IvanG Добавено Октомври 28, 2014 Доклад Share Добавено Октомври 28, 2014 (edited) Здравейте искам да попитам понеже имам паническо разтройство от скоро(отново)..2 години нямах симптоми ,но наскоро започнаха пак.Разделих се с приятелката,която ми беше първа откакто съм в София и покрай нея се запознах с няколко момчета с ,които тренирахме и излизахме и си запълвах времето (заедно с нея) ,но откакто се разделихме не излизам с тях понеже ще трябва да се виждам и с нея..а лично на мен това не ми допада в такъв аспект.След това ми изгоря музика(занимавам се с танци)това не за всеки е нещо ,но пак трябва да се мисли почти по цял ден слушам музика.След това се разболях от силен вирус кашлях три седмици ,и започнах да се плаша ,че имам Ебола и такива глупости..ударих си главата на работа отзад..след което Ходех на работа и постоянно усещах напрежение в главата отзад и почваше да ме боли и ми ставаше лошо от това..така 3 дни подред помислих си ,че е от вируса и вдигам температура..След което започна голямото ровене в интернет за сътресение на мозъка и оп веднага реших ,че имам такова!Отидох на невролог той ми предписа 2 хапчета едното за вестибуларния апарат ,а другото за разширение на кръвоносните съдове..хубаво почнах да ги пия..каза ми и личният лекар да ми следи кръвното.Отидох при него казах му да ми го премери ,обаче стегне ли ми се ръката от апарата и усетя ли си пулса ме хваща лек страх(не знам защо)..беше ми 142/89 нещо такова..Каза ми следи си кръвното 10 дни и си го записвай ,ако го държиш така значи имаш хипертония...Това засили паниката повече почнах да чета за хипертония как да се справя с нея и така..Страх ме е от това да не ме наливат с хапчета безпричинно и да ми няма нищо...след самият удар на главта не усетих да ми се вие свят просто ме заболя и ми беше кофти няколко минути ,но после нищо..докато не си втълпих ,че имам нещо и сега напрежението в главата е постоянно и само се концентрирам в тази точка и се напрягам...Днес както си седят на стола говорех с един приятел по скайпа, имах напрежение в тила отзад и изведнъж ми заглъхнаха и двете уши и имаше нещо като пищене в главата, пулсът ми се ускори и усетих страх в гърдите..това е от паник атаката нали? Веднага се опитах да се самоуспокоя и след малко се оправих..Преди 2години+ когато получих паник атака ми предписаха атаракс..но нямам намерение да се тъпча с антидепресанти,2 години нямах пристъпи мисля ,че с помоща на психотерапевт(които вече ми препоръчаха от форумът Ви ,за което съм благодарен) ще се справя завинаги с този проблем..и ще мога да си танцувам до живот! Иии още нещо последно 4 месеца тренирах набирания на лостовете и когато правя примерно 3-4 упражнения и се натоваря малко получавам симптоми от паническото разтройство (иглички по тялото,изтръпване на двете ръце , сърцебиене) беше ме страх да правя коремни ,заради самото въртене с моралната подкрепа на приятели и хора с които тренирах ме надъхаха и го направих и ми мина страхът! Благодаря за отделеното време и се надявам ,че съм Ви допринесъл доза смях,защото на мен ми става смешно като си чета глупостите ,просто напълно осъзнах в какво състояние съм и ми трябва подкрепа за да мога да го преодулея! Редактирано Октомври 29, 2014 от IvanG Цитирай Линк към коментар Share on other sites More sharing options...
Диляна Колева Добавено Октомври 29, 2014 Доклад Share Добавено Октомври 29, 2014 (edited) Всъщност ти си наясно и си взел добро решение. Работата със страха е ключовата при това състояние, тъй като човек трудно може сам да се измъкне от капана му, особено ако се е оставил да го завладее, помощта на специалиста е добър вариант. Имаш и избран специалист, освен, успех в справяне със състоянието не знам какво друга да кажа. Всички симптоми които изброяваш са следствие на активиран от теб физиологичен процес свързан с адреналина, който вероятно ще ти бъде добре обяснен или тук из темите можеш да проследиш. Важно е да знаеш, че си здрав и щом не си взимал до сега медикаменти излизането от състоянието би трябвало да се случи в рамките на няколко месеца. Успех! Редактирано Октомври 29, 2014 от didi_ts - Диляна Колева Цитирай Линк към коментар Share on other sites More sharing options...
IvanG Добавено Октомври 29, 2014 Автор Доклад Share Добавено Октомври 29, 2014 Благодаря за бързият отговор! Искам да попитам възможно ли е паническото разтройство да е отключено от пушене на трева? Вторият и последен път ,когато пуших трева беше пред 3 години и от нея сърцето ми заби много ускорено , започнаха да треперят краката(по-скоро самите бедра ми се стягаха и отпускаха) отидох да пийна малко вода ,защото почувствах ,че имам нужда излязох и сложих ръка на сърцето си толкова силно биеше след което ми причерня вече направо имах чувството ,че ще ми се пръсне доста се бях уплашил,а другите ми се смееха и ми викаха ,че съм в параноя..излязох малко разходих се,все още бях оплашен ,върнах се изпих 2 кафета и се оправих след малко.. Цитирай Линк към коментар Share on other sites More sharing options...
Emmy Добавено Октомври 29, 2014 Доклад Share Добавено Октомври 29, 2014 Кафето и кока-колата се отразяват много негативно на сърцето и аз лично усетих много голямо подобрение в спокойствието ми когато спрях да ги консумирам изобщо. Нали знаеш какво е усещането когато изпиеш повече от 4-5 кафета в рамките на един ден? Започваш леко да потреперваш, става ти неспокойно, много по-лесно се плашиш. Може да пробваш да направиш някакъв лек пост и плодово пречистване. Знам, че звучи странно но много хора (аз съм сред тях) са споделяли че опростяването на храните, или някакво временно хранително прочистване много подобрява тяхното психическо и емоционално състояние. Пробвай. Със сигурност е по-добре от колкото да вземаш анти депресанти и всякакви такива... отрови. Всъщност, тежките медикаменти би трябвало да са последния вариант за един млад човек в разцвета на силите си. Цитирай Линк към коментар Share on other sites More sharing options...
IvanG Добавено Октомври 30, 2014 Автор Доклад Share Добавено Октомври 30, 2014 Кафе,сигурно пия по 2-3 на година камо ли 4-5 на ден.Кока-кола и нея вече почти не пия а за антидепресанти не искам и да помислям Иначе да ще се стремя да си правя по-здравословна храна понеже откакто си живея сам по-често съм на закуски отколкото да си готвя,, Цитирай Линк към коментар Share on other sites More sharing options...
Орлин Баев Добавено Октомври 30, 2014 Доклад Share Добавено Октомври 30, 2014 "Искам да попитам възможно ли е паническото разтройство да е отключено от пушене на трева?" Много често ганджата е отклюващият стимул за тревожно разстройство, да! IvanG 1 Цитирай Линк към коментар Share on other sites More sharing options...
IvanG Добавено Октомври 30, 2014 Автор Доклад Share Добавено Октомври 30, 2014 (edited) Добре ,това поне ме отказало от наркотиците има и добра страна Редактирано Октомври 30, 2014 от д-р Тодор Първанов Цитирай Линк към коментар Share on other sites More sharing options...
Диляна Колева Добавено Октомври 30, 2014 Доклад Share Добавено Октомври 30, 2014 Има много добри страни, ще го разбереш като започнеш терапията. IvanG 1 Цитирай Линк към коментар Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.