Banehallow Добавено Януари 21, 2015 Доклад Share Добавено Януари 21, 2015 Здравейте,аз съм момче на 21г. и от около 1 месец се появи едно постоянно "усещане за нереалност", което се изразява в нещо като замъглено виждане или като гледане през стъкло.Напълно осъзнавам реалността около себе си,нямам усещане за откъснатост но все едно гледам през стъкло.Понякога при по-напрегнати ситуации то се усилва.Получи се, след като имах няколко по-натоварени дни свързани с изпити в университета,заради които трябваше да стоя до късно и почти да не спя в няколко поредни дни.Преди това бях свикнал в продължение на 2 години да седя до късно на компютъра до около 3-4 часа и да ставам около 12 на обяд и по-рядко ми се налагаше да ставам по-рано Исках да променя този режим и в седмицата преди да се появи това усещане за нереалност реших да си направя хранителен режим,да ставам по-рано и да ходя на фитнес редовно,което съвпадна и с изпитната ми сесия.Усещането което получих тогава беше все едно "ми спират тока"(все едно една вълна премина от мозъка през тила ми и всичко изглеждаше като в сън).В момента основния проблем е лошото настроение и тревожността която се изразява в непрестанни мисли върху симптомите на психични болести за които бях чел в интернет.Преминах през страх от полудяване който се изразяваше в това дали ми се причува и постоянно бях нащрек,след това пак на базата на прочетен материал в интернет си въобразявах,че съм в сън,докато се стигна до страх от самонараняване който бях прочел при симптомите на депресия и вече 11 дни мисля на тази тема.Притеснявам се от това,че тези внушения при мен се получават твърде лесно,въпреки че осъзнавам ирационалността на мислите си. В началото имах постоянно изпотяване по дланите ,което премина.Заспивам трудно след като се събудя през нощта,но това се случва рядко Ходих при психиатър който ми каза да спазвам режим на съня,да спортувам и да не чета в интернет.Предписа ми Ксанакс 0,5 който пия и в момента.Усещам значително подобрение на тревожността,но мислите все още ми се въртят в главата.Притеснението ми е това чувство и мислите да не останат за постоянно?Бих бил благодарен ако получа отговор! Цитирай Линк към коментар Share on other sites More sharing options...
д-р Тодор Първанов Добавено Януари 21, 2015 Доклад Share Добавено Януари 21, 2015 Трябва още време и сам ще се убедите,че нещата са наред.Но, повече никога не четете за болести в интернет. Цитирай Линк към коментар Share on other sites More sharing options...
Banehallow Добавено Януари 22, 2015 Автор Доклад Share Добавено Януари 22, 2015 Благодаря ви за отговора д-р Първанов ! Цитирай Линк към коментар Share on other sites More sharing options...
Banehallow Добавено Януари 25, 2015 Автор Доклад Share Добавено Януари 25, 2015 Имам още един въпрос.Натрапливи мисли за всякакви ирационални неща не ми дават мир.Какво да правя за премахванто им? Цитирай Линк към коментар Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.