Младежки окултен клас - ШЕСТА ГОДИНА (1926-1927)
Хигиенични правила
— Само светлиятъ пжтьна м ж - дростьтаводи къмъ истината. Размишление. Какъ може най-добре да отпразнувате единъ великъ празникъ? Каква е задачата на огърлицата, която н-Ькой ви е подарилъ? Ме¬стото на огърлицата е шията, а задачата й— да краси човека. Кжде е местото на пръстена? На единъ отъ пръстите. Кладе е местото на часовника? Въ джоба, или на ржката, сиоредъ това, дали часовникътъ е джобенъ или ржченъ. Какво е предназначението на книгата? Да се чете. Следователно, всЬко нещо, което човекъ има, требва да го тури въ действие. Не го ли използува, то ще му причини н-Ькаква пакость. ЗапримЪръ, ако човекъ не употреби плодове¬те, които нЬкой му е далъ, те ще се развалятъ, ще се вкиснатъ. Органическите т1ала се раз- лагатъ и вкисватъ, а неорганическигЬ се раз- рушаватъ. Често се говори за вкисване не само въ органическия, но и въ психическия животъ на човЯка. Слушате некой да казва за себе си, че се е вкисналъ. Кое се е вкиснало въ него? Чувствата му. Значи, когато не дава ходъ на
120 своитЯ чувства, човЯкъ се вкисва. Когато чув¬ствата въ човЯка се полпушатъ, тЯ се вкис- ватъ. МислитЯ могатъ ли да се вкиснатъ? Ми- слитЯ не се вкисватъ. За да не се вкисватъ чувствата, вие трЯбва йа работите върху себе си, съзнателно да си въздействувате. До¬като е младъ, човЯкъ може Да прави повече опити върху себе си, да трансформира чув¬ствата си и да се облагородява. Не работи ли съзнателно върху своитЯ чувства, човЯкъ до¬хожда до застой. Същевременно вие трЯбва да работите и върху организъма си, да при¬лагате дълбокото дишане. Ще дишате дълбо¬ко, като правите специални упражнения. Пра¬вете често екскурзии но планинитЯ, да избЯг- вате онази инертность, която води човЯка къмъ мързелъ. Тази инертность внася въ него разположение къмъ покой, къмъ бездействие. Той се стреми къмъ охоленъ животъ. т. е. къмъ животъ безъ мъчнотии и страдания. Като млади, вие трЯбва да пазите здра¬вето си и да го подържате. Първото условие за подържане на здравето е чистъ въздухъ, слън¬це и разходки. Използупайте раннитЯ утринни разходки, когато въздухътъ е пъленъ съ жиз¬нена енергия, която индуситЯ наричатъ прана. Дойдатъ ли болеститЯ, организъмътъ посте¬пенно се разрушава. ЗаболЯе ли човЯкъ сери¬озно, и лЯкаритЯ мъчно могатъ да му помог-натъ. Задачата на лЯкаритЯ не е толкова въ лЯкуването, колкото въ умЯнието да затварятъ вратитЯ за болеститЯ. Ако младиятъ не може
121 коренно да измени живота си, стариятъ ни¬кога нЪма да постигне това. Ако не жшЛе иравилно, младиятъ преждевременно остарява. Като наблюдавамъ лицата и походката на н-Ькои млади, виждамъ, че гЪ сж остарели прежде¬временно. Остаряването на човека се дължи на натрупване на известни киселини и отровц въ организъма, както и на утайки, които пред- извикватъ болестьта артериосклероза. Страшно е да гледате, какъ чов-Ькъ постепенно се втвър¬дява, докато дойде до пъленъ фалиментъ: не може да мисли, да чувствува, да диша, да се движи. Докато е на земята, човекъ трЪбва да мисли, да чувствува, да се движи, да диша дълбоко, да рабоги. Рече ли, че не се нуждае отъ много мисъль, той е далъ вече пжть на склерозата въ себе си. Чуете ли нЪкой да казва, че човекъ може да яде, каквото наме¬ри, ще знаете, че той е отворилъ вратата на организъма си за всички болести. ЧовЪкъ не требва да яде, каквото намери, но да знае, каква храна отговаря на неговия организъмъ. При това, като се храни, и умътъ, и сърдцето, и волята му требва да взиматъ участие въ процеса на храненето. ВсЬка клетка въ орга¬низъма тръбна да взима участие въ храненето. Само при това положение чов-Ькъ може да бж- де здравъ и ла запази младостьта си. Като ученици, вие трЬбва да изучавате организъма си не само външно, анатомически и физиологически, но съ окото на ясновидеца, да знаете, какъ го е създала природата и ка¬
