Порно зависимост

[brunio]

Здравейте,

Казвам се Пламен.Още докато живеех в Европа преди години започнах да се интерисувам от порнофилмчета.Не съм ги използвал за помощ при мастурбация или при любовната игра.Случайно стана.Прочетох някъде,че шведите гледат порно в обедната си почивка за тонус и реших да опитам.Подейства!Нямах време за много спорт тъй като работех на по две работи и този навик ми стана нещо като заместител на сутрешната гимнастика.По късно прерастна и вариант за забавление.Гледах филчета от раздела с възрастни жени и млади мъже или възрастни мъже и тийнейджърки и ги намерих за особено забавни.В случая не говоря за CP(child pornography),а за онези легално разпространявани филми с лелките дето се връткат с пъпчиви ученици (milf,mature и т.н).Някакси си създавах настроение.Особено когато бях в Англия и се налагаше да се справям с лицемерното интимничене,с което тук не сме свикнали много ми помагаше.Котато някоя досадна лелка ме заговаряше или шефката ми философстваше,аз си представях някой от онези абсурдни филмчета с баби и ученици и винаги ми ставаше весело.Някак си намалявах стреса сполучливо.Но гледането на такива филмчета с години се оказа капанче от което трудно се излиза.Започнах да търся все по интересни и абсурдни ситуации и вече имам чувство,че съм изгледал всичко което се предлага безплатно.Все още не съм станал член на някой платен сайт,но ако го направя ще се мразя тотално.Разбирам че потреблението ми на порно не е от класическия вид с мастурбацията и не задействам онзи биохимичен механизъм,който се свързва с наркоманията,но все пак се чуствам зависим.Зависим съм дотолкова,че ако не изгледам няколко филмчета на ден,усещам че ми липсва някаква тръпка.Ако има някой с подобен проблем или се е справил с него моля дайте съвети!

[veselinvalchev1981]

Здравейте,

Казвам се Пламен.Още докато живеех в Европа преди години започнах да се интерисувам от порнофилмчета.Не съм ги използвал за помощ при мастурбация или при любовната игра.Случайно стана.Прочетох някъде,че шведите гледат порно в обедната си почивка за тонус и реших да опитам.Подейства!Нямах време за много спорт тъй като работех на по две работи и този навик ми стана нещо като заместител на сутрешната гимнастика.По късно прерастна и вариант за забавление.Гледах филчета от раздела с възрастни жени и млади мъже или възрастни мъже и тийнейджърки и ги намерих за особено забавни.В случая не говоря за CP(child pornography),а за онези легално разпространявани филми с лелките дето се връткат с пъпчиви ученици (milf,mature и т.н).Някакси си създавах настроение.Особено когато бях в Англия и се налагаше да се справям с лицемерното интимничене,с което тук не сме свикнали много ми помагаше.Котато някоя досадна лелка ме заговаряше или шефката ми философстваше,аз си представях някой от онези абсурдни филмчета с баби и ученици и винаги ми ставаше весело.Някак си намалявах стреса сполучливо.Но гледането на такива филмчета с години се оказа капанче от което трудно се излиза.Започнах да търся все по интересни и абсурдни ситуации и вече имам чувство,че съм изгледал всичко което се предлага безплатно.Все още не съм станал член на някой платен сайт,но ако го направя ще се мразя тотално.Разбирам че потреблението ми на порно не е от класическия вид с мастурбацията и не задействам онзи биохимичен механизъм,който се свързва с наркоманията,но все пак се чуствам зависим.Зависим съм дотолкова,че ако не изгледам няколко филмчета на ден,усещам че ми липсва някаква тръпка.Ако има някой с подобен проблем или се е справил с него моля дайте съвети!

Особенно мъжки проблем ,и наистина сериозен .Порноиндустрията е завладяла целият свят за жалост ,но това съм сигурен че ще ни направи по силни ,като се справим с този проблем вътрешно .При теб се е превърнало в навик ,и няма да е лесно да се спреш ,бих ти предложил следният метод - ако гледаш всеки ден ,започни 1-вата седмица или 1-вата и 2-рата ,да гледаш през ден ,следващата през два дни ,и така докато намалеят значително ,и в един момент вече да неизпитваш нужда да гледаш .

