Samovliubka Добавено Януари 12, 2015 Доклад Share Добавено Януари 12, 2015 Здравейте ! Напоследък не се чувствам много добре , затова пак пиша . 1) В работата си имам постижения , но не се чувствам оценена и призната , а напротив имам чувството че отношението на другите към мен се е променило , но негативно . Мисля все по често за смяна на работата , въпреки че самата работа ми харесва , но колегите не . Действат ми свръх натоварващо и незнам как да се абстрахирам от тях , от техните действия , мнения и т.н . 2). В личния си живот въпреки, че съм сама се усещам , че имам нужда да се затварям все повече. Не ми се излиза и на моменти не ми е до нищо и до никой . Много повече предпочитам спокойствието и тишината пред компанията на някой . 3.) В отношенията си с мъжете съм 0 . Предпочитам да не се срещам , чувствам се наранена и това все още не съм го преработила . Мога да поддържам трайни отношения , но сякаш без истинско обвързване , което да ме радва истински . Чувствам че подтискам себе си , но незнам защо го правя . Иска ми се да се чувствам малко по свободна в отношенията . Мисля , че слагам бързо етикети и бягам . Има страници в живота ми които трябва да затворя , но не намирам подходящия начин по който да го направя . Изтощена съм за още борби , а незнам как да приема обстоятелствата . Бих искала по добре да опозная себе , да бъда по уверена и да намеря верния път за себе си , който да ме направи една идея по щастлива . Можете ли да ми помогнете ? Цитирай Линк към коментар Share on other sites More sharing options...
Диляна Колева Добавено Януари 12, 2015 Доклад Share Добавено Януари 12, 2015 (edited) За този проблем би могло да ти се помогне много, но наистина не знам как да го постигнем през форума. Ти сама си ги определила доста добре основните проблемни места - ниска самоувереност, проблем със самооценката, от там самочувствието пада. Това става проблем за теб, тъй като пречи на социалните ти контакти и води до изолация. За съжаление в тези състояния не се вкарваме сами. Това се случва с помощта на средата, родителите, ученическия живот и т.н. Всеки човек има в живота си водещи събития, които са определящи за посоките, които ще поеме неговия емоционален свят. Така наречените макротравми. Всяка една от тях е допринесла за изкривяването на светоусещането, поставила е рамки, в които пребивава личността, блокирала или попречила е да бъде изразена определена емоция и тя се е "изкривила" в проявление, което пречи на човек да се чувства добре. За да може да се стигне до качествена промяна е необходимо да се разгледат тези травми, да се освободят емоции, да се работи с нови поведенчески стратегии и всичко това е много индивидуално. Да, може да ти се помогне, но не тук. Редактирано Януари 12, 2015 от didi_ts - Диляна Колева Цитирай Линк към коментар Share on other sites More sharing options...
Samovliubka Добавено Януари 13, 2015 Автор Доклад Share Добавено Януари 13, 2015 Какви са вариантите? Цитирай Линк към коментар Share on other sites More sharing options...
д-р Тодор Първанов Добавено Януари 13, 2015 Доклад Share Добавено Януари 13, 2015 Само един, търсиш помощ от специалист. Цитирай Линк към коментар Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.