След толкова време отново ПА

[katerina_84]

Здравейте, смятах че съм преодоляла успешно ПА....Започнаха преди около 10 години, тогава не се говореше за тях, интернета беше кът и общо взето разбрах какво ми на втората-трета година. Тогава пари за психотерапевт нямах и започнах да чета всичко свързано с тях в нета. Много бавно и трудно започнах да овладявам атаките, като с течение на времето те се разреждаха и дори имаше периоди от повече от година без тях. Не бях получавала пристъп от повече от 2 години, въпреки това редовно чета по темата, като най-много ми въздействат статиите на Орлин Баев (за което му благодаря много). И така до вчера - първия учебен ден на моето детенце. Толкова бях горда и щастлива и как стана не знам - изведнъж сред всички тия хора изпитах някакъв ужас , че ще припадна, започна да ме стяга гърлото и до края на тържеството беше така. Прибрах се, бих си два шамара и се успокоих, че няма да допусна да се случи отново. Цял ден бях добре, но като отидох да си взема детето , в двора на училището получих пристъп отново. 

Редактирано Септември 17, 2015 от Орлин Баев
Промяна на д-р в Орлин ...

[Орлин Баев]

Учите се и това е чудесно! Единствено според мен е нужна малка промяна във фокуса, от "да нямам п.а.", в "готова съм да усвоя уроците по смелост, смисъл и мъдролюбие! Ако е нужно, нека идват хиляди пъти по-силни докато съм жива, приемам ги радушно и с доверие се уча от тях!" . Именно при такава дълбоко пропила се настройка на ума ви, п.а. не идват, тъй като вече сте истински смела, мъдра, сърцата и обичаща с онази Божествена Любов, от която винаги сте била част. Когато имате такава настройка, вместо страх от страха, вие го обиквате и сама си причинявате състояния, силно напомнящи паника, като обаче присъствате в тях със спокойно блаженство. Тази работа се върши на фона на личната ви психодинамика, характер и преобразуваща ги посока!