Също така един от учениците на Петър Дънов ,Михаил Иванов е писал много за сексуалните проблеми ,с него също можеш да си помогнеш .

[Орлин Баев]

Здравей, Пламен!

Наистина много рядко имаме чиста порно зависимост, без пристрастяване към мастурбацията. Обикновено, в огромния случай, двете са неизбежно свързани, както обсесията предхожда компулсията. Както обаче сам си забелязал, дори само гледането на порно води до зависимост. Сякаш ако не вземеш дозата си от все по-разнообразни видеота, желанието започва да те гризе отвътре! А зад незадоволеното желание стои напрегната тревожност. Порното, както сам установяваш от опита си, за мъжкия мозък е силен наркотик. Дори само визуалната стимулация, без ръкоблудството! Механизмът на пристрастяване е неврален - в мозъка се затвърждават невронни връзки във веригата на удоволственото възнаграждение в лимбичната система, древния емоционален мозък. То е като прокарване на пътечка през тревата - колкото по-често и повече минаваш, повече се утъпква пътечката и е по-вероятно и за в бъдеще да минаваш оттам. Милиарди невроните се свързват устойчиво във вериги, подавайки команда: "просто гледай, забрави за всичко останало, пусни го и гледай!". В същото време мозъчните връзки, които отговарят за свободната воля стават по-слаби. Древният мозък цели предаването на гените напред, без оглед индивидуалното ти щастие. Правени са научни експерименти с плъхове - лимбичната им система е идентична с нашата! Млад мъжки плъх се поставя в голяма и удобна клетка, с изобилие от храна и най-подходящи условия. Пуска се при него разгонена женска. След интензивни копулации плъхът отказва да продължи интимността и ляга да поспи, въпреки че женската иска още. Когато обаче тази женска се замени с друга разгонена самка, плъхът веднага се оживява, започва да я ухажва и копулира с нея. След по-малко от предното време и актове той пак ляга да спи изтощен, въпреки че женската му се предлага. Той вече не я иска. учените обаче продължават да заменят самките с нови разгонени млади женски. Плъхът въпреки цялата си умора, подтикван от лимбичния механизъм за предаване на гените, продължава да копулира, докато почти умре от умора... Механизмът за прокреация не се интересува от личното му щастие, а действа въпреки него! Плъхът е свръхраздразнен, изтощен, треперещ и отчаян, емоциите му, следствие на променената му биохимия, са пълни с тревожност, дразнене, безсилна агресия, потиснатост, но той...продължава да действа като обсебен Правени са опити и с други бозайници, със същия резултат. Това се нарича кулидж ефект, по името на американския президент Кулидж. историята е следната: "Веднъж Кулидж бил на посещение в голяма ферма, заедно с президентшата, жена му. Когато президентшата минавала покрай кокошкарника, собственикът се похвалил: "ето това е нашият петел. Той може всеки ден по цял ден да ощастливява кокошките!". Мисис Кулидж веднага пратила собственика да предаде тези си думи на президента. М-р Кулидж го изслушал и без да се замисли казал: "Само с една кокошка ли го прави постоянно?".

