Зависимост

[tonita288]

Здравейте,

Аз съм алкохолно зависима от около 10 години, като дори съм била в клиника за това. Алкохолизмът ми се проявява на периоди.

Като цяло смятам, че това повлиява на живота ми изцяло, както и на връзката ми с приятеля, с когото живеем и работим заедно.

Интересното е , че в същото време практикувам и показвам Йога, Зумба и други на свои клиентки или като аниматор в чужбина.

Излиза, че на другите мога да помогна да се успокоят и отпуснат, да отслабнат и т.н., а на себе си не.

Пробвам медитация от скоро, но ми е трудно. Заспиването  без мрачни мисли и кошмари е рядкост, само когато пия и то твърд алкохол, около 300-400 грама.

Знам, че ако спра, след време сънят ми ще се нормализира и тревожността ще изчезне, но засега дори Ксанакс не ми помага.

И аз като повечето зависими искам да спра, да поема контрол, защото бурно реагирам на всичко и това ми пречи.

Много хора дори не подозират за моят проблем, защото изглеждам здрава.

Благодаря предварително на този, който ще ми отговори.

 

[Диляна Колева]

Прочетох няколко пъти поста, но не виждам въпрос.

Алкохолната зависимост е доста сериозен психичен проблем и изисква мобилизация и много воля, добър психотерапевт, работещ със зависими, един , двама лични сътрудници, които да са ти в помощ по всяко време. Има програми, групи, в които можеш да се включиш, както и лични терапевтични програми.