Моля за помощ

[hurtled]

Здравейте на 20 години съм и незнам вече какво ми е дали сам съм си виновен или просто така ми се е случило минах през какво ли не май грешката ми беше че се пробвах да се лекувам сам неможех да мисля имах страшно забавено мислех че имам някаква шизофрения (защото четох симптоми в интернет) и подобни бях се наплашил много вече се научих да си контролирам страха наистина се чувствам много по добре но още има нещо немога да разбера какво е невиждам смисъл в нищо преди бях спортист а 16 години ходих на фитнес около година бях наедрял много бях си променил мислене и всичко всичко ми беше толкова красиво и прочие направо се чувствах супер после започнах да пуша трева която между другото не ми влияеше добре депресираше ме не винаги но  в повечето случай но с тях като изляза нямах какво друго да правя после почнах да се карам с майка ми да и крада пари тя започна да си крие чантата с времето ми загуби доверие забравих за всякакви отговорнисти спрях тренировки откраднах синджири от вкъщи златните пръстени от сватбата на майка ми часовника на баща ми за години стаж в чужбина продадох ги за да ходя на казино още ходих на училище майками ми беше дала пари за практика в училище един курс да платя аз ги изиграх на казино и така и така и така сега вече се кротнах след като ме уволниха от 1 работа и не за друго харесваха ме как работя  бях шофьор обаче постоянно ми беше изключен телефона сутрин закъснявах и прочие обаче небеше за друго ами постоянно живях в един страх исках да се променя а не виждах как взимах парите в края на месеца и пак на казино и така 6 месеца утивам на работа постоянно изнервен докато карах в града пак бях изнервен направо АД не ми се слизаше и от колата като ходих на обекти да не ме виждат хората такъв изнервен защото се мъчих да го прикривам но пък изглеждах срамежлив и изнервен и направо се чувствах като някакво дете скапано дете някой като ме заговаряше от страх да не се изнервя или нещо му отговарях като петокласник и се усещах направо ми изключваше мозака незнаех как да мисля за какво да мисля направо АД АД АД после ме уволни шефа след 1321298412 компромиса за това че ми е изкл телефона постоянно просто не се сещах наистина да го направя това от тези мисли вечер заспивах трудно едвам едвам от шибаните мисли дали не съм полудял защото не е нормално да не се сещам и да забравям неща сега съм по спокоен обаче не виждам какво трябва да направя да се променя ако почна работа как това ще ми помогне ще взема пари и какво ще правя с тези пари ако почна фитнес какво ще промени това ще наедрея и какво преди ходих и помня че имах някаква цел която много ме нахъсваше помня и колко щастлив бях как как да се върна обратно и  да забравя всичко 

 

има и още много да говоря просто ми трябва да поговоря с някой и да не е майка ми не мога да и споделя това на нея в никакъв случай много се шашка не искам заради мене да живее в тревоги достатъчно и създадох ! 

 

[hurtled]

трудно ми е и не знам откаде да започнапросто се промених много и сега как да се променя дали ще промени нещо ако почна работа страх ме е да не се повторят нещата да ходя изнервен да се карам с хората и така въпреки че се чувствам спокоен просто неискам да се повтори този АД дали от там идват другите ми страхове

[д-р Тодор Първанов]

Мисленето не може да замени действието.А, ти само това правиш, мислисли6.

Спри с мисленето!

Започни да действаш.За сега трябва да направи6 само едно-да се върне6 в залата и започне6 тренировки.Прави само това, нищо повече.След време ще  се чувстваш отново добре.