Когато мъж гледа порно, през визуалните сигнали древният му мозък получава още и още и още и още разгонени женски. А за мозъка разлика между тези визуални стимули и реални женски няма. Има разлика за цялостната личност на гледащия, но за древния мозък не. Днешната порнография е различна от тази само пред десетина години. Образите не са статични, а динамични, със звук, лесно достъпни, постоянно намиращи се - това ги прави невероятно мощна дрога за мъжкия мозък. В интернет всеки има достъп до 24/7 порно, директно онлайн, много жанрове. Колкото повече и по-дълго се гледа, рецепторите за допамин в дендритите намаляват броя си. Това означава, че огромното количество произведен допамин, по-голям по количество от отделения при доза кокаин или хероин, същият този допамин не успява да се усвои и предаде по химикоелектрическия невронен път на удоволствието. Тогава гледащият чувства силно раздразнение, обсебена жажда и автоматично изпитва нужда да разнообрази и засили удоволствените стимули! Момчето или мъжът започва да гледа порно жанрове, които преди биха го отблъснали: с деца, възрастни, насилие, скат ... Промяната став аавтоматично при по-дълго гледане на порно. Започва се безобидно, по малко, но постепенно пристрастяването става факт. Зад него стоят промени в невралните пътечки в мозъка, дължащи се на мозъчната пластичност! Когато гледащият засили количественото разнообразие на порно дрогата и автоматично "спусне" качеството и до все по-твърди, странни, с насилие и извращения жанрове, за малко задоволява мозъчния си толеранс. Не след дълго обаче и това не е достатъчно, защото приемните рецептори в невроните стават още по-малко и не приемат огромното количество ендогенно отделена дрога от синапсните пространства. Установена е пряка корелация между дълго време поддържане на порно и мастурбация зависимост и променено социално поведение - ексхибиционизъм, сексуални насилия, педофилия и т.н. Това са общи неща, Пламен и не са насочени към теб - темата ще бъде прочетена от мнозина! Посланието ми е, че порното в никакъв случай не е нещо безобидно! Въпросното намаляване броя на рецепторите води и до снижаване на сексуалната възбудимост. След време порно зависимият започва да получава ерекция само при гледането на порно, но все по-често има "издънки" с реалните жени. С течение на времето това се превръща в еректилна дисфункция! Порно-мастурбация зависимият с много малко се отличава по психоемоционалните си и поведенчески характеристики от зависимият от дрога. Настроението е лабилно, тревожността висока, получава се силна сензитивност към все по-малки дразнители, тоест лесно нарасняване от средата, отключват се най-базисни страхове, компенсирани от импулсивно дразнене, имаме невъзможност за отлагане на удоволствието, за следване на цел и план, а човекът прави само това, което му носи незабавно удовлетворение. Дълго време носената тревожност депресира и порно-мастурбация зависимият изпитва силно желание за бягство от света, хората, общуването, работата, желание да се затвори в уютната си стаичка, пред компютъра... Като аналогия с известната фраза за алкохола: 'В началото ти контролираш порното, после порното контролира теб!"

Добрата новина като цяло е, че същата мозъчна пластичност, чрез която се е получила зависимостта, може и да я премахне! При теб лично нещата са далеч по-лесни, тъй като засега имаш само обсесивно гледане, без компулсивна мастгурбация! Ако желаеш дай отзив за казаното дотук, като имаш впредвид, че е написано и за други зависими, не само за теб!

[brunio]

Да,този изчерпателен и предполагам научно обоснован отговор на Орлин Баев ми стоварва проблема с порнофилмите с цялата си тежест.Това шамарче ми идва доста навреме,защото сега се замислям за първите стъпки в "хобито" ми и състоянието ми в ден днешен.За момент ме побиха тръпки като се сетих колко съзнателно и предпазливо започна боравенето ми с брутални порнофилмчета и колко неправилно ми се струваше да заснемат такъв материал(именно екстремните емоции от видяното покачваха адреналина ми в началото),а как равнодушно и механично преглеждам цял куп бози от индустрията сега.И е абсолютно сигурно-порното ме подкопава вътрешно и едва забележимо.Може би това което е направило с мен е да притъпи нетърпимостта ми към по-брутални сцени,което е полезно в борбата със стреса,но май цената не си заслужава.Искам да си върна моралния възглед над живота,въпреки че не изглежда никак съвременно съм сигурен че ще се чувствам много по-удобно в кожата си.Реакцията на повечето ми познати и приятели спрямо порното е:естествено,че гледам порно,всеки гледа порно и т.н. което ми навява мисълта,че няма достатъчно информация за вредата от редовната му употреба.Когато чета думите на Орлин за "променено социално поведение - ексхибиционизъм, сексуални насилия, педофилия и т.н. " първата ми реакция е:аз не съм такъв човек,но не искам след още няколко години гледане на порно да си кажа:е може би малко ексхибиционизъм и педофилия за настроение няма да ми навредят!След като разрирам за тази схема по която действат порнофилмите съм леко объркан защо в сайтовета за такива материали няма информация за последствията от гледането им.Единственото им изискване е да си над 18 години.Няма ли как да бъдат осъдени за да пишат с големи букви-РЕДОВНАТА УПОТРЕБА ВРЕДИ НА ПСИХИЧЕСКОТО ВИ ЗДРАВЕ!

