяща транслация, така и на по-голяма широта. Българите не сме американци и имаме нужда от резониращо ни представяне на подходите. Психиатърът, който дълги години беше председател на когнитивната терапия у нас и с когото сме приятели, в същото време е и неорайхианец (психотелесен психотерапевт) и ползва активно идеите и на анализата през схема когнитивната терапия на Джефри Йънг, която има преки аналози и в неорайхианските хатактери и в аналитичните постановки и в когнитивно поведенческите разбирания. Тоест, отново говоря за интегралност и холистичност.