Натрапчиви мисли!

[mariak]

Здравейте,

имам нужда орт помощ. От около 2-3 години страдам от епизоди на натрапчиви мисли, които продължават по няколко месеца. Най-често са свързани с въпроси за смъртта и това дали искам да умра  а всъщност прекрасно знам, че не искам. След, което си намислям определна дата (празник най-често), след която си обещавам че няма да мисля за това...Животът ми в общи линии е много хубав...тези мисли много ме измъчват. Имам хубава работа, прекрасно семейство, приятел, с който се разбираме чудесно, все още сме в началото на отношенията си. Мислите не зависят от работата или партньора, защото последните са се променяли през тези години и това не е повлияло на появата или изчеването на тези мисли. Най-много се страхувам дали е възможно да "изперкам" до там, че да се опитам да се самоубия, което дори сега, когато го пиша ми се струва абсурно! Аз обичам живота! Нуждая ли се от психо терапия? Считам себе си за човек с много силна воля, преодолявала съм зависимости и умея да се контролирам. Благодаря ви!

[Диляна Колева]

Мисли свързани със страх от смъртта, всъщност говорят за страх от загуба на себе си. Ако имаш ясни отговори на това, Коя съм аз? Каква е моята цел? Как вървя към нея? Какво искам от този живот? Няма да ги има и тези мисли, няма да има от какво да бягаш.