ОК!Толкова от мен.Благодаря за отговора на Орлин и дано да не е много трудно това,което ще се опитам да направя-а то е да игнорирам напълно сайтове с порнографско съдържание след като вече им знам действието.Такива намалявания на дозите,за които ме съветва другото момче във форума може би са подходящи,но аз ще използвам гневното си настроение към индустрията,за да се откъсна отведнъж от лапите и!

Чао

[Орлин Баев]

Ако е трудно, зад теб сме с насоки и напътствия, просто попитай!

[д-р Тодор Първанов]

Здравейте!

Както съм отбелязвал и друг път, едно от хубавите неща на този форум е, че ние психотерапевтите сме от различни школи и направления и може да даваме различни гледни точки върху проблема поставен от питащият.Така той получава повече варианти които може да използва за решаването му.По тази причина реших да споделя и своето мнение по поставеният от вас проблем.



Орлин е написал един страхотен от научна гледна точка отговор. Но въпроса е дали той се отнася точно до вас.

Вие сам го казвате ----- ако не изгледам няколко филмчета на ден,усещам че ми липсва някаква тръпка---

Тук възловото е тръпка.Тръпката означава едно - прилив на адреналина, който я дава. И точно в това е разликата в разсъжденията ни с Орлин. Той говори за допамин и обърнете внимание поне няколко пъти подчертава: порно-мастурбация. Да, ако мастурбирахте, бих се съгласил с него, но вие подчертавате, че не го правите.

В случая вашето състояние не е по различно от това на пристрастения към адреналин човек-независимо дали е геймъра, катерача, картоиграча или състезателя по екстремни спортове./Имах такъв пациент, целият беше потрошен от някакъв спорт, чието име не знам, но беше катерене с крос мотор в планината. Живееше в Балкана и тръпката го караше да избира все по-сложни и сложни маршрути, което бе свързано с все по-рисково каране и тежки падания./

Според мен при вас се касае за зависимост от адреналинов тип и в случая съдържанието - дали е порно филмчета или скално катерене /благодарете се, че не е това, защото наистина е опасно/нямат значение.

Затова не бива да изпитвате вина относно порното. Ако има нещо лошо в него, то е че ви отнема време и нарушава социалните контакти така, както например и зависимостите към игри го правят./дъщеря ми в чужбина работи точно в такава правителствена програма-за предпазване от зависимост към игри и интернет/.

Вариант за поведение: трябва да мислите за алтернативен начин за ,,доставяне’’ на тръпката -разбирай покачване на адреналина.
Ако сам не откриете начина, потърсете специалист, но не сексолог.Разбирате,че там могат да ви вкарат в доста неприятен филм.
 

Редактирано Февруари 12, 2013 от д-р Тодор Първанов

[Орлин Баев]

Въобще не съм убеден, че точно по отношение гледането на порно тръпка означава прилив на адреналин. Такъв е популярният израз, но в случая тръпката е по-скоро страст, желание, чийто биохимичен еквивалент е допамина и отделяните ендогенни опиати. Да, вината само може да усили желанието за гледане - тя е неподходяща, няма нужда от нея! Ето един интересен сайт, в който се говори интересно и научно обосновано, а не на базата на предположения, за порно зависимостта. Има връзки към мненията на неврохирурзи и т.н.

