tremble87 Добавено Март 10, 2015 Доклад Share Добавено Март 10, 2015 Здравейте, на 27 години съм. Обръщам се към вас за съвет и помощ. Имала съм тежко детство и много негативни моменти в живота, които съм приемала и съм преминавала през тях мъжката, без да бъда разклатена по какъвто и да е начин. Винаги съм се противопоставяла на несправедливостите в живота и съм била борбена натура... И така до преди година и половина, когато най-добрият ми приятел се самоуби. Две седмици по-късно за първи път ми стана лошо докато шофирах, започна да ми избива студена пот, чувство, че душата излиза от тялото, сърцебиене и изстръпване. Няколко дни след това потърсих помощ от психиатър. Тя установи, че имам депресия с леко паническо разстройство. Предписа ми деанксит два пъти на ден. След месец отидох на консултация и тя каза, че нищо ми няма и всичко е на ред, така и се чувствах, но...... Две седмици по-късно започнах да се чувствам физически и психически зле. Мислех си, че ще полудея, че ще притеснявам близките си, че няма да имам възможност да създам семейство, че съм болна от какво ли не...... Не потърърсих помощ, защото исках да се справя сама, както винаги съм се справяла с несполуките в живота си. Имах периоди, когато се чувствам като старото си Аз, но имах и тежки такива, през които много трудно преминавах. Започнах нова работа, която с днешна дата не понасям, работя с хората, които ни управляват и виждам колко са егоистични и несправедливи, какви бедни, мъртви души са. В края на миналото лято получих много тежък пристъп, зави ми се свят, изтръпнаха ми крайниците, исках да изрека едни думи, а от устата ми несвтрзано излизаха други. Колежката ми извика бърза помощ и те ми биха успокоителна инжекция. След това отидох при личния си лекар, който на своя глава ми изписа деанксит, 10 дни по 1. Световъртежа и изстръпването намаляха, но си останаха, до ден днешен ходя като пиян картоф и се притеснявам дори като шофирам, а аз много обичам да карам. Гледам да не оставам сама, започнаха и някакви мисли да не се самоубия, мисля как лесно човек за секунди може да направи някоя глупост със себе си, страхме е да не изпадна в такава ситуация. В работата нерви, в къщи майка ми влиза в критическата, сестра ми е бременна и има проблеми с бебето, все негативизъм. И въпреки всичко, разговарям, майтапя се, и се пробвам да се стегна, но в 2/3 от деня съм в онова замаяно, даже паническо вече състояние. Моля ви дайте ми съвет как да вдигна това черно перде от себе си! Психиатър ли да потърся, психотерапевт ли, някакви книги ли да чета, сама ли да опитвам или да потърся специалист. От все сърце искам да се стегна, да си сменя работата, да създам семейство и да съм пълноценна за близките си, защото винаги съм им била упора, а сега сама на себе си не мога да се упра. Моля препоръчайте ми някой добър специалист от София, не искам да търся светила в областта, искам някой сърдечен човек, който да ми помогне и да ме насочи към правилния път. Цитирай Линк към коментар Share on other sites More sharing options...
Лина Коцева Добавено Март 10, 2015 Доклад Share Добавено Март 10, 2015 Потърси психолог/психотерапевт. Всичко друго би било ненужна загуба на време! Цитирай Линк към коментар Share on other sites More sharing options...
Guest Кермит Добавено Март 10, 2015 Доклад Share Добавено Март 10, 2015 Здравей, всичко, което е написано в предишната ти тема от Диди и Тодор Първанов е в сила и днес. Не трябва да правиш нищо по-различно от това, което те са ти препоръчали. Може би пък си ги разбрала, че не трябва да правиш нищо по-различно от това, което принципно правиш, за да си поддържаш състоянието. Е, дано греша. Цитирай Линк към коментар Share on other sites More sharing options...
tremble87 Добавено Март 11, 2015 Автор Доклад Share Добавено Март 11, 2015 Надявам се да съм Ви разбрала правилно, а именно-да намеря подходяща мисловна техника за отработване на стреса и паническите атаки без да търся помощ от специалист? Цитирай Линк към коментар Share on other sites More sharing options...
Guest Кермит Добавено Март 11, 2015 Доклад Share Добавено Март 11, 2015 Надявам се да съм Ви разбрала правилно, а именно-да намеря подходяща мисловна техника за отработване на стреса и паническите атаки без да търся помощ от специалист? Може и така, макар че не това е най-доброто решение за момента. Ако имаш търпение да търсиш, експериментираш и продължаваш напред, докато намериш "техниката" ще успееш. Притеснява ме обаче, че мислиш за определена техника - промяната трябва да е комплексна, а тя с една техника не виждам как ще стане. Проследявайки мненията ти назад лично аз считам, че е време за работа със специалист. Поздрави! Цитирай Линк към коментар Share on other sites More sharing options...
tremble87 Добавено Март 11, 2015 Автор Доклад Share Добавено Март 11, 2015 Благодаря Ви. И аз съм на това мнение, точно за това написах този пост. Отворена съм към препоръка на такъв. Знам, че аз трябва да усетя човека, с който ще работим по проблема, но ми се иска някой преминал през това състояние да ми препоръча такъв. Цитирай Линк към коментар Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.