Паник атаки или нещо друго

[Gugi]

Здравейте, скоро открих Вашият сайт и съм Ви благодарна как помагате на хората. Поради тази причина, реших да пиша и аз за своят проблем и ако може да ми кажете дали е сериозен или са просто паник атаки, с които трябва да се справя. Преди 3 години след голямото земетресение в София започнах да изпитвам непоносим страх, в продължение на няколко месеца не бях спала нормално. За съжаление тогавашният ми приятел не ме взимаше на сериозно и нямах кой знае каква подкрепа от него. След, което започнаха и първите паник атаки и така в продължение на няколко месеца. Разбира се, отидох при личния си лекар, тя ми направи изследвания и каза, че е стрес. Но това не реши проблема ми. Започнах да ходя при един терапевт, при който ходих няколко пъти и сега се опитвам да се сетя защо спрях и как се справих с паник атаките тогава и не мога да се сетя. Тогава тя ми обясни, че паник атаките искат да ни кажат, че има нещо в живота ни, което ние не приемаме и трябва да го променим, но на мен всичко ми изглеждаше наред. Няколко месеца по-късно се разделих с това момче и като чели от тази корена промяна в живота ми нещата се оправиха. Не се бях сещала за това ми състояние година. Тази година беше прекрасна срещнах човек, който ме подкрепя и ме накара да мисля за бъдещето си и реших, какво точно искам да уча. Но той от една година почти живее на другият край на света, а аз тук се готвя за изпити, които ще ми помогнат да отида при него и да уча това, което искам и да бъдем заедно. Чуваме се всеки ден и е най-голямата ми подкрепа. Но преди няколко месеца пак започнаха паник атаките и сега виждам как пропускам уроци, забравям си целта, не съм така мотивирана, и тн, а единственото което се промени са паник атаките. Започвам да си мисля, как ще се проваля и как живота ми не е наред. Най-често получавам атаки на работа, и вече не искам да ходя там опитвам се по всякакъв начин да я избягвам. Работя вечер и когато съм на работа цял ден мисля, как ако отида ще ми стане лошо или ако не отида няма как да отида на урок на следващият ден, тъй като от това което изкарам зависи дали ще мога да си позволя скъпите уроци на които ходя. И така се получава един кръг, в който постоянно се обвинявам, ако отида ще ми е лошо, ако не отида също, защото не съм се справила. Не знам какво да правя, тъй като това, което правя е много важно за мен и не искам да се проваля, а ако продължа така точно това ще стане.

Благодаря предварително, за отделеното време

[Guest Кермит]

Привет,

темата ти се дублира.

Имаш отговор от мен в първата.