Редактирано Януари 19, 2011 от Орлин Баев

[brunio]

Здравей hip.Наистина е интересно когато се дават различни мнения!!Но ми се струва че истината е една,а тя е че порното вреди.Помисли дали отговорите ви с Орлин по скоро не се допълват отколкото да се опровергават.Аз също ще се опитам да го изясним. Първо не става въпрос за вина или морал когато се потивопоставям на порното.Мисля че в случая съм употребил думата неправилно,защото смисъла който влагам в нея е сила да направя правилния избор във всеки един момент.А тази сила идва когата човек има ценностна система.Извини ме,но никой не е в състояние да ме убеди,че филче в което е заснето как .... е подходящ материал за която и да е ценностна система.По скоро е изпитание за нея.И мисля че оттук започва всичко.Предполагам че първоначалната ми тръпка от порнота се е основавала именно на това да се подлагам на изпитание.При мен всичко започна поради липса на време да правя нещо друго за набавяне на екстремни емоции и прекалено голяма умора,за да мога да мисля какво се случва.Просто се пуснах по течението.Допускам да съм търсил заместител на адреналина,но именно тук идва и напасването на твоя възглед с този на Орлин,тъй като гледайки тези филмчета търсих адреналин,но получавах нещо друго-допамин предполагам.Чудесно зная какво представлява скалното катерене и тръпката която дава,освен това познавам и многократно по-силния адреналин при интензивна тренировка по бокс и спаринг.Е,порно филмчетата са нещо като преследване на това усещане,но коренно различен резултат.Най.вероятно афинитетът ми към крайните емоции е този който ме вкарва в беля и ме тласка към зависимости.От адреналин към допамин-предполагам,че това е еквивалента на кокаин-хероин при наркозависимите.Съгласен съм,че зависимостта ми може да се причисли към тези красти като игрите, хазарта и т.н но сексуалният отенък на заниманието го прави по-опасно в социален план, тъй като стува ми се изкривява съзнанието по различен начин.Имах позната която работеше на секс телефони докато беше студентка и след една година стаж започна да се оплаква,че чува предложения за секс навсякъде. Питат я искаш ли кекс-тя чува искаш ли ..екс... и т.н. се шашна и напусна. Отвреме на време аз също засичам някакви нежелани реакции от сорта на това да виждам секс сцени там където ги няма.Та в този смисъл като че ли смущава социалните контакти по различен начин.Иначе да-сърфирането ми из порно-сайтовете ако ме погледне отстрани човек може да го обърка с игра на warcraft.

Изводът който си направих е че след продължителна употреба на порно се е променил начинът по който го възприемам т.е станало е като неделима част от ежедневието ми и вече не провокира нищо а само работи за себе си ако мога така да се изразя.Искам да кажа че ако сме били някога в симбиоза,то на ден днешен порното паразитира на мой гръб.Важното е че съм категоричен в избора си да не се възползвам от порнографски филми за в бъдеще и един от успешните начини за справяне с това дередже е да се обсъжда проблема без да спестяват детаили.Снощи повдигнах въпроса докато правих фитнес и след първоначалното повърхностно подмятане на всички:е кво толкова! се оказва,че проблемът тежи върху доста хора.Друг е въпросът колко имат желание да се справят.

Доскоро!

Пламен

Редактирано Януари 20, 2011 от Орлин Баев
някои с...с думички :)

[brunio]

Хм, сигурно сте ме изписали щом не давате отговор!

http://www.southparkstudios.com/full-episodes/s14e10-insheeption

надявам се че горната хумуристична препратка не обижда никого и не нарушава правилата и сериозната тематика на форума,тъй като това е поздравът ми към психотерапевтите Орлин и hip.Мисля че в Книгата на откровението от "Името на розата" имаше фрагмент в който се казва,че когато човек се смее не се страхува и от бога.И аз съм на мнение,че качествения хумур лекува.Стискам палци критериите ни за качествен хумур да се доближават.Това филмче е другата ми голяма краста освен порното,но която надявам се да няма сериозни странични ефекти тъй като отказвам да спра да го гледам.Ако се появят нетърпими изкривявания ме очаквайте в нова тема :-)

[Орлин Баев]

Ха ха, хубаво, че Фреди спаси положението и ги изкара от съня в съня в 'регресионната им терапия" . Яко филмче ! Наистина има много втеляване и в психологията и в психиатрията и в психотерапията... Надявам се, че ние мучим по-хармонично !

