nikito1 Добавено Януари 9, 2015 Доклад Share Добавено Януари 9, 2015 Здравейте! Днес се регистрирах тук,защото наистина ми трябва помощ!Не съм ходила на психиатър за да потвърди диагнозата ми,но съм чела толкова много по проблема,че съм сигурна че това,което ме съсипва в ума ми е ОКР!Вече не мога да издържам!Всичко започна когато бях на 10 сега съм на 21 често ходех с майка си на лекар понеже често боледуваше веднъж чух наще да си говорят, че може да има рак на гърдата това ме изплаши много почнах да се моля всичко да е наред после придобих страх от болести и започнах с ритуал с ръцете някакво движение мислех си,че така ще прогоня лошата енергия и всички ще са здрави.Баща ми го забеляза и почна да ми прави забележка така спрях този ритуал.След време започнаха отново натрапчиви мисли досега съм преминала на доста натрапчиви мисли като религия,сексуалност,но всичко е отшумявало след няколко години.Сега от близо 2 години може и повече отново започнаха всякакви натрапчиви мисли,но главно отново са свързани с болести и смърт.Страхувам се приятеля ми да не се разболее или да не умре или да не му се случи нещо лошо или пък тези неща да не сполетят мен или някой от семейството ми!Не мога да издържам постоянно правя ритуали чувам неща изживявам един и същи ужас всеки ден от скоро съм доста депресирана понякога дори ми е гадно че съм жива!Чела съм толкова неща,но ми е трудно да спра ритуалите толкова много се страхувам!А те и мислите и ритуалите стават все по сложни вече всичко в живота ми е свързано с тях не мога да правя нищо нормално нищо,провалям всичко! Цитирай Линк към коментар Share on other sites More sharing options...
nikito1 Добавено Февруари 18, 2015 Автор Доклад Share Добавено Февруари 18, 2015 Моля някой да ми даде съвет как да спра ритуалите не издържам буквално ми идва да се самоубия !!!!!!!!!!!!! Цитирай Линк към коментар Share on other sites More sharing options...
Диляна Колева Добавено Февруари 18, 2015 Доклад Share Добавено Февруари 18, 2015 Здравей, когато баща ти е направил забележка първия път е трябвало да те запише и на терапия. Към момента със съвети нищо няма да се промени за теб. ОКР са обсесивни мисли, с които се работи дълго и упорито, през специфични техники и едновременно с това работа по твоите мисловни модели. Това, което ще ти напиша, може би си го чела и на други места, то може да ти прозвучи просто, но всъщност е в основата на справяне с обсесиите. Първо, ти ги различаваш, след като ги различаваш ги отделяш от себе си, и правиш нещо съвсем различно от това, с което е свързано тяхното съдържание. Колкото повече изпълняваш компулсиите - ритуалите, толкова повече затвърждаваш омагьосания кръг. Много е важно да успееш да не стигаш до действието. Цитирай Линк към коментар Share on other sites More sharing options...
nikito1 Добавено Февруари 19, 2015 Автор Доклад Share Добавено Февруари 19, 2015 Благодаря за отговора,всеки един съвет ще ми е от полза! Много е трудно да не изпълнявам ритуалите,всеки път кога се изправя срещу страха си усещам някакво чувство сякаш някой ме обвинява за това,че не съм изпълнила ритуала до край или въобще не съм го изпълнила тогава в сякаш някой ми казва ето ти него изпълни значи искаш нещо лошо да се случи на еди кой си и това ме съсипва,защото това не е вярно! Преди малко реших да не продължа определено действие,защото знаех че ще стане много по сложно и сега изпитвам огромен страх и някой сякаш постоянно ме обвинява в нещо,което никога не би могло да бъде истина! Цитирай Линк към коментар Share on other sites More sharing options...
д-р Тодор Първанов Добавено Февруари 19, 2015 Доклад Share Добавено Февруари 19, 2015 Не е възможно да се справиш сама. Потърси професионална помощ. Цитирай Линк към коментар Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.