Безнадеждна Добавено Март 12, 2015 Доклад Share Добавено Март 12, 2015 Здравейте! Днес станах неволен свидетел на ПТП, което се разви доста грозно на сантиметри от мен и което доста ме поизплаши. На път за вкъщи се замислих какво правеше майка ми, когато бях малка и се стрясках от някакви инциденти - водеше ме по разни баби да ми баят и да ми леят куршум. Сега обаче едва ли бих се доверила на нещо подобно, затова реших да се допитам до вас, да споделите някакви рационални методи за справяне с уплах и стресови ситуации. Има ли някакви изпитани във времето "ритуали", а може би ментална настройка? Кон Круз 1 Цитирай Линк към коментар Share on other sites More sharing options...
д-р Тодор Първанов Добавено Март 12, 2015 Доклад Share Добавено Март 12, 2015 Молитва. Молитвата, особено за благодарност е, много мощно средство за успокоение. Безнадеждна, Стасито и Лина Коцева 3 Цитирай Линк към коментар Share on other sites More sharing options...
Орлин Баев Добавено Март 13, 2015 Доклад Share Добавено Март 13, 2015 Присъединявам се към мнението за молитвата! Защото свързва с неслучайността, със знанието, че на едно високо ниво всичко е закономерност, колкото и ужасно да му се струва на обусловения аз конкретното събитие... Защото заживява съзнание за свързаност, е което знаеш, че и "космите на главата са ти преброени"... А между другото, именно ирационалното обуславяне, служещо като котва, като опорна точка за промяна, кара бабешките леене на куршум и восък, прескундяне, баене и т.н. да работят - точно, защото не са рационални. Защото страхът се случва дълбоко под рационалността. Подобни са много съвременни хипнотични и нлп закотвяния, техниките за емоционална свобода (през поведенческо обяснение)... Един доказан и изследван обстойно метод е парадоксалното намерение или т.н. наводняване с перамкиране от смирено доверие или свръх преувеличена пародия (или и двете). С живо, много живо въображение се преувеличава страхуваното, скача се в самия му център. Ако страхуваният стимул е по-слаб, добра работа върши хумористичната пародия. Ако е по-силен, смирението (което няма общо с примирението). Безнадеждна 1 Цитирай Линк към коментар Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.