122 кво е предвиждала, като го е създавала. Приро¬дата е поставила милиарди прозорци въ човеш¬кия организъмъ — поритЯ, чрезъ които да про¬никва жизнената енергия и постоянно да го об¬новява. Тези прозорци требва да бъдатъ вина¬ги чисти и отворени, да става правилна обмена между външния и вътрешния въздухъ. Ста- натъ ли нечисти прозорците, задръстятъ ли се съ различни утайки, организъмътъ е изло- женъ вече на заболявания, на различни нераз¬положения. Отде ще влиза светлина и въздухъ, ако прозорците на къщата ви съ нечисти и затворени? Отде ще влезе и излезе водата, ако порите ви съ запушени? И тъй, първата работа на ученика е да отвори порите на телото си. Порите на тело- то се отварятъ чрезъ вода, която предизвиква изпотяване. Магическа сила се крие въ водата. Безъ вода никаква култура не съществува. Вие какъ пиете вода? По колко чаши вода пиете на день? Това съ въпроси отъ големо значе¬ние, които малцина съ си задавали. Сегашните хора пиятъ вода, както съ пили техните деди и прадеди. Какво е значението на вода¬та за организъма, малцина знаятъ. Обикнове- ниятъ човекъ знае, че като е жаденъ, треб¬ва да пие вода, да утоли жаждата си— ни¬що повече. Що се отнася до това, че водата чисти организъма, че разтваря утайките, кои¬то съ се наслоили въ него, че е добъръ про- водникъ на магнетизъма, той нищо не знае. Съвременниятъ човекъ не знае, какъ да пие
123 вода и въ какво количество. ВсЬкн органи¬зъмъ се нуждае отъ известно количество во¬да, която да се задържа въ самигЬ клетки, да подържа неговата влага. Изгуби ли вла-гата си, организъмътъ е изложенъ на изсу¬шаване. Такива хора сж. обикновено нервни, сухи, раздразнителни. Ето защо, за да блде здравъ, човекъ тр-Ьбва да подържа тази вла-га въ организъма си. Безъ вътрешната влага и външната вода, чов-Ькъ не може да пречи¬сти организъма си отъ външнит-Ь и вътрешни наслоявания. Останатъ ли тия утайки въ ор-ганизъма ви, т-Ь ще станатъ причина за не¬желателни заболявания. Искате ли да не бо¬ледувате, дръжте въ ума си мисъльта за бла¬готворното действие на водата върху органи-зъма. Пийте вода съзнателно и не мислете за болести. Дръжте въ ума си мисъльта за здра¬вето си, за красивото и великото въ живота и отъ нищо не се страхувайте. И тъй, първиятъ урокъ, даденъ днесъ, б-Ьше да се научите правилно да пиете вода, за да се свържете съ нейнит-Ь магнетични си¬ли. Вториятъ урокъ, който ви давамъ, е да се научите да дишате правилно. Щомъ се за- прол-Ьти, започнете вс-Ъка сутринь да излиза¬те на разходка. Колкото по-рано излизате, тол¬кова по-добре. Излизайте на открито, на чистъ въздухъ, далечъ отъ градския прахъ и димъ, и посветете за дишане, за гимнастика поне единъ часъ. Следъ това можете да започнете работата, която ви предстои за деня. Правите
