Засечки

[Kikonto]

Добър вечер.

 

Имам голям проблем.

 

Преди време бях нещо като пристрастен по порното. Нямаше как да мине ден без да мастурбирам. Гледах какви ли не порно филми, с времето вече все по-малко неща у порното ме възбуждаха. Нямах приятелки, поради стандартните причини. Нисък социален статус и т.н Тези неща ги превъзмогнах с времето, сменяйки приятели, среда, започвайки работа и т.н започнах да се запознавам с нови хора и срещнах момиче с което се харесваме и което много обичам. Разбираме се много добре. Когато обаче се стигне до секса, се редят провали. Не мога да стигна до ерекция. Намалих много мастурбирането и порното, до около на 4-5 дена, веднъж и даже по-големи интервали имах, но проблема остава. Не съм сигурен, за това ще ходя и на лекар, но може би проблема не е физически. Страдам от някакво безсъние, но не мисля, че проблема е там. Почти съм сигурен, че е психологически. Еректира ми сутрин, някой път като съм с нея ми еректира така, без да го искам, но когато се стигне до леглото не еректира напълно и бързо спада. Вече се минаха около 3 месеца и започвам да я губя, не ми остава много време да се справя с проблема.

 

Ще съм  много благодарен, ако някой може да помогне с някакъв съвет.

[B__]

Търсиш причина в мастурбирането. Както го описваш, очевидно и за теб не е така. 

 

Потърси помощ - психотерапевт първо, а после той ще те насочи към друг, ако трябва. 

 

Това, че имаш сутрешна ерекция и ерекция с нея, показва, че проблемът не е физиологичен. Затова първо потърси психотерапевт. Имай предвид, че може да се окаже нещо много просто и елементарно. 

Също не забравяй, че ерекцията изразява и подсъзнателните ти желания. Понякога с една жена не се получава, а с друга да. 

 

Потърси психотерапевт. 

[Орлин Баев]

Да, минимизирането на самозадоволяването е част от справянето, но както и сам виждаш, при теб засечката се получава не толкова от мозъчната ти химия, колкото от психиката ти. От прекомерното очакване, от едно ментално "трябва", което поставя тялото в режим на борба/ бягство. Това активира симпатикуса. А ерекцията се получава при задействан парасимпатикус - тоест в режим на отпускане, доверие. Осъзнай добре последната думичка - доверие! В теб и в партньорката. Има конкретни стъпки, които могат да се направят, но за да съм сигурен, че те интересуват, включи се в темата си. 

 

п.п: преименувах темата ти, тъй като порното тук не е водещият фактор. 

Редактирано Януари 5, 2015 от Орлин Баев

[Kikonto]

Добър ден!

 

Благодаря за отзивите!

 

Този режим на отпускане ми е много труден. Страх ме е от нов провал и ме е страх да не я загубя. Не искам да се разделям с нея. Тя засега изчаква, но е младо момиче и няма да е вечно.

 

Единственото, което ми идва на ума е използването на хапчета. Ако стигнем до няколко успешни опита, може би ще ми дойде самочувствие и ще мога да се отпускам.

[Орлин Баев]

Отговарям не толкова и не само на конкретния питащ в темата, а насочено към аналогични случаи като цяло. Как да се постъпи при проблеми с ерекцията или преждевременна еякулация?

 

Всички методи от психотерапията, насочени към доверие, самоувереност, са добри. Но в случая са индиректни. Някои колеги и тук почват да дирят причината в дълги месеци сесии, посветени на ранните години, и заложеностите в автобиографичната памет от възпитанието, взаимоотношенията, дори изследват генограмата, освен анализ правят семейни констелации и т.н. Чудесни и полезни подходи, не мога да отрека. Спомагат себепознанието, научават човека на себенаблюдение и го мотивират за промяна... Но в случая са индиректни, "околовръстни", а и не точният инструмент. Все едно с отверка човек да иска да развие гайка - трудна работа, не е това подходящото пособие, още повече ако тази характерова "гайка е заклеясала в дълги години сковаване в маладаптивни патерни". Аз уважавам повечето методи в психотерапията, но твърдя, че в случая прекаленото ровичкане назад само пречи и не решава казуса - макар че елементи от такава работа са подходящ познавателен фон, контекст за по-директната. Характерът на човека така или иначе е виждан за минути от опитния терапевт, връзките между сформирането му в миналото и настоящото му функциониране са проследявани с ключови въпроси - директни, тук и сега, както и за родителските фигури, ранните години и т.н. Периодично, в хода на няколкото сесии, в които се решава случая, се допускат кратки връщания към това, но за минути, не прекалено. Та, какво се прави за превключване от симпатикотонията, която срива ерекцията, към парасимпатиково доверие?

