Елена

[Елена Ж]

Здравейте от малка имам страх главно от това да не умра.Лекувам се с хомеопатия от 2 години.. Преди да започна с хонеппатия постоянно получавах ПА. И сега след 2 години затишие от месец на насам почти всеки ден ми се случва. Имам чувството ,че сърцето ми бие ужасно силно,цялото ми тяло все едно омеква,все едно имам буца в гърлото и корема,и се чувствам ужасно зле. До преди седмица ПА бяха ужасно силни просто ме изтощаваха,сега са съвсем леки и на моменти предимно вечер.В даден момент имам чувството,че не съм на себе си,все едно съм извън себе си и се виждам от страни.Не взимам никакви медикаменти,освен цветните есенции на д-р Бах. Моля ви дайте ми съвет как сама да се преборя с този мой страх,тъй като в момента нямам възможност да ходя при психолог.Благодаря Ви предварително

Редактирано Февруари 11, 2016 от Елена Ж

[Лина Коцева]

Здравей Елена,

Всичко, което описваш са обичайните симптоми на стрес, а не на някакво заболяване, което трябва да лекуваш. Докато чакаш отговор съм сигурна, че си прочела повечето от темите във форума, свързани с оплаквания също като твоите и съветите на психолозите. Най-вероятно си разбрала, че ако не започнеш работа с психолог времето, за което би могла да се справиш с това състояние се увеличава многократно. Промяна в отношението ти към смъртта, промяна в мисленето и поведението ти като цяло са неща, през които няма как да не преминеш, преодолявайки страховете си. А може би има и други неща върху които трябва да работиш...Трудно и излишно продължително е да минаваш през това без учител (психолог/психотерапевт). Ако все пак избереш да продължиш сама- изчети всички съвети и техники, дадени от специалистите във форума (а те са много) и си направи план за действие.

[Guest Кермит]

Здравей,

ще е подходящо да споделиш още малко информация относно това работиш ли и ако да - удовлетворява ли те, семейна ли си, темпото на ежедневието ти, възраст...

[Орлин Баев]