Имам ли проблем или си въобразявам?

[bella123]

Не знам дали моят проблем е сериозен и дали трябва да се обърна към вас, но реших да Ви пиша.
От доста години имам проблем с килограмите. В 7ми клас тежах около 70 килограма и бях в нещо като депресия. След това под упреците на майка ми и строгия контрол от нейна страна свалих доста килограми и станах към 52 (в 9ти клас). Тогава спрях диетите и отново качих, но не много - около 10кг. После в 11 клас отново започнах диета, за да може на бала си да изглеждам добре и така пак свалих и станах отново към 52кг. На бала си бях страхотна, чувствах се прекрасно. Но след като мина празненството започнах отново да си похапвам каквото искам и започнах да качвам. И така до ден днешен. Сега съм 70кг. отново се чувствам ужасно. От близо година се опитвам да се справя някак си. Почвах здравословни режими, диети, купих си колело да карам, правих упражнения вкъщи, но всичко, което започвах в един момент се оказваше пълен провал. Отделно майка ми ми натяква, че съм дебела и трябва да се взема в ръце и всякакви подобни неща, които не ме стимулират, а точно обратното.
Последното, което направих беше да се посъветвам с диетолог, но явно отново направих грешка, защото си купих ваучер от сайт за колективно пазаруване за посещение на диетолог и изготвяне на режим, но се оказа, че е просто магазин за диетични добавки и трябва да си купуваш всяка седмица добавки и помежду другото те мерят и ти дават разни съвети как да се храниш правилно. Ходих там близо месец и половина, купувах си разни добавки от тях (доста скъпи) и ефект нямаше кой знае какъв. Лошото е, че започнах да ходя при тях с голямо желае, исках да успея, повярвах, че ще ми помогнат, но в един момент като осъзнах, че те реално не са особено наясно какво правят и единственото, което искат е да си купуваш добавките им, ми стана някак си много неприятно и спрях да ходя. Аз съм студентка в София, а иначе съм от друг град и родителите ми живеят там. С майка ми почти всеки разговор по телефона завършва с това, че съм дебела. Така като почнах да ходя в този магазин за добавки, аз споделих на майка ми и тя не повярва, че ще стане каквото и да било, но аз като започнах бях много решена и вярвах в това начинание и когато спрях да ходя там, аз не казах на майка ми и до ден днешен тя си мисли, че аз посещавам магазина и има някакъв ефект, а реално си стоя на същите килограми и не правя нищо, за да подобря състоянието си. Общо взето се намирам в някаква изключително гадна ситуация, защото и преди с майка ми така като започвах някаква диета и тя постоянно по телефона ме пита дали я спазвам, дали има ефект и едва ли не е обсебена от това аз да стана слаба и да изглеждам добре и в един момент аз спирах и майка ми разбираше чак като се виждахме по празниците и естествено последваше скандал. Аз също искам да съм слаба, но вече почнах да губя надежда, че ще го направя и се чудя дали нямам някакъв психологичен проблем.
Отделно последните години ми се случиха много промени в живота. Нямам приятели - единствено колегите ми от университета, но с тях не съм близка. Имам си приятел в момента, заедно сме от година и нещо, той много ме подкрепя, но знам, че не му е много приятно да ме гледа така (той изглежда много добре). Преди две години почина баба ми, която ме е гледала като малка, а тази година в началото почина и баща ми, с който изобщо не си бяхме близки, нито сме се виждали от близо 10 години, но живеех с надеждата, че някой ден ще се опознаем. Още много други неща ми се случиха, но прекалено дълъг ще стане коментара ми, така че това е в общи линии. Искам да ви попитам според вас имам ли някакъв психологичен проблем и имам ли нужда да се посъветвам с някой или си въобразявам и трябва да продължа с опитите. 
Благодаря предварително. 

[д-р Тодор Първанов]

В сайата пише много добър диетолог.Посети го .

[Диляна Колева]

 Искам да ви попитам според вас имам ли някакъв психологичен проблем и имам ли нужда да се посъветвам с някой или си въобразявам и трябва да продължа с опитите. 

Благодаря предварително. 

Трудно е да се каже от един пост, нещо конкретно. Със сигурност обаче, както и на теб ти е ясно, имаш проблем със самооценката, от там и с увереността.

Наднорменото тегло по едни определени от някой критерии, е свързано с различни фактори, като най - често срещаните са, генетична предразположеност, стрес, психологичен проблем като хиперфагията, хормонални проблеми. Консултацията с добър диетолог и психолог, може да ти даде най - точно описание на състоянието.

[rona]

Защо не опиташ някакъв вид спорт?При млада жена подложена на диети,организмът може да превключи  на програма:Опасност, няма храна!Това е неприятен вариант,намалява се обмяната на веществата,нямаш сила за нищо, но не отслабваш.Със спорт можеш да свалиш килограми ,но това ще е бонус,основната полза ще е, че ще се чувстваш великолепно.И се концентрирай на пропорция ,не толкова на килограми.

[ChangeYourLife]

Според мен ти нямаш никакъв проблем. Проблема е в отношението на майка ти към килограмите ти, сигурно тя е преживяла нещо и са я обиждали, че е "грозна" и "дебела" и всякакви такива "гнусни" определения от тя на подсъзнателно ниво се опитва да защити теб от такъв вид "нараняване".. Обаче с тази илюзорна защита ти вреди повече, отколкото ти помага. Представи си, че майка ти те приема точно такава, каквато си.. Тогава килограмите ти проблем ли са всъщност? Има шанс да са проблем, но ако наистина влияят по някакъв начин на здравето ти, но това, че майка ти постоянно ти прави скандали, че си пълна си е нейн проблем. Замисли се за отношението си към нейните чувства, думи и упреци към теб и я попитай, защо всъщност искаш да съм слаба и добре изглеждаща, ако аз се харесвам такава?!

Ще ти дам и съвет и с отслабването.

Да си слаб, когато не си с бърз метаболизъм зависи от начина на живот. Дори цял ден да седиш на едно място е най- важно какво ядеш.

Направи начин на живот пилешкото месо, зеленчуците, кафявия ориз и избягвай въглехидрати вечер. Ако имаш въпроси някакви относно хранене и прочие може да пишеш на лично или в темата и ще ти помогна. За спорта също.

Не съм професионалист в нито една от двете области, за които ти пиша (психология и диетология), но имам много опит със себе си, постоянно работя върху себе си и съм чел много. Това си е лично мнение, може и да не е както го казвам аз!