 

1) Спиране на порното и мастурбацията

2) Евентуален прием на билката бабини зъби, за няколко седмици, до три месеца, но без да се акцентира на това.

3) Активно включване на партньорката през целия процес. Нужно е да подкрепя усилията на партньора си, да е съпричастна и приемащо мотивираща. Тази настройка се уточнява и към нея и двамата са насочвани в терапията.

4) Парадоксално намерение - на двойката се дава задача, в продължение на седмица, всяка вечер, да прекарват време заедно, голи, с докосване и милувки, не по половите органи, като целта е сърдечно общуване и доверие. В задачата се уточнява, че е задължително през това време да няма ерекция. Парадоксът е, че тогава често тя се случва, при това устойчива... 

5) През следващата сесия, освен правените в кабинета психотелесни/ поведенчески опити за взаимно доверие, мотивиране, хипнотерапия и т.н и т.н.., се поставя нова задача - усвояване на практиката на свещена сексуалност. Вече в предходни сесии са били препоръчани книгите на Мантак Чиа (или други даоски, тантрични материали). В собствената ми книга "Трансперсонална психологя. Свещена сексуалност" също описвам, при това сбито и разбираемо, физиологията на овладяване на еякулацията, работата с вътрешната енергия, връзката между сексуалността, любовта, нивата на съзнание и т.н. Овладяването се прави от двамата, като след изясняването на технологията, се препоръчва взаимна лека до умерена стимулация, предимно мануална. Фокусът е в процеса, в чувствата и овладяването на енергията - била тя чисто физиологичното налягане на оргазма и канализирането му, както и по-фината. Но, за второто се иска време и лична мотивация... Отново, фокусът е в доверието, няма гонене на цел и резултат. Именно тогава обаче той се появява осезаемо!

6) При изградено взаимно доверие, овладяна сексуалност, когато са преминати горните стъпки, се препоръчва вече и сексуален акт - в началото предимно по метода Кареза(1), като постепенно се преминава към нормален акт, но с принципите на свещената сексуалност: физиологични, емоционални, духовни. В 99% от случаите се оказва, че никога не е имало физиологичен проблем, а психогенните засечки са ползвани за описваното по-горе взаимно развитие в посока обич, доверие, недуално сливане и единство! 

 

(1) за Кареза, както и за много други факти около секса, любовта и духовността, може да се прочете много в сайта на Марния и Гари: http://reuniting.info/

............

 

Като цяло, основният брой сесии е колкото описаните по-горе стъпки. При желание за цялостна характерова работа, разбира се, сесиите могат да продължат. Горният алгоритъм е примерен и сътворен от мен в момента на писането ми тук, може да варира като последователност и елементи. Това, което знам от опита си в психотерапията, е че при над 90% от двойките описваното смислово послание и насоки работят прекрасно! 

 Лирично отклонение - при един от десет мъже с преждевременна еякулация, овладяването с помощта на естествените насоки, описвани по-горе, е много трудно. Тогава колега лекар предписва антидепресант в малки дози, обикновено сероксат, който биохимично, забавя еякулацията. Отбелязвам обаче, че описваните стъпки се отнасят както за проблеми с преждевременна еякулация, така и за еректилна малфункция. Човек не е застиналост, а процес и всичко се променя към добро, когато е следван ритъмът на Живота!  

Редактирано Януари 16, 2015 от Орлин Баев