124 ли тия разходки, работите ви ще вървятъ по- добре, отколкото, ако стоите въ стаите си и работите. Очистете първо машината си, нагла¬сете я и тогава започнете да работите съ нея. Не направите ли това предварително, тя ще ви изненада въ момента, когато не очаквате. И тогава, вместо единъ часъ, вие ще употребите десеть часа. докато я поставите въ пълна из- правность. Сега, като говоря за дълбокото дишане, азъ немамъ намерение да препоржчвамъ спе¬циални упражнения. ИндусигЬ иматъ специал¬ни упражнения за дишане, които не сж прило¬жими за европейците. Ако европейците прило- жатъ сжщите упражнения, ще се натъкнатъ на големи противоречия. Затова и на васъ каз- вамъ: Дишайте дълбоко, като се стремите да дишате плавно и ритмично. Когато дишате дъл¬боко, първоначално ще почувствувате некакво препятствие, но като постоянствувате вие ще се освободите отъ него и ще придобиете сво¬бода въ дишането. За да бжде дишането ви пълно, вие требва да отворите порите на те- лото си. Това се постига чрезъ употребата на вода. Пълното дишане подразбира, да диша човекъ не само съ дробовете си, но и съ ко¬жата на телото си. Всека клетка въ човека требва да диша. Който диша по този начинъ, може да се нарече здравъ човекъ. Съвременните хора страдатъ отъ различ¬ни болести. Днесъ редко ще срещнете здравъ човекъ. Причината на болестите се крие въ
Г2Г» запушените пори. Въ която область на орга¬низъма става подпушването, тамъ се явява болестьта. Организъмътъ не търпи никакви не¬чистотии, никакви чужди вещества въ себе си. Събератъ ли~~ се некжде такива нечистотии, организъмътъ заболява. ВсЯко заболяване има предъ видъ освобождаване на организъма отъ чуждит-Ь вещества. Ако става подп>шване на некое отъ каналчетата на гръбначния стълбъ, човекъ губи своята жизненость. Гръбначни- ятъ мозъкъ има свойството да поглъща пра¬ната или жизнената енергия отъ въздуха и да я предава на целия организъмъ. Като изучавате процесите на човешкия организъмъ, забелязвате, че едни енергии из- лизатъ отъ центъра на всека клетка и оти- ватъ вънъ, въ пространството. Други енергии идатъ отвънъ и се отправятъ къмъ центъра на всека клетка. Тамъ, дето се срещатъ тия енергии, се изявява деятелностьта въ живота. Ако едно отъ тия течения на енергии, външ¬ното или вътрешното, се подпуши, явяватъ ре различни болезнени състояния на органи¬зъма. Всеко подпушване нарушава правилния ходъ на кръвообръщението. Щомъ кръвообръ- щението не е правилно, организъмътъ се изла¬га на различни заболявания. И тъй, искате ли да бждете здрави, ра¬ботете върху телото си, да се освободите отъ всички нечистотии и излишъци — утайки, ма¬знини. Забележите ли натрупване на мазнини въ нЯкоя часть на телото си, веднага прило¬
126 жете върху себе си спартански режимъ. Иска¬те ли да се лекувате по природосъобразенъ начинъ, требва да използувате главно месеци¬те априлъ и май, когато природата е богата съ жизнена енергия. Всеки день отъ тия ме¬сеци струва милиони лева. Това, което човекъ придобие презъ тези месеци, въ никое друго време не може да го придобие. Никоя аптека въ света не може да даде на човека това, което природата му дава Не могатъ ли да из- ползуватъ тия енергии на природата, хората изпадатъ въ положението на онзи, за когото е казано: „Вода гази, жаденъ ходи". Ако знае, какъ да използува енергиите на природата, въ единъ месецъ само човекъ може да придобие толкова сили и идеи, че, дето мине, да остави нещо бодро и свежо отъ себе си. Въ който домъ влезе, всички ще го очакватъ съ нетър¬пение и радость. Човекъ требва да придобива магнетична енергия отъ природата и да дава отъ нея на своите ближни. Като ученици, вие требва да подържате въ себе си непрекъснато импулсъ за работа. Чрезъ работа и упражнения вие развивате свое¬то тело и ставате силни. Природата обича силните и смелите хора. Защо? Защото могатъ да се ползуватъ отъ благата й. Тя е сложила богата трапеза за всички живи същества. Ви¬ди ли, че некой човекъ не може да се ползу¬ва отъ нейните блага, тя казва за него, че не е разуменъ. Който яде отъ трапезата на при¬родата съ благодарность и съзнание, той все-
