тотално объркана

[Vasilena Vasileva]

Здравейте,на всички.Пиша с надеждата да получа съвет,да споделя болката и поне малко да ми олекне на душата.С мъжа ми живеем заедно от три месеца,преди това бяхме гаджета цели 7,запознах ме се в Интернет.Вчера му взех таблета,исках да си лежа уморена от работа и да си прегледа Facebook,за съжаление попаднах на негов чат с някаква жена,бяха правили виртуален секс,не успях да прочета всичко,сърцето ми спря,но прочетох достатъчно мръсотиики които са си писали за да ми стане ясно.Моля ви за помощ,защото психиката ми няма да издържи,кажете ми какво да правя  с него с мен с моята душа ,на път сам да се побъркам.Моля за съвет.

[Диляна Колева]

Здравей Василена на първо време е добре да се успокоиш и да си отговориш - Кое точно в ситуацията те кара да се чувстваш объркана?

Това твое притеснение е добре да бъде обсъдено с приятеля ти. Ако успееш да го направиш спокойно, без обиди и обвинения, може би ще получиш интересни отговори.

[Vasilena Vasileva]

Благодаря Ви за отговора,питате ме кое ме обърква ли ,факта че мъжа до мен е имал сексуална нужда а е потърсил при др жена,обвиняам и себе си че явно не сам му дала достатъчно секс за да търси на др място,или просто мъжете си имат нужда от това ,незнам как вообще да го приема това което е станало м/у тях тези чатове новото порно на 21 век ли са,Просто съм тотално объркана,

[Диляна Колева]

Здравей, тайната на добрите взаимоотношения е в добрата комуникация. 

Ако тя липсва, винаги има емоционално ощетени и неразбрани. 

Казваш, че сте се запознали преди 10 месеца по интернет, ясно ти е, че най - вероятно подобен тип общуване е поддържан и тогава, просто ти не си знаела.

След като сте решили да създавате сериозна връзка и да влезете в нов тип съжителство, предстои период, в който ще се оформят нови навици, отношения, граници, изобщо ще се промени начина ви на живот.

Вероятно приятеля ти е в инерцията на старите си навици, нещо напълно нормално, никой не се променя за 3 месеца. 

Тук идва момента, в който ви предстои може би първи разговор, относно бъдещето на вашите взаимоотношения.

Той е човека, с който трябва да разговаряш и ако след това има нещо, което те притеснява и не можеш да проумееш можеш спокойно да търсиш отговори.

Един спокоен разговор, в който ясно да изкажеш, какво чувстваш, какво мислиш, кое те наранява, кое те кара да се чувстваш виновна. Ако не направиш това,  никога няма да се доближиш до неговата истина.

[Vasilena Vasileva]

Благодаря Ви ,определено ми помагате с Вашите съвети,не сте разбрали гаджета сме от 7 гд,а живеем заедно от 3 месеца,определено нямам смелост да поговоря снего за това ,което се случва там от една страна съм на ясно че всеки има право на личен живот и не сам привърженик на ровенето в личните неща на човека до теб,подчертавам попаднах на разговара им съвсем случаино,опитвам се да си обясня какво го е довело до това да се задоволява в разговор с др жена,дали е нов вид порно,дали аз съм виновна,дали мъжете просто имат нужда от някое по пикантно прежижяване Определено не искам да го загубя,не искам скандали и обвинения явно и преди това е имало такива чатове,с мен се държи както винаги,(поне за сега),секс правим,давам си сметка че вината донякъде е и моя,офффф абе тотално объркана съм.Ако не ви е омразнало от моето объркване ,моля за още съвети или анализи

[Диляна Колева]

Последното което има място в ситуацията е твоето чувство за вина. Можеш ли да си виновна за нечии навици?

Липсата на смелост, да проведеш разговор, може да ти донесе само един огромен товар от чувства, породени от твои предположения, нямащи нищо общо с действителността.

Няма как да си обясниш, какво го е довело до този разговор, ако той сам не ти даде някаква насока.

Няма нищо срамно и нищо страшно в един разговор - видяла си онлайн секс на приятеля ти с непозната, искаш да знаеш, защо? Питаш.

Ако се приеме като навлизане в личното пространство, да, така е, но след като сте взели решение да живеете заедно, значи вие вече сте предостъпили голяма част от личните си пространства и общото ви пространство е станало доста по- голямо и има нужда от пренареждане.

Понякога това започва по неприятен начин, но все някога трябва да започне.

