Ани: Нова страница: ЕЛЕКТРОННА БИБЛИОТЕКА Статии, посветени на Учителя и Учението [[Статии от списание Житн...

2011-01-30T09:56:00Z

Нова страница: ЕЛЕКТРОННА БИБЛИОТЕКА Статии, посветени на Учителя и Учението [[Статии от списание Житн...

Нова страница

[[ЕЛЕКТРОННА БИБЛИОТЕКА]]

[[Статии, посветени на Учителя и Учението]]

[[Статии от списание Житно зърно]]

[http://www.bialobratstvo.info/index.php?option=com_content&task=view&id=813&Itemid=74 сп. Житно зърно година ХХIII бр. 7 / 2001 г.]

== Дихателни упражнения от Учителя ==

От каквато и болест да страдате, търсете помощ в дълбокото дишане. Няма болест, която да не може да се лекува чрез дишане. Дългият живот зависи от дълбокото и правилно дишане. Дишането пък зависи от правилното мислене и чувстване. Дишайте дълбоко и мислете, че Божието благословение иде върху човека чрез въздуха.

Колкото повече човек задържа въздух в дробовете си, толкова повече енергия приема от него. Като диша така и нечистият въздух няма да му вреди толкова, защото по-малко въздух ще поеме, а с това и по-малко прах и нечистотии. Когато броят на вдишванията намалява, животът се удължава, и обратно. Дишайте с радост и любов, с лице засмяно, изправени, гръбнакът да образува успоредна линия с правата, която съединява центъра на Слънцето с центъра на Земята. Гърдите напред, изпъчени, а не хлътнали навътре. Като дишате правилно, вие се свързвате с ритъма на Природата и се укрепвате по дух и тяло.

'''Упражнение:'''

Двете ръце се простират настрани, хоризонтално, с отворени длани, обърнати нагоре.

Вдишване - бавно се вдишва въздух и същевременно се свиват пръстите, при което палецът се поставя Върху средния пръст и показалеца.

През това време се мисли, че заедно с въздуха се възприема и Божията любов. Тя прониква във въздуха и във всичко, понеже Бог прониква във всичко, а Бог е любов. Задържане на въздуха - колкото се може повече време.

През време на задържането на въздуха бавно прибираме (към тялото) двете ръце, които са със свити пръсти и ги поставяме до гърдите.

През това време мислим, че усвояваме любовта, тя прониква в цялата ни природа. Издишване - постепенно протягаме ръцете си встрани хоризонтално и когато съвсем ги протегнем, бавно изправяме пръстите на ръцете. През това време издишваме въздуха и мислим, че изпращаме в света светлина, която излиза от нашата любов.

'''Формули''', които могат да се казват при поемане, задържане и изпущане на въздуха:

Поемане: „Благодаря ти, Господи, за Божествения живот, които си вложил във въздуха, и който приемам заедно с въздуха." Задържане: „Този Божествен живот, който приемам с Въздуха, прониква във всичките ми клетки и навсякъде дава сила, живот и здраве."

Издишване: „Този Божествен живот ме укрепва и аз го проявявам навън чрез своята дейност."

(Под Божествен живот се разбира праната. Живо ще си представите праната как сълзи от клетка в клетка, от орган в орган и отива навсякъде.)

Вдишване: „Да се прослави името Божие в мен."

Задържане: „Да се въдвори Царството Божие и Неговата правда в мен"

Издишване: „Да бъде Волята Божия."

Вдишване: Господи, благодаря Ти, че идваш в мен."

Задържане: „Господи, благодаря Ти, че си с мен."

Издишване: „Господи, благодаря Ти, че си оставил своето благословение в мен."

'''Упражнение:'''

Ще поемете въздух през лявата ноздра. в това време дясната ще бъде затворена. При поемане на въздуха мислено ще произнасяте формулата: „Само Божията любов е любов." Като задържите въздуха известно време, ще отворите дясната ноздра и бавно ще изпущате въздуха навън, като произнасяте същата формула. В това време лявата ноздра ще бъде затворена. Правете упражнението 3 пъти на ден: сутрин, обед и вечер, когато имате разположение и време. При всяко упражнение ще правите 3 или 10 пъти вдишвания и издишвания.

Дихателни упражнения от Учителя - Редакционна история

Ани: Нова страница: ЕЛЕКТРОННА БИБЛИОТЕКА Статии, посветени на Учителя и Учението [[Статии от списание Житн...