127 кога е бодъръ и жизнерадостенъ и навсЬкжде е добре приетъ. Днесъ хората се събиратъ въ общества, но скоро се отегчаватъ едни други и не могатъ да се търпятъ. Защо? Има нещо неестествено въ техния животъ, вследствие на което сж. неспокойни, неразположени и болни. Единъ се оплаква, че глава го боли, другъ — страда отъ сърдце. Сегашните хора страдатъ главно отъ сърдце. Когото срещнете, все ще чуете да се оплаква отъ сърдцебиене. Много естествено. Поради кеестественъ животъ той е натрупалъ въ организъма си млечна и пи¬кочна киселини, които се отразяватъ вредно върху сърдцето и кръвообръщението. Следъ това ще се върти съ часове въ леглото си, не може да спи. Какъ ще спи при това положение? За да спи, той требва да подобри кръвобръ- щението си. За тази цель човекъ требва поне два пжти презъ седмицата да предизвиква из¬потяване чрезъ пиене на гореща вода. Ще из¬пие няколко чаши гореща вода, въ която мо¬же да изтиска няколко капки лимоиъ. Като се изпоти добре, ще изтрие гЪлото си съ влажна кърпа и ще се преоблече. Следъ това нека из¬пие още половинъ или една чаша гореща во¬да. Чистата гореща вода помага за освобожда¬ване на кръвьта отъ натрупалите се въ нея Млечна и пикочна киселини. За да бжде здравъ, човекъ требва да има абсолютно чиста кръвь. Щомъ човекъ подобри кръвообръщението си, и праната се възприема правилно отъ органи¬зъма му.
128 И тъй, две нЯща ви препоръчвамъ: пие¬не на гореща вода за чистене на тЯлото и за изпотяване и дълбоко дишане. Останете ли половинъ или единъ часъ свободни, дишайте дълбоко. Отправете мисъльта си нагоре, къмъ Бога, свържете се съ Пет и започнете да ди¬шате ритмично. Използувайте всЯки чистъ въз- духъ и чиста вода. Когато ходите на плани¬ната, носете си оттамъ поне единъ кило- грамъ чиста вода. Не се обленявайте да каз¬вате, че ви е тежко да носите вода отъ така¬ва далечиьа. Каква тежесть представя единъ килограмъ? Едно ви съветвамъ: взимайте мЯр- ки преди да сте заболЯли. Не чакайте болесть¬та да дойде съ своята артилерия и кавалерия и тогава да се лЯкувате. Пуснете ли болестьта да влЯзе въ васъ, мъчно се лЯкува. Като говоря за болести и заболявания, азъ имамъ предъ видъ болезненитЯ състояния. Споредъ мене болести не съществуватъ, но има болезнени състояния. Тия болезнени съ¬стояния произвеждатъ известно разстройство на нЯкой органъ, вследствие на което той за¬болява. Като знаете това, пазете се отъ при- чинитЯ, които създаватъ болезненитЯ състоя¬ния въ васъ, за да не се превърнатъ тЯ въ болести, или, както ги наричаме, въ заболява¬ния. Какъ може човЯкъ да се пази отъ боле¬зненитЯ състояния ? Като подържа . вътрешна и външна чистота на своя организъмъ. Отъ днесъ нататъкъ (отъ 25 априлъ до 4 юлий) ви давамъ следната задача за десеть
'12»» седмици. По два пъти въ седмицата ще пред* извиквате изпотяване чрезъ гореща вода. Ще изпивате по четири-петь чаши гореща вода, съ десетина капки лимонъ, докато се изпотите добре. Следъ това ще изтриете т-ююто си съ влажна кърпа. После, съ суха кърпа ще по¬пиете влагата добре и ще се преоблечете. Най- после ще изпиете още една чаша гореща вода, да възстановите изгубената топлина при изпотява¬нето. Добре е да правите изпотяването сутринь, или вечерь — преди залЪзъ слънце, или преди л-Ьгане, къмъ десеть часа. Докато пиете гореща вода и правите движения, не се страхувайте