[Vasilena Vasileva]

Благодаря,за помощта а тя беше голяма,Обичам човека до мен,и се надявам да победа собствените си страхове,които опредлено изнервиха обстановката,а това не е решението.С обвинения към него и мен няма да се оправят нещата,отново ви благодаря.

[д-р Тодор Първанов]

Няма да ги победиш.

 

Без разговор няма как да ги победиш. Страховете се побеждават само когато се изправиш срещу тях, иначе ......те те сломяват.

А, теб те е страх да говориш с него за тях.

Обречена си.

 

Нека не ти звуча песимистично, но аз всеки ден работя с хора като теб, такива, които са се страхували да се изправят срещу страховете си и вече са  овладени от тях.Повярвай ми, трудно се работи когато вече си позволил на стараха да те победи. За това и те съветвам-говори с него, точно така както Диди те е съветва в първият си пост.

Редактирано Април 29, 2013 от д-р Тодор Първанов

[Vasilena Vasileva]

Здравейте,благодаря Ви за компетентната помощ която ми дадохте.Вчера след много дни на терзания,след поредния техен разговор, аз говорих с него.Трябваше да знам истината за това защо го прави,без скандали без обиди просто попитах

ЗАЩО-поговорих ме си,и ми стана ясно защо го прави.Естествено,обидно ми е ,донякаде го разбирам,но опреелено поне знам истината,няма гаранция че няма да го направи друг път,за него е само писане с жени които не познава и няма да познава,малко разнообразие ние сме заедно 8 гд и той казва че не ми е изневерил за тези гд и не иска да ми изневерява.Не искам да го загубя,обичам го повече от всичко,прекрасен човек е.Отново ви благодаря ,че ми помогнахте да се справя с тази ситуация и ви моля за съвет как да се държа от тук нататък .

[Диляна Колева]

Здравей Василена, вече се убеди в силата на разговора. Разбрала си, защо го прави. Успокоила си се. 

Важно е той да знае ти как се чувстваш от това. Важно е също да изкараш, тези чувства от себе си, да ги покажеш. Скрити в теб, трупат напрежение и въпреки разбирането, което се опитваш да проявяваш непроявената  емоция ще  тежи, ще предизвиква нервност и неудовлетворение.

Ако потиснем чувствата си, ние практически се отдръпваме от ситуацията и се чувстваме наранени и ядосани. Така оттегляйки се, не даваме възможност на другия да промени поведението си, а атакувайки го можем да изгубим приятел. Това е едно много важно качество в общуването, на което често не ни учат, нито в семейството, нито в училище, нарича се автентичност.

Ако се научиш да бъдеш автентична в общуването ще си спестиш много недоразумения. 

В този вид общуване е важно да изразиш - Как се чувстваш, Какво те е накарало да се чувстваш така, Как ти е въздействало и Защо ти е въздействало. Само по този начин, ще предадеш пълната информация за това, което се случва вътре в теб и едва тогава може да получиш, както разбиране, така и промяна на отношението към теб.

Звучи лесно, но често човек се чувства изключително некомфортно, когато се опита да общува автентично, заради маските, с които сме научени да работим през целия си живот.

Идва момент, обаче, в който маските не ни вършат работа и е добре да бъдат свалени.

[Vasilena Vasileva]

Благодаря за съветите,много ми бяха полезни ,определно се успокоих .Естетсвено до някъде не мога да разбера мъжката логика,не съм имала мн мн предишни връзкии за това сега ми е трудно.Поговорих ме,доста обстойно за това ,за това аз как се чувствам,казах му че за мен това е обида,предателство,донякъде и изневяра.Немога да разбера защо има "нужда от разнообразие,за да не ми изневери"  или мъжете правели това-стриптииз,проститутки,порно сега явно и чатове с незнайно какви жени,Определно е схванал че съм наранена и обидена,защото направи неща доказващи че държи на мен.Незнам дали обаче доверието ми към него ще бъде като преди,за съжаление винаги ще има съмнение.Хората са го казали,счупеното си е счупено,Надявам се че времето ще излекува моята болка,Хубав ден Ви желая.

[кирилова]

здравей те на всички аз съм нова тук току що се регистрирах защото имам проблем моята сестра има огромен страх от мъртви хора случи се така че скоро почина неин колега и в момента тя се чуства много зле изпитва огромен страх от всичко най вече когато е сама за секунда не може да е сама и става все по зле вече плаче по цял ден стряска се от всеки шум и казва че се улавя че неправи нещата както трябва просто сама усеща че нещо не е наред с нея и това я измъчва жестоко казва че никои не я разбира и не и помага а истината е че ние неините близки не знаем как

[д-р Тодор Първанов]

Веднага се обърнете към психиатър.