ОКР и социална фобия

[Боян Димитров]

Здравейте казвам се Боян Димитров на почти 25 години съм от град София.Смятам,че имам социална фобия,защото покривам симптомите,които намерих за нея в интернет-страх от посещаване на места,където има много хора,постоянен страх,че всеки има лошо мнение и ме обсъжда и т.н...Почнах със симптомите някъде на 15-16годишна възраст като първите години беше по нормално и леко,но с течение на времето нещата се задълбочиха,на същата възраст почна и ОКР-то то беше много силно,защото пушех много марихуана и пих много алкохол в тази възраст ОКР-то беше много силно може би и заради хормоналните промени(пубертета),но като минах пубертета и спрях твърдо тревата и алкохола ОКР-то намаля значително.Та така де фобията обаче стана се по силна и по силна,много съм страхлив и си седя основно в нас,кофтито е,че една част от живота ми мина ей така в нищо само в депресия като дефектен съм и събрах много комплекси....понякога като ударя някоя чашка набирам смелост да изляза в някой клуб,но като алкохола ме поотпусне трябва пак да пия и се напивам здраво и стават глупости....като завърших Средно училище почнах да уча за висше,но издържах две години и толкова...до преди година смятах себе си за луд не знаех точно какво ми има и така преди години разбрах симптомите си...искам да потвърдя,че и майка ми има същите неща,но в много по силна степен...много години ли се изиска лечението на тези неща?На 25 мисля,че е позакъсняла работата много работи изпуснах,но.....

Редактирано Април 15, 2017 от Боян Димитров

[DilianaD]

Привет, 25 години са чудесна възраст да започнеш работа по себе си. Порастнал си, добил си не малко опит в живота, осъзнал си доста за себе си. Тревата и алкохола само биха задълбочили тези състояния, но това вече сам си го разбрал, така че не се подхлъзвай по тази пътечка. Тъй като и аз имам богат опит с тези изживявания мога да те посъветвам да започнеш работа с терапевт. Обаче отдели време да се запозаеш със стила им на работа, да прецениш кой терапевт усещаш че е за теб. Има достатъчно информация из форума и нета. Важно е да имаш някаква представа какво представлява терапията, защото много хора имат погрешните разбирания, че за една-две срещи с психолог проблемите ми изчезват (има и такива, но те са тема на съвсем различен разговор). Варианти има, по-важното е ти доколко си готов да следваш пътеката която ще те отведе към съвсем различни изживявания. От една страна е хубаво, че имаш близък човек с подобни оплаквания, за да се замислиш има ли смисъл да отлагаш във времето.

Това е много важна стъпка за теб, няма да те лъжа че е лесно, така че предизвикай се и създай живота си такъв какъвто ти би искал да го изживееш. Важното е да не се отказваш когато ти е трудно, когато не виждаш смисъла, когато те боли, защото останеш ли там където си сега болката ще става все по-силна. Следвайки мечтите си, продължавайки въпреки всичко, съвсем скоро ще бъдеш в приказката която с гордост би разказвал.

И вярвай, че човек сам прави късмета си! Успех!