Jump to content
Порталът към съзнателен живот

Социофобия и социална изолация


Recommended Posts

Само искам да напиша, че засега се опитвам да се справя тревожността, като си представя някой  човек, който ме е страх например и искам да се сприятеля със него, като започвам да си представям дадения човек, че е някой мой много добър приятел и следователно се опитвам да се държа със него така, както бих се държал с някой наистина мой много добър приятел.Това мисля, донякъде ми помага да намаля тревожността при някой социални ситуации. Дори по този начин успях да си намеря някой приятели във социалните мрежи, докато преди и това беше невъзможно.

Дано съм помогнал с това на някой, като моя проблем.
Успехи! :)

Линк към коментар
Share on other sites


×
×
  • Добави...