отъ простуда. Като ученици, требва да помните след¬ното: никаква леность, никакъвъ мързелъ! Требва ли да станете рано, не отлагайте. Ста¬нете веднага и не се залъгвайте съ мисъльта, че ви се спи, или че сте работили много и сте уморени и т. н. Бждете прилежни и изпълни¬телни въ задачите си. Като изпълните дадена¬та днесъ задача, ще видите, какъвъ резултаТъ имате. Ако цветътъ на лицето ви се е подо- брилъ, и ако сте изтънели малко, требва да се радЕате, че имате резултатъ. Презъ времето, когато изпълнявате задачата, ще мислите само за здрави, за жизнерадостни хора, а не за бо-лести. Мислете само за природата, която е пълна съ животъ и енергия. Свързвайте се съ силите на природата, които могатъ да обно- вяватъ. Мислете за слънцето, което изпраща 9
130 енергията си по ц-Ьлия св-Ьтъ. Изб-Ьгвайте ония области на живота, дето има застой на енер- гиит-Ь. Това се случва и между хората. Забеле¬жите ли такова н-Ьщо у н-Ькои хора, дръжте се настрана отъ т-Ьхъ. Дружете съ ония, кои¬то търсятъ природата, разбиратъ законигЬ й и ги прилагатъ. Едно отъ условията за правилна обм-Ьна между природата и чов-Ька, между разумнит-Ь сжщества и чов-Ька е доброто разположение на духа. Когато обм-Ьната между двама души става правилно, т-Ь веднага се обикватъ и сприятеляватъ. Това показва, че т-Ь сж здрави хора. Само здравиятъ чов-Ькъ може да обича. Като обича, той се разширява и облагородява. Обичьта е достояние на душата. Само душата обича. Тя изявява любовьта си не само къмъ едно сжщество, но къмъ всичко живо, което ср-Ьща на пжтя си: цв-Ьте, дърво, мущица, птичка, животно, чов-Ькъ. Птичката ще мине и замине, но това, което душата отправя къмъ нея, остава въ в-Ьчностьта. За да задържите въ себе си любовьта, пазете свещено правило¬то: да обичате, безъ да очаквате да ви оби¬чатъ. Бждете въ това отношение като Бога. Той обича, Той дава инициатива, безъ да очак¬ва да Му се отговори. Н-Ьма по-велико н-Ьщо за чов-Ьшката душа отъ стремежа й да обича всичко живо, създадено отъ Бога. Обичайте, както слънцето обича. Като изгр-Ьва, слънцето изпраща св-Ьтлината си къмъ всички сжщества,
131 грозни и красиви, малки и голЪми. Приложете любовьта въ всички свои прояви и не се стра¬хувайте. Нека нЪкой отъ васъ се заеме да напра¬ви хороскопъ на днешната лекция и на зада¬чата, която ви дадохъ. Вземете въ внимание часа и времето, презъ което е дадена задачата. Времето е кално, в-Ьтровито, съ леки обла¬ци по небето. ВЪтърътъ показва, че въ зада¬чата ви тр-Ьбва да има мисъль. Днесъ е не- д-Ьля, 24 априлъ, 1927 г., 7 ч. 21 м. вечерьта. Всички тия данни сж необходими при напра¬вата на хороскопа. Нека тази задача ви бъде единъ малъкъ подаръкъ за Великдень. Приложете задачата добре, да имате резултати, следъ което да по¬магате и на своитЪ близки. Вие требва да се отличавате по н'Ьщо отъ ония, които не позна- ватъ законигЬ на разумната природа и не ра- ботятъ съ ткхъ. Упражнение за дишане. РжцетЪ се изнасятъ напредъ, нагоре, кръгообразно, презъ което време дълбоко поемате въздухъ. Бавно сваляне на ръцегЬ настрана, надолу и бавно издишане. Упражнението се прави три пъти. Изнасяне дЪсниятъ кракъ напредъ, дъл¬боко поемане на въздухъ и бавно клЪкане. Следъ това тЪлото се издига полека, съ бавно издишване и прибиране краката на мЪсто. Същото упражнение се прави и съ изна-
132 сяие лЯвия кракъ напредъ. И дветЯ упражне- ния се правятъ по три пж.ти. — Само свЯтлиятъ пжть нам ж- дростьта води къмъ истината. л 30. Лекция отъ Учителя, държана на 27 априлъ. 1927 г. София.