За адреналина и допамина: със сигурност има връзка! Искам пак да изразя уважението си към д-р Първанов: той е един от психотерапевтите в Б-я, които качествено успяват да помагат на пациентите си !

Редактирано Януари 20, 2011 от Орлин Баев

[brunio]

Мхм,значи д-р Първанов трябва да е hip.И аз му философствам на човека сякаш разбирам повече от него.Ама се случват такива неща,когато разговорът е задочен и анонимен не съм в състояние да усетя напълно професионалната му мъдрост.За теб Орлине имам някаква изградена представа и уважавам мнението ти,защото имам твоята книга,която е най-логичното и достъпно четиво в областта на психологията,с което съм се сблъсквал досега.Не знам дали тук е мястото да задам въпроса,но ако д-р Първанов има издадени книги,бихте ли ми казали къде да ги намеря? За втеляването в психотерапията-предполагам,че това е единствения начин да се разкопае съзнанието и да се стигне до лошия спомен.Интересно ми е как се процедира когато няма лош спомен,а проблемът в психиката е в следствие на дългогодишен неправилен живот,който изкривява съзнанието постепенно и трайно.Всъщност предполагам че пътя обратно е също толкова дълъг,колкото и този който е довел до изкривяването,но това са мои дървенофилософски размишления!

Орлине,д-р Първанов -благодаря за вниманието!

Пламен

[Орлин Баев]

Благодаря за мнението за бумагата ми !

Ако имаш нужда от по-практически насоки по трезвеността, свободата от порно вкопчването, не се колебай да питаш!

Поздрави, Орлин

[brunio]

Мерси,

но ми става неудобно вече да те занимавам със себе си.Ще чета твои публикации,те нещата които ме интересуват предполагам са казани.Пък ако ми е толкова трудно да се справя ще посетя кабинета ти да ми обърнеш специално внимание.

Успехи през годината!

Пламен

[shoshana]

Здравейте,изчетох доста по темата,но все пак искам съвет.На 23 г.,привлекателна и определено сексуално атрактивна...и не това не е секс обява!Приятелят ми определено има проблем с порното.Преди 6 години връзката ни започна точно на сексуална основа.От време на време.Просто забавление,а от две години насам връзката ни стана сериозна,не се срещаме с други и....по дяволите сме правили секс не повече от 15 пъти.Опитах всичко!Сценарии,костюми,съблазняване,но нито веднъж той не го е поискал сам.Постоянно виждам в хисторито,многобройните филми,които тегли и гледа,когато мене ме няма.По няколко пъти на ден,а не проявява никакво желание да е с мен.Още преди нещата да се задълбочат се виждахме доста рядко и всяка среща беше съпроводена от гледането на порно.Кара ли сме се много пъти,молила съм го и многократно съм обяснявала колко е болезнено това за мен,но той не спира.Не смята,че има проблем и нищо не се променя.Не е спрял да ме обича,Държи се невероятно,но аз имам нужда...от него.....и наистина е ужасно да се предлагам като евтина проститука,а той да се дърпа и....не знам.Просто изобщо не смятам,че проблемът е в мен.Знам,че не е в мен и наистина не искам да се разделяме,а да запаля в него желанието да бъде с мен,защото онова не е истинско и не знам какво трябва да направя вече.Какъв е начинът да разбере,че порното ужасно ни пречи,дори се бяхме разделили за мецец-два.Събрахме се...всичко си беше ок 2- 3 дни...и толк'ва.Какъв му е проблемът?Как може един мъж да предпочете ръката си при положение,че до себе си има наистина невероятно същество и отказва да усети и опита много повече...и със сигурност не ми изневерява,но дори това предпочитам...помогнете ми!

Редактирано Февруари 7, 2011 от Орлин Баев

[Орлин Баев]

Вие не можете да му бъдете терапевт. Бихте могла да му поставите твърдо условие - ако държи на вас, да започне терапия на зависимостта си! Тя в никакъв случай не е безобидна, както сама виждате. Вижте го като алкохолик - с тази разлика, че вместо бутилката изчерпва собствения си ресурс. Можете да му помогнете с разбиране и подкрепа, но само ако той пожелае да си помогне! Дайте му да прочете този сайт!

[brunio]

Здравейте,

като автор на темата от време на време поглеждам дали има интерес към решаването на проблема.наред с всички адекватни и неадекватни мнения които получавам на лично съобщение и мнението на квалифицираните специалисти във форума се убеждавам,че единствените индивиди които не желаят да се справят с тази неприятна зависимост са онези които не осъзнават,че всяка една зависимост осакатява човешкия потенциал.има и такива които са дотолкова срастнали с порнографията,че развиват субкултурен мироглед,през погледа на който звучи дори логично да "практикуват".не желая да споря с тях след като подобен начин на съществуване ги устройва,но бих могъл да разговарям по темата с хора, които желаят да се справят с това болестно според трезво мислещите състояние.Виждам,че Орлин правилно е посъветвал shoshana да постави твърдо условие за терапия.аз не съм специалист и не мога да дам съвет,но мога да споделя опит от моя частен случай.Именно такова съблазняване за което момичето говори(някаква ролева игра предполагам)ме накара да се разделя драматично с приятелката ми преди известно време.Навярно при хората ,които нямат проблем с порнографията тази игра би се отразила повече от благоприятно,но не забравяй ,че зависимостта ни често е породена поради някаъв душевен дискомфорт и липса.с предлагането си като евтина проститутка лично при мен може и да постигнеш кратотраен ефект,но по този начин ти създаваш чувството,че сексът е равностоен на порнографски филм и защитната раекция при мен би била да ти правя напук и да гледам порно.аз предпочетох раздялата и мисля,че постъпих правилно,защото се оказва,че неподходящия партньор и компромисите с цел да имаш някой до себе си са извор на големи мъки.Склонен съм да мисля,че разреждането на сексуалните контакти с приятеля ти са причинени от засилените му чуства към теб.На пръв поглед звучи абсурдно,но предполагам че специалистите могат да ти го обяснят достатъчно добре.Пожелавам ви да преосмислите връзката си и да успеета да я съхраните.Успех!

[brunio]

Вече повече от месец работя над себе си по въпроса с порно зависимостта и мога категорично да потвърдя,че справянето с проблема не е мираж.Хубавото е,че обстоятелствата ми позволяват да обърна внимание на себе си,т.е имам достатъчно свободно време.Това се оказва ключов момент,тъй като в предишни периоди работейки на по две места съм се опитвал да намеря заместник на порно филмите в минутите ми свободно време чрез спортуване,срещи,хобита.Но ефекта беше толкова положителен,колкото ако удавник се хване за сламка.Затова, приятели, които искате да се оттървете от нездравословното си влечение-дайте си време,вземете си отпуска или още по-добре- напуснете работа ако смятате ,че не е подходяща за вас и ако имате възможност да го направите.Може би звучи драматично,но смятам че решаването на проблеми в движение е загуба на време,защото няма никакъв ефект.Когато организирате ежедневието си според вашите виждания и нужди се променя самочувствието ви и нагласата ви към околния свят.Това естествено се постига с подходящата литература или помощ от специалист.Заслужава си!Ще се възстановите и ще се върнете с нови сили и по-балансирани,а веднъж почуствали силата на свободната воля порното или други нездравословни зависимости няма да представляват интерес за вас.Това разбирасе е един идеален вариант.Пожелавам го на всеки.Успех приятели!

[ZoranDimitrov]

Аз искам да кажа ,че също изглежда придобих със времето,съвсем несъзнателно порно зависимост,което сега ме ужасява,срещнах един прекрасне човек,в лецито на приятелката ми,но нещата не вървят добре,гледам порно от малък,сега съм на 24 и имам сериозен проблем с вазбудата и ерекцията ми ,на проно всичко е Ок ,мога по 5 пъти на ден,но когато се стигне до сексуален акт става стращно,пълан провал,аз не гледам порно от 1 месец,нещата обаче не се подобряват,спортувам работя и уча което ме натоварва доста,но всичкото това едва ли и проблем,проблема е ,че срещнах човек който искам да задържа до себе си,а го губя защото се дъня в кревата,моля ви кажете как да се справя с тази зависимост,и отново да искам/мога със приятелката ми!!!

[Орлин Баев]

Зоран, привет!

Просто продължавай да стоиш далеч от порното и мастурбацията. Сигурен съм, че до месец-два мозъчната ти биохимия ще се възстанови и всичко ще бъде наред!Можеш да си помогнеш с трибестан (бабини зъби)! Освен чисто телесните процеси, психиката ти също е необходимо да "превключи" от самотното фантазно занимание на любовен и сексуален акт! Ще ви бъде изключително полезно, ако двамата с приятелката ви посетите психотерапевт!

Редактирано Декември 19, 2011 от Орлин Баев

[ZoranDimitrov]

Благодаря ти за бързия отговор Орлин,благодаря и за съвета,аз имам силен характер и воля, и едва ли някога ще се отдам отново на подобен вреден навик,ще продължавам да спортувам и да се занимавам с нови дейности-което вярвам ще ми помогне също,ще последвам и съвета ти за трибестана,до психотерапевта за сега ще се въздържа,пък след 2 до 3 месеца ако проблема остане ще потърся професионална помощ,успех във всяко начинание и весели празници!!!

[VOLQVOLQVOLQ95]

Казвам се Мирослав бях зависим към мастурбация,7 години един ден обаче почнах да чуствам гузност от това което правя не ми беше добре,и реших да спра,"майка ми жална,незнаех какво ме чакаше" първият месец беше АД,потях се,имах сърцебиене,какво ли не направих да се възтановя,уви успях,3 месеца ми трябаха,СПОРТА ИМАШЕ ГОЛЯМА ЗАСЛУГА ЗА ТОВА И ВЯРАТА В БОГ,сега съм много щастлив,че успях БЕЗ ЛЕКАРСТВА )

[Орлин Баев]

Воля, именно воля е нужна тук, така е! Воля, подплътена от разбиране, себепознание, обич и вяра! Браво!

[guru23]

Привет! Включвам се в тази тема, защото съм малко объркан.  Аз съм на 25 години и съм пристрастен към порното от 5 - ти клас. Ще отворя една скоба, за да уточня какво за мен означава “пристрастен". Средно гледам около 3-4 пъти седмично, като маструбирам 1-2 пъти на седмица. Ако съм бил необезпокояван и не съм гледал порно от една седмица се е случвало да мастубирам около 3-4 пъти за няколко часа. Притеснителното е, че след това се чувствам много виновен. Чувствам се изпразнен освен физически и душевно.  Женен съм и имам страхотен сексуален живот. Никога до сега порното не ми е влияело на сексуалните отношенията с жена ми. Дори се е случвало с по 2-3 седмици да не изпитвам нужда от гледане на порно. Въпросът ми е : Мога ли да продължавам да си гледам порно (защото ако не прекалявам се чувствам добре) или след време последствията от гледането ще са големи и необратими?

[д-р Тодор Първанов]

Да. И за да не помислиш,че греша, ще повторя -ДА.

Никакви последствия няма да има.

[Орлин Баев]

Когато е в описаните граници, няма да има...